אולי זו תהיה הידיעה שבסופו של דבר אתה יוצא מהספה ולתוכנית תרגיל.
מחקר חדש מראה כי פעילות גופנית מגדילה את סיכויי ההישרדות לאחר התקף לב
החוקרים השוו רמות פעילות גופניות בקרב 1,664 חולי התקף לב בדנמרק, כולל 425 שמתו באופן מיידי.
אלו שהיו פעילים פיזית היו בסיכון נמוך יותר למות, והסיכון למוות ירד ככל שרמת האימון עלתה. חולים עם רמות פעילות גופנית קלה או בינונית / גבוהה היו 32% ו -47% פחות סיכוי למות מהתקף לב, בהתאמה, מאשר חולים בישיבה.
המחקר פורסם ב -12 באפריל ב European Journal of
> מניעה ושיקום קרדיווסקולרי באוניברסיטת קופנהגן. [ ] "מחקרים בבעלי חיים מעידים על כך שאוטם שריר הלב [התקף לב] קטן יותר ופחות סביר להיות קטלני אצל בעלי חיים שמתרגלים, רצינו לראות האם פעילות גופנית קשורה לאוטם שריר הלב באנשים ", היא הוסיפה בהודעה לעיתונות.
" הסבר אפשרי אחד הוא שאנשים שמתרגלים יכולים לפתח כלי דם משניים בלב, אשר יבטיחו את הלב ממשיך לקבל מספיק דם לאחר בלוקה GA פעילות גופנית יכולה גם להעלות את רמות החומרים הכימיים המשפרים את זרימת הדם ולהפחית את הלב מהתקף לב ", אמרה פרסקוט." היא הוסיפה אזהרה זו: "זה היה מחקר תצפיתי כדי שלא נוכל להסיק כי האסוציאציות הן סיבתיות [סיבה ותוצאה]. יש לאשר את התוצאות לפני שנוכל להמליץ על המלצות חזקות.
"אבל", הוסיף פרסקוט, "אני חושב שזה בטוח לומר שכבר ידענו שהתעמלות טובה לבריאות וזה עשוי להצביע על המשך ההתעמלות גם אחרי ההתפתחות טרשת עורקים [הקשחת העורקים] עשויה להפחית את חומרת התקף הלב אם אכן מתרחשת ".
