מחלת הצליאק היא הפרעת עיכול תורשתית שכיחה. אם יש לך מחלת צליאק, המערכת החיסונית שלך תגיב נגד גלוטן חלבון נמצא חיטה, שיפון, שעורה, ולגרום דלקת של מערכת העיכול. החלק העליון של המעי הדק הוא האזור הנפוץ ביותר שנפגע צליאק מחלה, וזה גם חלק של המעי שבו חומרים מזינים חשובים נקלטו. בגלל זה, אוסטאופורוזיס קשורה לעיתים קרובות למחלת הצליאק. "אוסטאופורוזיס הוא סיבוך ידוע של מחלת הצליאק, בדרך כלל בשל ספיגה של סידן וויטמין D ממערכת העיכול", אומר ד"ר ריק דסי, רופא גסטרואנטרולוג של המכון לבריאות העיכול ומחלת כבד במרכז הרפואי מרסי בבולטימור
אוסטאופורוזיס, הסוג הנפוץ ביותר של מחלת עצמות, גורם לשחיקה של העצם, המוביל לעצמות שבירות שבורות. כאשר אתה בשנות ה -20 שלך, העצמות שלך הן עבות כמו שהם הולכים לקבל. לאחר מכן, אתה יכול לצפות להפסיד על 1 עד 2 אחוזים של מסת העצם שלך בכל שנה. אם אתה אישה, אתה עובר תקופה של אובדן עצמות מהיר יותר לאחר גיל המעבר.
כאשר אנשים עם מחלת צליאק להישאר על דיאטה נטולת גלוטן, הם יכולים להפוך את הגירעונות האלה ולבנות בחזרה את כוח העצם שלהם. בעיה אחת עם מחלת הצליאק היא שאנשים רבים לא יודעים שיש להם את זה. בגלל הסימפטומים של מחלת הצליאק להשתנות כל כך הרבה מאדם לאדם, זה בדרך כלל הולך מאובחנים. פירוש הדבר כי אדם מבוגר עם מחלת צליאק לא מאובחנת לאורך כל החיים הוא בעל סיכוי גבוה יותר ללקות באוסטיאופורוזיס מאשר אדם ממוצע בגילו.
אוסטאופורוזיס ומחלת צליאק: החשיבות של הקרנה
כולם מסכימים שיש לבדוק אנשים הסובלים ממחלת צליאק אוסטאופורוזיס, אבל מה עם הקרנת אנשים עם אוסטאופורוזיס לא מוסברת עבור מחלת הצליאק? "יש כאלה שאומרים שאנחנו צריכים לבדוק את כל החולים עם אוסטאופורוזיס עבור מחלת הצליאק, חולים אשר יש להם גורמי סיכון אחרים לאוסטיאופורוזיס, כגון קשישים ואחרי גיל המעבר, בדרך כלל לא נבדקים", מסבירה ד"ר דזי. "אבל כל מי שיש לו אוסטאופורוזיס שאינו מתאים לגורמי הסיכון הללו צריך להיבדק לחלוטין."
מחקר שפורסם לאחרונה בארכיונים של רפואה פנימית
בדק 266 אנשים הידועים כבעלי אוסטיאופורוזיס אך מעולם לא אובחנו עם מחלת צליאק. כאשר נבדקו, הם מצאו כי 3.4 אחוזים של אנשים אלה היו מחלת הצליאק. החוקרים מסכמים כי כל החולים המאובחנים עם אוסטאופורוזיס צריכים להיות מסוננים עבור מחלת הצליאק. אוסטאופורוזיס ומחלת צליאק: אפשרויות טיפול "טיפול בתזונה ללא גלוטן יכול לשפר את אוסטאופורוזיס אם יש לך מחלת צליאק, מחלת הצליאק המטופלת יכולה להיות בעלת שיעור גבוה יותר של אוסטאופורוזיס ", אומרת דזי. דרכים אחרות למנוע אוסטאופורוזיס:
תוספי סידן חשובים גם אם יש לך תגובה טובה לתזונה ללא גלוטן.
תוספי ויטמין D עשויים להידרש אם רמתך נמוכה.
- נשים עם מחלת צליאק גיל המעבר עשוי להועיל אסטרוגן.
- אור השמש חשוב. העור שלך צריך אור השמש כדי לסנתז ויטמין D.
- הליכה ותרגילים אחרים נושאות משקל הם סוגי המימוש הטובים ביותר להגדלת צפיפות העצם.
- דיאטה הכוללת מוצרי חלב דלי שומן, ירקות עלים ירוקים כהים, ומזון מוגן עם סידן וויטמין D יכול לעזור.
- אוסטאופורוזיס הוא סיבוך שכיח של מחלת הצליאק, אבל ניתן למנוע. אם אתה כבר מאובחנים עם מחלת צליאק, הקפד להישאר על דיאטה ללא גלוטן. שאל את הרופא אם אתה צריך ספקים. אם לא אובחנת אצלך מחלת צליאק, אבל יש לך אוסטאופורוזיס לא מוסברת, שאל את הרופא אם אתה צריך להיבדק.
