קבוצת תמיכה יכולה לספק לך עידוד רגשי כאשר אתה מתמודד עם אתגרים ייחודיים לאנשים עם סוכרת מסוג 1.
"קבוצת תמיכה יכולה ליצור איתך קשר אנשים אחרים שעוברים את אותו הדבר ", אומרת ג'ניפר גולדמן-לוין, פרדד, מחנכת לסוכרת ופרופ 'לתרגול בתי מרקחת בקולג' המכללה למדעי הרוקחות והבריאות של מסצ'וסטס בבוסטון.
Goldman-Levine אומר כי קבוצות תמיכה הן חשוב במיוחד משום שאובחן עם סוכרת מסוג 1 ניתן לבודד. "רק אוכלוסייה קטנה בקהילת הסוכרת - 5 עד 10% - סובלת מסוכרת מסוג 1".
דנה לואיס, סטודנטית מאוניברסיטת אלבמה ותומכת בסוכרת שאובחנה עם סוכרת מסוג 1 בגיל 14, מסכימה התחושה לבדה היא בעיה משמעותית עבור חולי סוכרת מסוג 1.
"סוכרת אינה מחלה או מחלה שמישהו יכול לראות, אנשים לא חושבים שיש סכרת מסוג 1, אבל כל תנודות הסוכר בדם יכול להשפיע על מצב הרוח שלך ועל הביצועים שלך בכיתה או בעבודה ", מסביר לואיס. היתרון העיקרי של קבוצות תמיכה בסוכרת מסוג 1 הוא "מי שמבין איך זה לחיות עם זה", היא מוסיפה.
סוכרת סוג 1: קבוצות תמיכה אישית
כאשר אתה מקבל יחד עם אחרים יש סוכרת מסוג 1, אתה יכול לעודד אחד את השני, לשתף רעיונות, לדבר על החוויות שלך ולמצוא דרכים חדשות להתמודד עם המצב שלך. "יש בעיות ספציפיות שעשויות להופיע בחולים עם סוכרת מסוג 1, לפעמים הולך לתמוך בקבוצות עם אנשים אחרים שחיים איתו יותר ממה שאתה יכול לעזור ", מסביר גולדמן-לוין. היא אומרת שחברי קבוצת התמיכה יכולים ללמד אותך דברים כמו איך להתאים את רמות האינסולין שלך לפי מה שאתה אוכל. "אפשר ללמוד הרבה מאנשים אחרים שנמצאים במצב הזה", היא אומרת, כאשר לואיס הייתה בתיכון, היא פתחה את "צוות העשרה", קבוצת התמיכה הראשונה לבני נוער עם סוכרת באלבמה. הקבוצה נפגשה כל חודש כדי לתקשר ולדבר על נושאים הקשורים לסוכרת שלהם. "התמיכה כל כך חשובה, "מציין לואיס. "זוהי התמיכה הבלתי-ידועה של הידיעה שמישהו אחר עובר את אותו הדבר".
סוכרת מסוג 1: מציאת תמיכה מקוונת
בנוסף לקבוצות תמיכה אישיות, אנשים עם סוכרת מסוג 1 יכולים גם לגשת לקבוצות תמיכה מקוונות . "כולנו עסוקים, ולצעירים שעובדים או הולכים לבית הספר ולא בהכרח מתאימים לקבוצת תמיכה חיה כל הזמן, קבוצת תמיכה מקוונת יכולה להיות מאוד שימושית", אומר גולדמן -לווין.
לואיס מסכים. "בשבילי, הגלישה באינטרנט היא בדיוק כמו טובה או לפעמים טובה יותר, כי אני יכול לגלוש באינטרנט ב 2 בבוקר ויש מישהו לדבר איתו", אומר לואיס, אשר מציין כי פייסבוק וילדים עם סוכרת הם בין תמיכה מקוונת רבים קבוצות אנשים צעירים משתמשים. אבל, כמובן, יש אזהרות. העצה שאתה מקבל בחדרי צ'אט ובלוחות הודעות היא בדרך כלל לא נבדקת על ידי אנשי מקצוע רפואיים לצורך דיוק. אז אתה צריך לבדוק עם הרופא שלך לפני עצה של מישהו אחר.
שיתוף החוויות שלך עם אחרים שיש להם סוכרת יכולה להיות טיפולית ומעצימה. אז אם אתה מחליט להצטרף לקבוצה 1 סוכרת תמיכה, לשאול את הרופא, מחנך סוכרת, או בית החולים המקומי להמלצות. האגודה האמריקאית לסוכרת מאפשרת לך גם לחפש קבוצות תמיכה באזור שלך
