מַחֲלָה

אם הילד שלך לוקח תרופות מרשם, אתה צריך להישאר על תוכנית הטיפול בעת הנסיעה. מצא טיפים פשוטים כדי להישאר על המסלול כאשר בחופשה.

טיול בריאות, כגון חופשה ספא או נסיגה יוגה, הוא מפלט מעוצב סביב שלך היטב, להיות. למד על אפשרויות נסיעה בריאה בכל יום בריאות.

למרות הנסיעות הבריאותיות הטובות ביותר שלך, קיבלת כוויות שמש על החוף שלך חופשה. למד טיפים לטיפול בשמש כדי להפוך את שאר הנסיעה שלך נוחה.

ניחוחות של רוכלי הרחוב יכול לפתות אפילו נוסעים זהירים. קבל עצות על בטיחות המזון לפני הנסיעה ב- EverydayHealth.com

קמפינג הוא כיף משפחתי נהדר, אבל הפחד מפני איומים בריאותיים פוטנציאליים יכול להיות לך בבית. עם אלה 12 צעדים פשוטים, אתה יכול ליהנות בחוץ נהדר לגרש את הדאגות שלך.

בעיות כמו כוויות שמש, בעיות עיכול, Hangovers יכול לקלקל את החופשה. למד כיצד להימנע מסיכונים אלה נסיעות בריאות לשמור על הזמן שלך.

למד על הגנה על העור מפני השמש בזמן הנסיעה. שקול את היעד שלך, מזג האוויר, ואת תכונות העור שלך לטיול בטוח לשמש.

אם אתה מתכנן לנסוע לחו"ל, ייתכן שתרצה לראות רופא נסיעות. מומחי רפואה נסיעות מציעים נתונים עדכניים על חיסונים, סיכונים ועוד.

למד כיצד להישאר פעיל לשמור על קשר עם שגרת האימון שלך, גם בעת נסיעה. בנוסף, קבל טיפים על איך להגיע לאימון טוב בלי לעזוב את המלון שלך.

אתה יכול לשמור על דיאטה צמחונית בעת נסיעה, עם קצת תכנון וידע מקומי. למד כיצד להיצמד לתזונה שלך על הכביש EveryDayHealth.com אם אתה מבין דיאטה צמחונית מסיבות בריאותיות או מתוך בחירה אישית, זה עשוי להיות לפעמים אתגר לאכול טוב בעת הנסיעה. אבל עם קצת תכנון מראש וידע מקומי, הטיול שלך לא צריך להשאיר אותך רוצה מזון.

טיסה איפשהו? אם אתה לוקח תרופות, אתה צריך לדעת את הכללים על אריזה תרופות מרשם שלך כדי להפוך את הטיסה קל יותר.

מודאגים לגבי מקבל חולה בארץ זרה, או בבית לפני החופשה שלך מתחיל? למד על ביטוח נסיעות ומה הוא מכסה ב EverydayHealth.com.

למד על אסטרטגיות ניהול מתח שיכול לעזור לך להתמודד עם בעיות בלתי נמנעות המתעוררים בעת נסיעה. אם לחופשה או לעסקים, יכול להיות שדה מוקשים של מתח. כל מספר של אירועים בלתי צפויים יכול להשפיע על הנסיעה שלך, מעיכובים או ביטול טיסות לאיבוד המטען ואת הבידוק הביטחוני קווים בשדות התעופה. וכאשר הדברים לא הולכים די על פי התוכנית, מתח נסיעות יכול לבנות במהירות ואולי למנוע ממך ליהנות מהחופשה שלך כמו שאתה מקווה.

משאבי הנסיעות יכול לעזור לך עם תכנון חופשה, ייעוץ חיסונים לאכול בבטחה מהבית. למד היכן לקבל עצות לטיולים בריאים.

על ידי השתתפות אלה שש פעילויות חוצות כיף ביחד, משפחות יכולות להישאר בריאים. צא החוצה! לא, באמת, לצאת מהבית. עם מזג האוויר החם, קל יותר מאי פעם להתעמל.

אין זה סוד כי שומני טרנס לא טוב בשבילך, אך מחקרים מראים כי מדינות שהגבילו את השימוש בשומני טרנס יש בריאות לב טובה יותר. למידע נוסף על הקשר בין התקפי לב ושומני טרנס.

הצטברות סידן בעורקים שלך מתחיל בגיל ההתבגרות ובגרות צעירים. למידע נוסף על האופן שבו הצטברות סידן עלולה לסכן את הסיכון להתקף לב

להיות פעיל פיזית עשוי לעזור להגדיל את סיכויי ההישרדות לאחר התקף לב. למידע נוסף על מחקר חדש זה.

משככי כאבים נפוצים עשויים להגביר את הסיכון להתקף לב אצל אנשים מסוימים. למידע נוסף על מחקר חדש זה על NSAIDs ועל בריאות הלב

למד לזהות את הסימנים והתסמינים של התקף לב ולחפש טיפול במהירות.

מניעת התקפי לב על ידי ניהול גורמי הסיכון למחלות לב ועריכת שינויים באורח החיים בריא

טיפול מוקדם בהתקף לב יכול לעזור להגביל את הנזק ללב.

אפילו הצטננות נפוצה בסיכון מוגבר פי 13 במשך כשבוע. החוקרים בדקו 578 אנשים שסבלו מהתקף לב ומצאו כי 17% סבלו מתסמינים של דלקת בדרכי הנשימה בתוך שבעה ימים לפני התקף הלב ו -21% בחודש הקודם. דניאל אלן / Getty Images

לאחר התקף לב, חולים עם היסטוריה של סרטן היו בסיכון גבוה יותר להגיע לבית החולים עם הלם Cardiogenic.Alamy

השחקן והבמאי קווין סמית 'טוויטים על התקף הלב האחרון שלו ואת הרופא שהציל את חייו. Boczarski / Getty Images

גורמי סיכון למחלות לב - ותסמינים של התקפי לב - עשויים להיות שונים בין גברים לנשים.

אנשים עם הצטברות של רובד בעורקים שלהם יש מחלת לב כלילית, גורם סיכון עיקרי להתקפי לב. התקפות לב מתרחשות כאשר זרימת הדם אל הלב חסומה.

רוב התקפי לב להתרחש כתוצאה ממחלות לב. כמה גורמי סיכון למחלות לב, כולל הגיל והיסטוריה משפחתית, לא ניתן לשנות.

האם הממצאים מצביעים על כך שכל מי שמתרגז יראה עלייה דומה בסיכון התקף לב שלהם? IStock.com

ההערכה היא כי עד שליש מהניצולים בהתקף לב מפתחים רמה מסוימת של דיכאון.

גלולות שמן דגים עשוי להיות מועיל לניצולי התקף לב ואנשים עם אי ספיקת לב כרונית. למידע נוסף על מחקר חדש זה.

מחקר מראה כי התקפי לב להגדיל ככל ירידה בטמפרטורות. אבל יש צעדים שניתן לנקוט כדי להישאר בטוחים. קרא עוד עכשיו.

תסמינים יוצאי דופן כוללים גב העליון או כאב הלסת, קוצר נשימה ו בחילה, קרדיולוג אומר. אנשים עם התקף לב שקט בעבר היו בדרך כלל סובלנות כאב גבוהה יותר. Shutterstock (2)

חוסר עניין של תלונה של נשים וגברים רבים.

בקרב אלה בסיכון גבוה ללקות בהתקף לב, כמעט 1 מתוך 5 לא הרגישו צורך לבצע שינויים כלשהם. Shutterstock (3)