תוכן עניינים:
- אל תחמיצו את זה
- ניהול כיבית קוליטיס זיקוקים: הצעד החשוב ביותר
- טיפים נוספים כדי להקל על תסמיני קוליטיס כיבית
אל תחמיצו את זה
הירשמו לקבלת עלון הבריאות של מערכת העיכול
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת עלון חדשות יומי חינם.
קוליטיס כיבית, סוג של מחלת מעי דלקתית, מסומנת על ידי תקופות של הפוגה - כאשר אתם דון לא לחוות סימפטומים - ואחריהם התפרצויות, אשר יכולות לגרום לכאבי בטן ולשלשול, בין תסמינים אחרים. להישאר על גבי הטיפול שלך צריך לעזור להאריך את הזמן בין התפרצויות, אבל לפעמים קוליטיס ulcerative מתלקח לא משנה כמה זהיר אתה כבר. לדעת מה לעשות כאשר התלקחות מתרחשת יעזור לך להתחיל להרגיש טוב יותר מוקדם יותר.
ניהול כיבית קוליטיס זיקוקים: הצעד החשוב ביותר
המפתח לניהול התלקחות קוליטיס כיבית היא לקבל טיפול בהקדם האפשרי. עם זאת, הדבר יכול להיות מסובך - אנשים עם המצב חייבים ללמוד לזהות מה "נורמלי" ומה לא, אומר ד"ר עמר Deshpande, MD, פרופסור לרפואה בחטיבה גסטרואנטרולוגיה באוניברסיטת מיאמי מילר בית הספר לרפואה.
המטרה של הפוגה היא להרגיש טוב מספיק, כי אתה שוכח שיש לך את המצב במשך רוב היום, מסביר ד"ר Deshpande. תחשוב על היעדר סימפטומים עיכול כמו הבסיס שלך בריא. כאשר אתה מרגיש שהעיכול שלך כבוי, התקווה היא שתזהה אותו ותגיב במהירות האפשרית. "אל תחכו עד שהסימפטומים שלך כל כך גרועים, אתם צריכים ללכת לבית החולים", הוא אומר.
שימו לב אם אתם נחשפים לכל גורם קוליטיס פוטנציאלי. לדוגמה, תרופות נפוצות מסוימות עשויות להניע התקפי קוליטיס כיבית. שני האשמים הגדולים ביותר הם השימוש באנטיביוטיקה ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAID), כגון איבופרופן, אספירין ונאפרוקסן. טריגרים אחרים עשויים לכלול מתח ומזונות שהחריפו את הסימפטומים שלך בעבר.
טיפים נוספים כדי להקל על תסמיני קוליטיס כיבית
הדרך הטובה ביותר לקצר את התלקחות, כמובן, היא לקבל טיפול על ידי הרופא שלך. עם זאת, ישנם צעדים שניתן לנקוט גם בבית.
כאשר אתם מפתחים התלקחות, בעקבות דיאטה של שאריות נמוכות למשך מספר שבועות, מומלץ ביותר. המטרה היא לתת את המעי הגס לנוח על ידי הימנעות סיבים. זה אומר להתרחק זרעים, אגוזים, פירות טריים, פירות יבשים, ירקות טריים, לחם ודגנים עם דגנים מלאים, בשר קשה.
עדיף לבשל ירקות בלי העור לצרוך לא יותר מ 2 כוסות חלב יום. אם אתה לקטוז סובלני, הקפד לבחור מוצרי חלב ללא לקטוז. זה גם רעיון טוב כדי לצמצם את השומן במהלך הזמן הזה כדי למנוע צואה גדולה. כמו כן, נסה את הטיפים הספציפיים לסימפטומים הבאים:
להקלה על שלשולים:
Deshpande אומר שבדרך כלל זה בסדר לקחת תרופות אנטי- שלשול. עם זאת, יש כמה דאגה לגבי זיהום חיידקי שנקרא clostridium difficile, או C. הבדל, אשר אנשים עם מחלת מעי דלקתית נמצאים בסיכון גבוה יותר. אם יש לך C. diff, תרופה נגד שלשול יאט את המעי הגס שלך לחשוף אותך לרעל במשך זמן רב יותר. הוא ממליץ לדבר עם הרופא שלך לאחר הצואה שלך נבדק C. הבדל. לפני נטילת שלשול.
בנוסף דיאטה שאריות נמוכה, אתה עשוי למצוא הקלה שלשול על ידי הימנעות משקאות מוגזים, מיץ שזיפים, חלב, מסטיק. אתה יכול גם למצוא כי אכילת ארוחות קטנות יותר עוזר.
סימני אזהרה של התלקחות:
באוכלוסייה הכללית, דם בצואה עם שלשולים הוא בדרך כלל סיבה לדאגה, אבל אנשים שיש להם קוליטיס כיבית כמעט תמיד יש דם שרפרף שלהם במהלך התלקחות, מסביר Deshpandeכדי להקל על כאבי בטן: כמו הרופא שלך מטפל ההתלקחות, כאבי הבטן צריך להשתפר. זכור להימנע מנטילת NSAIDs, וכן Deshpande ממליצה גם להימנע סמים (סוג של תרופות מרשם לכאב חמור). הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אנטי-ספסומטית, אשר מרגיעה את שרירי המעיים.
סימני אזהרה של התלקחות:
אנשים עם דלקת כיבית כיבית לעיתים קרובות חווים כאבי בטן, אך אם הכאב גרוע או שונה במידה ניכרת מהתחלה, אומר דשפנד להתקשר לרופא שלך. עבור חולי קוליטיס כיבית, דגלים אדומים הדורשים טיפול רפואי הם חום, מרגיש מאוד עייף, וחווה כאב בטן אינטנסיבי.
לבעוט את החום שלך: טמפרטורה מעל 99 מעלות פרנהייט נחשב חום מבוגר . בחרו אצטמינופין במקום איבופרופן, אספירין או נפרוקסן כדי להוריד את הטמפרטורה שלכם, והקפידו לשתות הרבה נוזלים.
סימני אזהרה של התלקחות:
מבוגר עם חום של 104 מעלות צלזיוס ומעלה צריך להתקשר הרופא מיד. התקשר גם אם החום שלך ממשיך לעלות או נמשך יותר משניים או שלושה ימים.
כאשר יש לך קוליטיס כיבית, זה טבעי לעבור תקופות של התפרצויות והפוגה, גם כאשר אתה עושה הכל נכון. עם זאת, אם יש לך כמה התפרצויות הדורשות סטרואידים כדי להביא סימפטומים תחת שליטה, ייתכן שהגיע הזמן להעריך מחדש את הטיפול, הערות Deshpande. תקשורת טובה עם הרופא שלך תבטיח את הסעד היעיל ביותר מתלקחות
