סרטן הכליה החג - מרכז סרטן כליות - כל יום הוםיטיינג

בעוד עונת החגים היא הזדמנות להתענג על הזמן עם בני משפחה וחברים, זה גם יכול לגרום ללחץ נוסף וחרדה לאלה טיפול של אדם אהוב עם סרטן כליות. אבל על ידי תכנון מראש ולבקש עזרה, כל אחד יכול ליהנות מעונת החגים - כולל אתה.

סרטן הכליה: עוברים את החגים

כדי לעשות את הטוב ביותר של החגים במהלך הזמן הזה מנסה, חשוב לחזות את הצרכים של יקיריכם לפני החגים מגיעים. זה יעזור להפחית את רמות הלחץ של כולם במהלך החגים.

• מלאי על תרופות: כאב ודיכאון הם שני תסמינים שכיחים לסרטן כליות, ושניהם עשויים לדרוש תרופות. להתכונן לחגים על ידי ביצוע כל מרשמים מלאים ומלאים.
• הפוך את שאר העדיפויות: תרופות כאב וסרטן הכליות עצמו יכול לגרום האהוב שלך אחד צמיג בקלות. תן אחד האהוב שלך יודע שזה בסדר להגיד לא לחופשה פעילויות שעשויות להיות מעייף מדי. אנשים עם סרטן כליות לא צריכים להרגיש כאילו הם צריכים לחיות עד הציפיות החג.
• יצירת מקום לברוח: הטיפול הנפוץ ביותר לסרטן כליות הוא ניתוח. אם אדם אהוב עבר ניתוח לאחרונה, השאר הוא חלק חשוב של ההתאוששות. לייעד חדר בבית כי הוא מחוץ לתחום לכל אחד אחר כך האהוב שלך יש מקום ללכת למנוחה.
• לשמור על תזונה בריאה: כמה תרופות כאב לסרטן הכליות יכול לגרום לעצירות. אלכוהול וקפאין יכולים גם לייבש את המערכת ולהחריף עוד עצירות. הימנע משינויים בתזונה האהובה עליך במהלך החגים. לשמור על דיאטה עשירה בסיבים של פירות, ירקות ודגנים כדי למנוע סיבוכים מתרופות.

כפי שאתה יודע, להיות מטפל הוא מלחיץ; מעל החגים, זה יכול להיות מכריע. אל תזלזלו את הלחץ שאתה תחת. קח כמה צעדים כדי להפוך את החגים קלים יותר עבור עצמך.

• להכיר את הרגשות שלך: תחושות של פחד, עצב, או אפילו כעס יכול להיות חזק יותר במהלך החגים. זיהוי רגשות אלה ודיבור עליהם עם אחרים הוא הדרך הטובה ביותר להתמודד איתם.
• לבקש עזרה: מובן, אתה עשוי להרגיש כי בני המשפחה צריכים להגביר את המגרש. החגים הם זמן טוב לדבר על שיתוף תחומי הטיפול. אולי אתה יכול לחלוק את ההוצאות של עובד הבית שיכול לעזור במשך כמה ימים נוספים. תן למשפחה שלך לדעת אם אתה מרגיש המום.
• עזוב: אל תצפו חג זה להיות כמו אחרים. להסתגל לדברים עכשיו. אל תהססו לומר לא לתפקידים המסורתיים שהניחו בעבר אם אתם עמוסים. יש ציפיות ריאליסטיות. אולי אין לך זמן או אנרגיה לקניות ובישול השנה. זה בסדר. בקש מאחרים לעזור. אל תשכחי את זה על עצמך.
• שמור על עצמך: זכור כי המטפלים נמצאים בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאות הסיכון עולה במהלך פעמים של מתח. קבל הרבה מנוחה ולאכול טוב. תרגיל הוא דרך טובה לעבוד על המתח ויכול לעזור לשפר את מצב הרוח שלך.
• צא מהבית: מחקרים מראים כי המטפלים נמצאים בסכנה של בידוד עצמם. הפוך תוכניות לצאת מהבית. ראה כמה חברים. אם אתה שם לב שאתה רגז בקלות, לא מסוגל להתרכז, מרגיש כעס ועייפות מופרזת, אתה כנראה חווה שחיקה המטפל . שוב, אל תפחדו לבקש עזרה ממשפחה וחברים. קח קצת זמן לעצמך. גם להיזהר מפני הסכנות של פונה אל אלכוהול. מחקרים מראים כי המטפלים נמצאים בסיכון גבוה יותר לשימוש בסמים. זכור אלכוהול הוא מדכא שעלול להבהיר זמנית רגשות חרדה, אבל בסופו של דבר לא יהפוך את החגים לשמחים יותר.תן לעצמך מתנה:
• אולי אתה יכול לשאול קרוב משפחה כדי להשתלט על קצת. פנקו את עצמכם עיסוי. לעשות משהו שאתה נהנה. אתה בהחלט מגיע לזה. החגים הם זמן נהדר לחשוב על מה שחשוב באמת. הסיעוד הוא עבודה קשה, אבל זה גם מעשה של אהבה. תחשוב על החגים הזדמנות להאט וליהנות הזמן יש לך יחד