אני יודע כי לוח זמנים קפדני חשוב לילד ADHD. האם גם המשמעת הקפדנית תסייע?
אני לא בטוחה למה אתה מתכוון ב"משמעת קפדנית ". בספרי" היפראקטיביות: למה הילד לא ישים לב? " (ויילי), אני מציין להורים כי התנהגות היפראקטיבית אינה מתרחשת בבידוד. האופן שבו הורים מקיימים אינטראקציה עם ילד עלול שלא לגרום להיפר-אקטיביות, אך בהחלט מהווה גורם בקביעת מידת הבעיות של הילד או בביתו.
הבעיה היא לא לוח זמנים קפדני או משמעת קפדנית, אלא עקביות ולוח זמנים צפוי וסגנון משמעתי. חשוב שתבין כיצד הבעיות של ילדך עם ADHD משפיעות על יכולתו להגיב כאשר נקבעות מגבלות. ADHD יכול להשפיע גם על יכולתו להתנהג באופן עקבי, תואם, ולנהל רגשות. כהורה, חשוב שתהיה לך מערכת משמעתית כדי לזהות את ההבדל בין אי-ציות לאי-יעילות. חשוב לך ללמוד לתת כיוונים חיוביים לעומת שליליים. כיוונים חיוביים לספר לילדים מה לעשות. הנחיות שליליות מספרות לילדים מה להפסיק. לדוגמה, במקום לספר לילדך להפסיק להכות, אתה יכול להגיד להם לשמור את הידיים שלהם ואת כל החלקים האחרים של הגוף שלהם לעצמם.
טכניקות כגון פסק זמן, תרגול חיובי התעלמות הן גם דרכים יעילות לשלוט שלך הסביבה של הילד. הסביבה הביתית האופטימלית לילדים עם ADHD משקפת דפוס של משמעת מאורגנת, שבה יש חוקים ברורים, לוח זמנים צפוי ותגמולים ועונשים עקביים.
זכור גם כי גלולות אינן תחליף לכישורים וכי עליך ללמד את אסטרטגיות הילד שלך לפתח משמעת עצמית יעילה יותר. ד"ר רוברט ברוקס ואני הקדשנו את הספר האחרון שלנו, "גידול ילד בעל משמעת עצמית" (McGraw Hill), בנושא זה.
למידע נוסף במרכז הבריאות היומיומי ADD / ADHD.
