ריצה 26.2 ק"מ לוקח אגרה עצומה על השרירים, העצמות, המפרקים, ואת הלב. מחקר שפורסם בעיתון הקנדי של קרדיולוגיה בדק את לבם של רצים בריאים לפני ואחרי שהם עברו מרתון, תוך שימוש ב- MRI ובדיקות דם. יותר ממחצית הרצים הראו סימנים לנזק ללב. לבם איבד את יכולת השאיבה שלהם. פחות האימון שהיה לפני הרצת המרתון, כך נגרם נזק רב יותר. נזק זה לא היה קבוע, ועם הזמן הוא התהפך; אבל זה מראה כי פעילות גופנית מאומצת מאוד יש עלות, לפחות בטווח הקצר.
"אם אתה לא מאומן היטב, אם לא עשית מספיק הכנה, אז זה ייקח את האגרה", אמר רוברט קים, MD, קרדיולוג בבית הספר לרפואה וייל קורנל.
ייתכן שלרצים מסוימים יש מחלת לב נסתרת העלולה להעמיד אותם בסיכון. זהו מצב גנטי הנקרא קרדיומיופתיה היפרטרופית, ובדרך כלל הוא אינו מאובחן עד לאירוע משבר. "זה המצב שתופס הרבה כותרות … כאשר ספורטאים מקצועיים מתים פתאום ומאובחנים לאחר מעשה זה" אמר קרדיט.
קרדיומיופתיה היפרטרופית היא מצב נדיר שבו חלק משריר הלב מתעבה. רק כ -500 בני אדם מחזיקים בו. [
] ובכל זאת, בקהל מרתון של 50,000 (מספר הרצים במרתון האחרון של ניו יורק), כלומר, כ -100 אנשים יכולים לרוץ עם מצב לב מסוכן ולא יודע .
האגדה מספרת שהמרצה הראשון ביוון העתיקה, שרץ חזרה ממארת המרתון, כדי להביא ידיעות על הניצחון לאתונה, נפטר לאחר מותו של המסר.
הריצה מצילה חיים רבים יותר מאשר זה נגמר, להיות לא פעיל הוא הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות על הלב שלך. אבל רק בגלל שאתה יכול לסיים מרתון לא אומר שאתה צריך לעשות אחד, אם אתה לא מאומן כראוי.
