בריאות יומי: האם תחושה של הומור לעזור לך להתמודד עם MS? אם כן, איך?
לורן נינאן: 100%! עבדתי קשה לשמור על חוש ההומור שלי מאז שאובחן. רק להיות מסוגל לצחוק על דברים עם בני משפחה או חברים משחרר חלק המתח יש לי. להיות מסוגל להימלט העלילה הסרט שבו אתה צוחק כל כך קשה לך לבכות, או סתם להדביק עם חבר ותיק בטלפון reliving זיכרונות גדולים. השקפתי היא ששום דבר לא רציני מדי שאי אפשר למצוא דרך לצחוק על זה. ללא שם: זהו דבר אחד אני רוצה להישאר עושה את שארית חיי … ללא שם: להיות מסוגל לצחוק לא משנה מה!
אן מארי ג'ונסון: כמובן! אני נוטה למצוא את "מצחיק" ביום שלי כדי להעביר אותי. כמה ימים אני פורץ את עצמי!
Christine Homayounifar: אני משתמש חוש ההומור שלי כדי לפזר מצב שבו אני באמת רוצה לבכות, כמו כאשר הנהג חונה על נתיב הגישה בסופרמרקט ואני לא יכול להיכנס לטנדר שלי. אנשים מפסיקים לראות אם הם יכולים לעזור וביום חם אני יכול להגיד "טוב שאין לי גלידה בשקיות האלה, "או "לפחות זה לא יורד גשם." חבר שלי עם טרשת נפוצה ואני לצחוק על מצבים אחרים לא יבין. יום אחד, יצאנו עם שובו לביתה, נתקענו בגשם. היא ירדה מהרכב שלי והלכה לכיוון הדלת שלה, אבל באמצע הדרך, כיסא הגלגלים שלה נתקע בבוץ. שקלתי לנסות לעזור לה לדחוף אותה, אבל ידעתי שזה יקרה לי. בזמן שחיכינו למשטרה לבוא, צעקנו אחד לשני וצחקנו על איך היינו צריכים לדעת יותר.
רוזלינד קאלב, PhD: מציאת דרך לצחוק על דברים מפחידים, מכאיבים רגשית, או פשוט מביך, היא לעתים קרובות הדרך הטובה ביותר לקבל ידית עליהם אחיזה על עצמך - במיוחד כאשר אתה יכול לחלוק את הצחוק עם אחרים "לקבל את זה." בין אם זה דברים כמו בעיות שלפוחית השתן, בעיות זיכרון, עייפות בלתי נסבל, או חוסר הרגישות של אחרים, שיתוף סיפורים וצחוק יחד יכולים לעזור לקחת את העוקץ מתוך האירועים הכי מלחיץ ולהשאיר אותך מרגיש פחות פגיע יותר מוסמך. צחוק מאפשר לך להתרחק מהכאב ולהסתכל על הבעיה בצורה שונה - ולשתף את החוויה עם אחרים יכול להוביל חזק ויעיל לפתרון בעיות בשיחות.
