לואיס, שעכשיו הוא עורך דין לסוכרת, העיד בפני הקונגרס על הצורך במחקר נוסף על סוכרת, אומר כי סוג 1 סוכרת יכולה להשאיר אותך לבד לגמרי, ושאין מי שיכול לעזור לך או להבין מה אתה עובר. "דיכאון שכיח אצל כל אדם עם מחלה כרונית, אך הוא נפוץ במיוחד אצל חולים עם סוג 1 סוכרת ", אומרת ג'ניפר גולדמן-לוין, פרמד, מחנכת לסוכרת ופרופ 'לתרגול בתי מרקחת במכללת מסצ'וסטס למדעי הרוקחות ובריאות בבוסטון.
דיכאון וסוכרת סוג 1: הבנת הקשר
מחקרים הראו כי אם יש לך סוכרת, אתה נמצא ב מקוממת להיות מדוכאת - למעשה, אתה עלול להכפיל את הסיכון, על פי מחקר אחד. הסיבות המדויקות אינן מובנות במלואן, אך המדדים הקשורים לסוכרת מסוג 1 נחשבים כממלאים תפקיד.
מדדים הקשורים לסוכרת עשויים לכלול:
תחושת בידוד, שכן רק 5 עד 10% סוכרת סוג 1 (הרוב יש סוג 2)
מרגיש מוצף על ידי דברים רבים שאתה צריך לעשות כדי לנהל את סוכרת שלך
- לדאוג לסיבוכים הקשורים סוכרת כגון נזק עצבי
- אובדן חושך של שליטה כאשר רמות הסוכר בדם יצאו מכלל שליטה
- מתיחות בינך לבין הרופא שלך
- דיכאון וסוכרת מסוג 1: סימנים כדי להיות מודעים ל
- "דיכאון אינו פגם אופי, וגם לא אשמתך , אומר גולדמן-לוין. היא אומרת כי הרופא שלך צריך להיות סינון לך על תסמינים של דיכאון על בסיס קבוע. "אבל זה גם משהו שהמטופלים צריכים לחפש", היא אומרת. "גולדמן-לוין אומר לדבר עם הרופא אם אתם חווים כל אחד מהפעולות הבאות:
לא רוצים לעשות דברים שנהניתם מהם
ישנים יותר או ישנים פחות
אכילה יותר או אכילת פחות
- הרגשת כל הזמן
- דיכאון וסוכרת מסוג 1: הצורך בטיפול
- קבלת טיפול לדיכאון חשובה עבור כל אחד, אבל יותר מכך אם יש לך סוכרת מסוג 1.
- "לאחר דיכאון לא מטופל ישפיע בצורה קשה על היכולת של חולי סוכרת מסוג 1 לטפל בעצמם ויעמיק את בקרת הסוכר בדם", אומר גולדמן-לוין. כאשר אתה מדוכא, זה יכול להיות קשה לגייס את האנרגיה ואת המוטיבציה שלוקח לנהל את המצב שלך.אתה לא יכול לבדוק את רמות הסוכר בדם מספיק, ייתכן שיהיה קשה לשמור על הדיאטה שלך, ואתה יכול אפילו לדלג על ארוחות , אשר יכול להיות מסוכן.
אם אתה מדוכא, הרופא שלך יכול לרשום טיפולים, סוק תרופות נוגדות דיכאון, אשר יכולות לעזור, או להפנות אותך לבריאות הנפש מקצועי מנוסה בטיפול בחולים עם דיכאון. במקרים מסוימים, חוסר שליטה ברמת הסוכר בדם עלול לגרום לסימפטומים של דיכאון, כך שעבודה עם הצוות הרפואי שלך על מנת לקבל את רמות השליטה שלך יכולה לעזור.
בנוסף, אומרת ג'ולי ולטר שייבל, מד, יועצת בבית הספר סמינר קונקורדיה ייעוץ ו מרכז משאבים בסנט לואיס, שינויים באורח החיים שיכולים לעזור להרים את הרוחות שלך כוללים הצטרפות לקבוצת תמיכה של אנשים אחרים עם סוכרת סוג 1, פעילות גופנית קבועה, תרגול טכניקות הרפיה כמו יוגה, וכן להסתבך עם תחביבים אתה נהנה. צעדים חיוביים כגון אלה יעזרו לך להתחיל ליהנות מהחיים שוב
