מהי הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית? אדם עם הפרעה אובססיבית כפייתית (OCD) פונה לאובססיות חוזרות שמובילות לקומפולסיות, כמו התנהגויות חוזרות ונשנות או טקסים. אי-ציות לטקסים ולהרגלים אלה יכולים לגרום למצוקה גדולה.

הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית היא הפרעה בה לאדם יש אובססיות חוזרות (מחשבות לא רצויות, רעיונות, דימויים או תחושות) שמובילים לקומפולסיות (התנהגויות חוזרות או טקסים). היא אינה מסווגת רשמית כהפרעת חרדה על ידי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי, אך יש לה קווי דמיון להפרעות חרדה. למרות שלרבים יש מחשבות שמשתענות או שיש להן נטייה לחזור על שגרות או הרגלים מסוימים, התנהגויות אלו אינן בהכרח מפריעות לתפקוד היומיומי ואף עשויות לספק מבנה. אבל אצל אנשים עם OCD, מחשבות תכופות ומטרידות הן מתמשכות מספיק כדי לגרום לחרדה קשה, ולא לעסוק בשגרה או בהרגלים שלהן, הן יכולות לגרום למצוקה גדולה. ד"ר אברמוביץ ', פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת צפון קרוליינה בצ'פל היל ועורך הראשי של

Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorder

,

אומר שיש OCD לא אומר את המוח שלך פגום או מעבר לעזרה.

"יש צורך במוח כדי לקבל OCD, אך אין עדות לכך שאנשים עם OCD סובלים ממוח חולה, גנים רעים או מערכות נוירוטרנסמיטר שבורות", הוא אומר. "למעשה, לכל אחד יש מחשבות לא רצויות, ולכולם יש חרדה לפעמים, כל הרעיון של התגברות אמיתית על OCD הוא ללמוד שאתה יכול לסבול את החוויות האלה, והן לא צריכות למנוע ממך לעשות את מה שחשוב בחיים שלך. חרדה ואובססיות, זה באופן אירוני כאשר החרדה והאובססיות מפסיקות להציק לך. " קשורים: 5 דרכים להשתחרר ממחשבות אפלות ואובססיביות כמה נפוץ OCD? על פי המכונים הלאומיים לבריאות הנפש, 1.2% מאוכלוסיית הבוגרים בארה"ב חווים OCD בשנה מסוימת. כמעט 51% מהאנשים האלה חווים סימפטומים חמורים של OCD. (1)

בממוצע, OCD מתחיל סביב גיל 19, כאשר הבנים בדרך כלל יש גיל מוקדם יותר של הופעה מאשר בנות. (2)

מה גורם ל OCD? מדענים עדיין לא יודעים בדיוק מה גורם ל- OCD. אבל החוקרים מאמינים כי הבאים עשויים לתרום למצב:

גנטיקה

OCD לפעמים פועל במשפחות. יש לך סיכון גבוה יותר לפתח OCD אם יש לך הורה, אח או ילד עם ההפרעה.

מבנה המוח

תסמינים של OCD עשויים להיות קשורים להבדלים באזורים מסוימים במוח, אך המחקר עדיין נמשך.

טראומה מוקדמת בילדות

• חשיפת התעללות פיזית או מינית בגיל צעיר מגדילה את הסיכון לפתח OCD או הפרעת חרדה זיהומים סטרפטוקוקליים בילדות
• זה עלול לגרום לתסמיני OCD הידועים כבעלי הפרעות נוירופסיכיאטריות אוטואימוניות עם זיהומים סטרפטוקוקליים, או PANDAS. מה הם הסימפטומים של OCD?
• רוב האנשים עם OCD חווים גם אובססיות וגם קומפולסיות, אם כי אנשים מסוימים עשויים לפתח רק אחד את השני. [ אובססיות נפוצות כוללות:
• פחד מוגבר מפני חיידקים, לכלוך או זיהום מחשבות מיניות או דתיות אסורות

דאגה להזמנה, לסימטריה או ליתר דיוק

מחשבות אגרסיביות על פגיעה בעצמך או באחרים

שוב ושוב לחשוב על מילים מסוימות, צלילים או מספרים

• קומפולסיות נפוצות כוללות:
• שטיפה מוגזמת של עצמך או ניקוי הסביבה שלך
• חזור על אותו ביטוי או לספור את אותו מספר
• פעולות חוזרות, כגון להיכנס ולצאת מפתח או לשבת ולקום מכיסא
• סדר או סידור פריטים בדרך מסוימת (שמירה על סדר תקין או סימטריה)

