בסדר. אתה כבר אובחן עם סוכרת מסוג 2.
גם אם חשדת כי הרופא שלך יהיה לספק את החדשות, לשמוע את המילה "סוכרת" מגיע כהלם. עבור אנשים רבים, התגובה הראשונית היא "למה אני?" הכחשה היא תגובה משותפת, מדי. "זה לא יכול לקרות לי", אתה חושב. "זה נורמלי להרגיש מגוון של רגשות חזקים כאשר אתה מקבל אבחון סוכרת, כולל כעס, בלבול, פחד, וחוסר אמון, ואתה כנראה חווה את כל אלה לאחר שהרופא שלך מסר את החדשות. כשהרגשות האלה נשחקו קצת, ייתכן שהייתם פונים ישירות לאינטרנט כדי לחפש את מצבכם, שם גיליתם כמות עצומה של מידע (לעתים קרובות סותר) - מידע כה רב על כך שאתם מחובר כל הזמן.
בריאות כל יום הוא כאן כדי להגיד לך שאתה לא לבד. ואנחנו כאן כדי לעזור לך להבין את כל הנתונים האלה וללמד אותך איך לנהל את סוכרת סוג 2 שלך. ככל שאתה לומד יותר על סוכרת, מאובזר יותר אתה תהיה לשלוט בו - ולא לתת לו לשלוט בך.
אתה לא לבד:
29.1 מיליון אנשים יש סוכרת מסוג 2
8 מיליון אנשים don "לא יודע שיש להם את זה
- 86 מיליון נמצאים בסיכון
- אתה יכול לשלוט בסוכרת מסוג 2 עם:
- התרופה הנכונה
מזון בריא
- תרגיל
- מעקב אחר
- כן החיים ישתנו. אבל החדשות הטובות הן כי השתלטות על סוכרת סוג 2 שלך יכול להוביל אותך לחיים בריאים וחזקים יותר. אתה צריך ללמוד איך לאכול טוב, הכולל כמה לאכול, מה לאכול, ומתי לאכול. הדבר נכון גם לגבי התרגיל: כמה לעשות, מה לעשות ומתי לעשות זאת. יהיה עליך לחנך את עצמך על מצבך ולהרכיב צוות תמיכה של אנשי מקצוע בתחום הבריאות, חברים, עמיתים לעבודה, ובני משפחה. ייתכן שיהיה עליך לנהל אחד או יותר תרופות אוראליות יומי - או ייתכן שתוכל לשלוט במצב שלך עם דיאטה ופעילות גופנית לבד. כמו כן, ייתכן שיהיה עליך להשתמש באינסולין מוזרק כדי לשלוט בסוכרת מסוג 2 שלך.
- השלב הבא: הבנת האבחון שלך
