לרוב, נשים נאבקות להתמודד עם ההשפעות של גיל המעבר לגשת לרופאים שלהם לעזרה בהקלה על עייפות, גלי חום והזעות לילה. בסקר אחד של 210 רופאי משפחה, שנערך על ידי קונסורציום בריאות ההתנהגות של פלורידה, 40 אחוזים מהרופאים אמרו כי היו חולים בין 45 ל 65 שנים אשר הגיעו אליהם עם תסמינים של עייפות, וכמעט 39 אחוזים אמרו שהם ראו נשים שביקשו הקלה מהבזקים חמים והזעות לילה. סימפטומים נפוצים אחרים היו שינויים רגשיים, הפרעות שינה, דיכאון, חרדה, ירידה בליבידו ויובש בנרתיק.
זה עשוי לעזור לדעת שיש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על תסמיני גיל המעבר שלך. תופעות פיזיולוגיות כגון גלי חום, הזעות לילה, יובש בנרתיק, וליבידו ירד ניתן לטפל בהחלפת הורמונים (HRT) או תרופות צמחיות. שינויים פשוטים באורח החיים או תרופות מרשם יכולים להקל על הסימפטומים הרגשיים, כולל הפרעות שינה, תנודות במצב הרוח ועייפות.
מציאת דוקטור גיל המעבר הנכון
אז, איך אתה מוצא רופא ידע, אוהד עם מי אתה יכול לדון תסמינים של גיל המעבר וטיפולים אפשריים?
אין קבוצה רפואית המתארת את גיל המעבר כתת-התמחות ספציפית. עם זאת, רופא מוסמך מורשה יכול להיות מוסמך על ידי צפון אמריקה גיל המעבר החברה (NAMS) כרופא גיל המעבר על ידי לקיחת בחינת כשירות מיוחדת. (רשימה של רופאים בגיל המעבר מוסמכים, ניתן לחפש על ידי העיר והמדינה, זמין בדף הבית של אתר האינטרנט של החברה: //www.menopause.org/.)
אבל אתה יכול גם לבקש עזרה בהצלחה סוגים אחרים של מומחים, כולל רופאים שכבר ראיתם. סקר אחד של ספקי בריאות במערב התיכון, שנערך על ידי קרן המחקר של HealthPartners במיניאפוליס, מצא כי גינקולוגים היו הרופאים שהכירו את רובן אצל נשים שרצו לדון בטיפול הורמונאלי בתסמיני גיל המעבר. רופאי משפחה היו הבאים, ואחריו רופאים לרפואה פנימית.
תקשורת הוא המפתח
השלב הבא לאחר מציאת רופא גיל המעבר הוא לומד כיצד לתקשר איתו או לה. זה מאוד חשוב כי אתה והרופא שלך מבינים אחד את השני ואת יכולה לדבר בגלוי על כל חששות ייתכן. הנה כמה טיפים שיעזרו לך להתחיל את השיחה:
קבל תוקף.
- "אני חושב כי המאפיין החשוב ביותר של ספק שירותי בריאות צריך להיות היכולת באמת להקשיב למטופל ולאמת את מה שהיא עוברת , אומרת ננסי פ. פטיט, MD, גינקולוגית מיילדת במרכז סנט פרנסיס אוב / גין בווילמינגטון, דלאוור. אבל זה לא תמיד קורה. למעשה, סקר של 269 רופאים מארבע מדינות מצא כי בין אם הם בלבנון, בספרד, במרוקו או בארצות הברית, הנשים והרופאים שלהם לא מתקשרים היטב זה עם זה. החוקרים ציינו כי יש "פערים בין תפיסות הרופאים לבין דיווחי המטופלים על הסיבות מדוע נשים מתייעצות עם רופא במהלך גיל המעבר." תן לרופא שלך בדיקה. פטיט ממליץ לך לחפש רופא גיל המעבר שרואה הרבה נשים מבוגרות בתרגול שלו, יש לו ידע ועניין באנדוקרינולוגיה (לימוד ההורמונים), ועוקב אחרי ההתפתחויות האחרונות הקשורות לגיל המעבר, כולל מידע על שימוש ובטיחות של HRTפוקוס החיפוש שלך.
- אם אתה מעוניין להמשיך טיפולים משלימים, או אלטרנטיביים, כדי להקל על הסימפטומים גיל המעבר שלך, הרופא גיל המעבר תבחר צריך לדעת גם על היתרונות והחסרונות של שימוש הורמונים המורכבים ביולוגי (הורמונים שנעשו במעבדה כדי להתאים את אלה הגוף שלך עושה) ו therapies אלטרנטיביים. שינויים תזונתיים, ויטמינים, תרופות צמחיות, דיקור הן בין טיפולים אלטרנטיביים כי נשים רבות בגיל המעבר רוצה לשקול צריך ייעוץ ידע על. לדבר.
- אל תפחדו לדבר ולהישמע. רופא גיל המעבר שלך הוא השותף שלך לעזור לך לחיות את החיים הטובים ביותר שלך בזמן המעבר הזה. זה יכול להיות מועיל להכין רשימה של שאלות לפני הביקור שלך. לכתוב אותם ולהביא את הרשימה איתך לפגישה שלך. לפני שתעזוב את המשרד, ודא שאתה מבין את התשובות שהרופא נתן לשאלות שלך. אם לא, תבקש הבהרה. תקשיב לבטן שלך.
- Petit אומרת כי בין השאלות הנפוצות ביותר שהיא שומעת מחולי גיל המעבר שלה היא: "מתי הסימפטומים האלה יסתלקו?" אבל מציאת תשובה לכך, ואת שאר השאלות שלך, דורש אמון אמון הרופא גיל המעבר שלך. אם הרופא שלך מזלזלת או ממהר מדי לשים לב לשאלות שלך, או אם הבטן שלך אומרת את האמון הוא לא שם, להמשיך לחפש עד שתמצא מתאים יותר עבורך.