בודק שוב ושוב דברים מסוימים, כגון אם הדלת נעולה או שהתנור כבוי

• שמירת דברים שאינם נחוצים עוד (אגירה) )
• מתפלל כל הזמן בשקט או מתעסק בטקסים דתיים אחרים.
• כיצד אובחן OCD?
• אבחון OCD כרוך בדרך כלל בבדיקה גופנית ובבדיקות מעבדה כדי לשלול גורמים אחרים לסימפטומים, וכן בדיקה פסיכולוגית. בגלל הסימפטומים יכול להיות כל כך מגוונת, וזה יכול להיות קשה להודות להם, זה יכול לקחת זמן רב - כ 11 שנים בממוצע, עבור אדם כדי לקבל אבחנה. (3)
• על מנת להיות מאובחנים עם ההפרעה, אתה צריך לעמוד במספר קריטריונים ספציפיים שנקבעו על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (3) קריטריון אחד הוא שאתה מבלה לפחות שעה ביום העוסקים באובססיות ובכפייתיות, ומתנסה בבעיות משמעותיות בקונטקסטים חברתיים, מקצועיים או אחרים בגלל זה.
• מהו הטיפול ב- OCD? הטיפול ב- OCD עשוי לכלול טיפול ותרופות, אך לדברי ד"ר אברמוביץ ', מחקרים מראים כי תרופות עבור OCD יעילות באופן חלקי בלבד. "טיפול קוגניטיבי התנהגותי, תוך שימוש בטכניקות של חשיפה ומניעת תגובה, יש את התמיכה המחקרית הטובה ביותר ועקבית עבור OCD", הוא אומר.
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) שואפת ללמד אנשים עם כישורי OCD כדי לנהל טוב יותר ולהקטין מחשבות אובססיביות, התנהגויות כפייתיות וחרדה.

חשיפה ומניעת תגובה, או ERP, היא צורה של CBT המשמש לטיפול בפוביות מסוימות. זה כרוך בחשיפה הדרגתית וחוזרת על מצב או חפץ של פחד, ומעודד אותך להימנע מלעסוק בכפייתיות שנגרמת על ידי המצב או האובייקט, מה שגורם לך להיות פחות פוחדת לאורך זמן.

לדוגמה, אם אתה יכול " לא לעזוב את הבית בלי לבדוק אם נעלת את הדלת הקדמית, המטפל שלך יעבוד איתך כדי לנסות לעזוב את הבית ללא בדיקה כפולה, עד שהמצוקה בבדיקה לא יורדת באופן משמעותי.

נועה קליימן, העובדת ומנהלת תרפיה קוגניטיבית בניו יורק, פרקטיקה פסיכותרפית פרטית במנהטן, אומרת שטיפול בחשיפה יכול לעזור לאלו עם OCD למצוא דרך להבין ואז לוותר על ההרגלים שמשבשים את חיי היומיום שלהם. הם מתמודדים עם מצבים שגורמים להם מצוקה, והם נשארים במצב מספיק זמן בלי להימלט או לעשות טקסים, הם ילמדו כמה דברים ", הוא אומר. "הם ילמדו שהחרדה לא נמשכת לנצח, למעשה היא יורדת אפילו בלי להימלט, להתחמק או לטקס, וגם הם יגלו שככל שהחרדה יורדת, הדחף שלהם לטקס ולהימלט מהמצב גם הם פוחתים. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< בנוסף, מדיטציה, יוגה וטיפול בעיסוי עשויות לסייע בהפחתת הלחץ והחרדה שנגרמו על ידי OCD. [

] גירוי מוחי עמוק עשוי גם לסייע ל -10% מהאנשים עם OCD עמיד לטיפול. (4)

דיווח נוסף על ידי קרלין באואר

משאבים אנחנו אוהבים

הברית הלאומית למחלות נפש

חרדה ודיכאון האגודה של אמריקה

The Mighty

מקורות העריכה ואת בדיקת העובדות

הפניות

• הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית: שכיחות הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית בקרב מבוגרים. המכון הלאומי לבריאות הנפש. נובמבר 2017.
• הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. המכון הלאומי לבריאות הנפש. ינואר 2016.
• Fenske J, Petersen K. הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית: אבחון וניהול.
• רופא משפחה אמריקאי

. נובמבר 2015.

Moon W, Kim SN, et al. היעילות של עלות גירוי מוחי עמוק לחולים עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית טיפולית.

רפואה

.

יולי 2017.

מקורות

אברמוביץ, יונתן. ראיון בדואר אלקטרוני. 4 בינואר 2018.

קליימן, נח. ראיון בדואר אלקטרוני. 4-6 בינואר 2018.

אבחון הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן.

1. Kessler RC, Berglund P, et al. שכיחות חיים וחלוקה של גיל הפצה של הפרעות DSM-IV בשכפול של סקר תחלואה לאומית.
2. ארכיונים לפסיכיאטריה כללית
3. יוני 2005. Kessler RC, Chiu WT, et al. שכיחות, חומרת, תחלואה של 12 חודשים הפרעות DSM-IV ב משכפל סקר תחלואה לאומית.
4. ארכיון כללי פסיכיאטריה . יוני 2005. הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית. MedlinePlus הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית: כאשר מחשבות לא רצויות או פעולות שאין לעמוד בפניהן משתלטות. המכון הלאומי לבריאות הנפש

מהי הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית? איגוד הפסיכיאטרים האמריקאי

• Ruscio AM, שטיין DJ, Chiu WT, קסלר RC. אפידמיולוגיה של הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית בשכפול נדיר של תחלואה נלווית.
• פסיכיאטריה מולקולרית
• ינואר 2010.