כיצד לנהל מחלת קרוהן בעבודה |

מה דעתך על הרופא שלך על מחלת הקרוהן שלך

אל תחמיץ את זה

טקסט יומי יכול לעזור לך לנהל את מחלת קרוהן

מתכונים שאושרו על ידי מחלת קרוהן

הרשם לחיינו עם מחלת קרוהן

תודה על ההרשמה!

הירשמו לקבלת עלון חדשות יומי חינם.

מחלת קרוהן היא מחלת מעי דלקתית ( IBD) אשר יכול לגרום cramping הבטן, שלשולים, חסימות מעיים, ועוד. עבור אנשים עם קרוהן, ניהול סימפטומים אלה בעבודה יכול להוות אתגרים מסוימים. במחקר אחד, אנשים עם IBD דיווחו על בעיות בריכוז ובפרודוקטיביות, על פי מחקר שפורסם בגיליון אוקטובר 2016 של

European Journal of Gastroenterology and Hepatology. על ידי הכנה להתלקחויות ולדעת זכויות מקום העבודה שלך - אשר מוגנים על ידי האמריקאים עם מוגבלויות Act (ADA) - אתה יכול לחזור לרמות התפוקה לעבוד עם מחלת קרוהן שלך ואת הקריירה.

כיצד ADA מתייחס למחלות מעי

ADA, אשר מגדיר את המוגבלות כ מצב שפוגע באופן משמעותי ב"פעילות חיים מרכזית ", מספק הגנה משמעותית לעובדים עם מחלת קרוהן, על פי קרן קרוהן וקוליטיס של אמריקה (CCFA).

" הדבר המבטיח ביותר לחולי קרוהן היה שב -2008 חוק האמריקאים עם מוגבלות שונה כדי לכלול תפקודי גוף גדולים, כולל מעיים פונקציות העיכול, "מסביר Jacquelyn ספנסר, MSW, מנהל משאבים חינוכיים ב- CCFA. דר 'ADA, המעסיקים נדרשים לספק "התאמות סבירות" אם הם מתבקשים לסייע לעובדים עם מוגבלות, כולל קרוהן.

כמה דוגמאות של התאמות סבירות עבור סימפטומים של קרוהן:

המאפשר הפסקות אמבטיה תכופים

העברת העובד תחנת עבודה או משרד קרוב יותר לחדר אמבטיה

• המאפשר לוח זמנים עבודה שונה או מהבית כאשר הסימפטומים פעילים
• בתורו, העובד חייב להיות מסוגל לבצע את המשימות הבסיסיות של העבודה, או ללא לינה או עם התאמות סבירות כי לא ליצור קשיים מופרזים עבור המעסיק, על פי CCFA.
• אומר המפקח שלך ועמיתים

למרות שזה אולי נראה מביך או קשה לדבר על מחלת קרוהן עם המפקח שלך לעבודה, זה בדרך כלל רעיון טוב לפחות איש סוד אחד, אומר ספנסר. עם זאת, כמה מידע אתה חולק תלוי בך.

כאשר דנים קרוהן עם המעסיק שלך, להסביר כי ייתכן שיהיה עליך לקחת חופשה בלתי צפויה של היעדרות מהעבודה אם התסמינים של Crohn שלך להתלקח. "אתה צריך לדבר עם המעסיק שלך על חופשה רפואית המשפחה לפני שיש לך סימפטומים," אומר ספנסר. "אתה אולי לא צריך את זה, אבל אתה לא רוצה לחכות עד הרגע האחרון."

במצבים מסוימים, העבודה שלך יכול להיות מוגן בזמן שאתה לוקח חופשה מורחבת תחת משפחה לעזוב רפואי חוק (FMLA). שוחח עם משאבי אנוש על האם FMLA חל על המצב שלך.

אתה יכול גם לדון התאמות אחרות שיעזרו לך לבצע את העבודה שלך. זכור כי ייתכן שיהיה עליך לספק תיעוד רפואי מהרופא שלך; שקול את זה על היד במהלך השיחה.

אתה יכול גם להחליט לספר עמיתים על המצב שלך. בדיוק כפי שיש לך מערכת תמיכה בבית, מנסה לבנות מערכת תמיכה בעבודה, אומר ספנסר, או לפחות אדם אחד אתה יכול להתקשר במהלך תאונה לומר, "בבקשה לקבל בגדים שלי חילוף או ערכת חירום מהשולחן שלי."

לספר חברי הצוות על מחלת קרוהן שלך יכול גם לעזור להם להיות יותר אמפתית אם יש לך התלקחויות או צריך לקחת תוספת זמן. וכאשר אתה מרגיש טוב יותר, מוסיף ספנסר, אתה יכול להחזיר את טובה לעשות מאמץ נוסף כדי לעזור לעמיתיך.אסטרטגיות במקום העבודה לניהול תסמינים של קרוהן

מלבד שיתוף מידע על האבחון של קרוהן עם המעסיק ועמיתים לעבודה, אתה יכול להכין את עצמך למצבים שעלולים להתפתח בעבודה. הנה מה לעשות כאשר התסמינים של קרוהן מתלקחים:

שמור על ערכת חירום על היד.

ארוז שקית קטנה עם זוג תחתונים של בגדים תחתונים, מגבונים ושינוי בגדים במגירת שולחן או בארונית משרדית. ספר לעמית מהימן שבו אתה שומר אותו, במקרה שאתה זקוק לעזרה.

קח קצר יותר, יותר תכופים הפסקות.

לדבר עם הבוס שלך על שינוי לוח הזמנים שלך הפסקה קבועה כאשר תסמינים של Crohn שלך פעילים. ייתכן שיהיה עליך ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר, כך שתוכל לבקש ארבע הפסקות של 15 דקות במקום לקחת שעה אופיינית לארוחת צהריים. שנה את השעות שלך.

שקול לדבר עם המפקח שלך על השעות המדהימות שלך או עובד מהבית כאשר יש לך התלקחות. לדוגמה, אם הסימפטומים של קרוהן נוטים להיות פעילים יותר בבוקר, בקש להתחיל לעבוד קצת מאוחר יותר בבוקר ולהמשיך את זמן הסגירה הרגיל, אם אפשר. וכמו שאתה עושה עם חברים ובני משפחה , זורק פנימה ולעשות משהו נחמד עבור עמיתים לעבודה כאשר הסימפטומים של Crohn שלך שקט ואתה מרגיש טוב יותר, אומר ספנסר.

על ידי הכנה למקרי חירום ולספר הממונה שלך לעבודה על המצב שלך, תוכלו להגדיר את הקרקע לטוב ניהול תסמינים של Crohn שלך ואת הקריירה שלך. עם דיווח נוסף על ידי מדליין ואן, MPH