דיאטות עשבי תיבול עשירים מפחיתה את הסיכון לסרטן שד - Sanjay Gupta -

תוכן עניינים:

Anonim

החוקרים בחנו את ההשפעות של דיאטה כבדה עגבניות לצד סויה כבד דיאטה ב 70 נשים לאחר גיל המעבר. הם מצאו כי דיאטה עגבניות היה גידול של 9 אחוזים של הורמון adiponectine, אשר קשורה לסיכון מופחת של השמנת יתר, סוכרת וסרטן. דיאטת הסויה גרמה לרמת ירידה באדיפונקטין, למרות שמחקרים אחרים הראו כי דיאטת סויה יכולה להוריד את הסיכון לסרטן שד. "היתרונות של אכילת שפע של עגבניות ומוצרים המבוססים על עגבניות, אפילו לזמן קצר, היו המובהקת בבירור בממצאינו ", מסבירה ד"ר אדנה לאנוס, מחברת המחקר לאפידמיולוגיה באוניברסיטת רוטגרס. "אכילת פירות וירקות, עשירים בחומרים מזינים חיוניים, ויטמינים, מינרלים ופיטוכימיקלים כמו ליקופן, מעבירה יתרונות משמעותיים".

כמות עגבניות הניתנות לנשים יכולה בקלות להשתלב בתזונה (על כוס של מיץ עגבניות בכל יום), אבל מומחים אומרים כי יותר משינוי בתזונה מקטין את הסיכון לסרטן השד, שכן גם פעילות גופנית משחקת תפקיד.

סף לטיפול בלחץ דם גבוה

לחץ דם חדש הנחיות שפורסמו בכתב העת Journal of American Medical העלאת הסף על מנת לקבוע את הצורך בתרופות.

עבור אנשים בני 60 ומעלה, יש לתת תרופות כאשר הלחץ הסיסטולי (מספר עליון) הוא 150 מ"מ / כספית או גבוה יותר או הלחץ הדיאסטולי (מספר תחתון) הוא 90 מ"מ / Hg או גבוה יותר, על פי ההנחיות החדשות.

עבור אנשים עם סוכרת, מחלת כליות כרונית יחד עם חולים צעירים יותר, הטיפול צריך להיות מופעל כאשר הלחץ הסיסטולי הוא 140 מ"מ / כספית או גבוה יותר ולחץ diastolic הוא 90 מ"מ / כספית או גבוה יותר.

בהנחיות הקודמות שפורסמו בשנת 2003, לחץ הדם היה נמוך מ - 140/90 mm / Hg עבור רוב החולים עם לחץ דם גבוה ופחות מ - 130/80 mm / Hg עבור אלו עם מחלת כליות כרונית או סוכרת.

נשים מבוגרות יותר יושבות יותר זמן אבל עם התפרצויות פעילות

נשים מבוגרות שהוציאו כשני שליש משעותיהן ערות ללא פעילות גופנית, אך הן עברו לעיתים קרובות להתפרצויות של פעילות בממוצע של תשע פעמים שעה, על פי מחקר חדש של JAMA.

חוקרים בבריגהאם ובית החולים לנשים בבוסטון בוחנים התנהגויות בלתי פעילים וכיצד ישיבה ממושכת של זמן יכולה ליצור בעיות בריאות. הגיל הממוצע של משתתפי המחקר היה 71.

"זה מה שאני רואה בעולם הגריאטרי", אמרה ד"ר יונת דייויס, ראש מחלקת הגריאטריה במרכז הרפואי בברוקלין בניו יורק. "השגרה של עבודה וטיפול בילדים השתנתה, הם כבר לא מקבלים את השגרה הזאת של תשע לחמש, וסגנון חייהם פשוט לא כל כך קפדני", היא הסבירה. טיפול שיניים מונע בין אתניות

שיעורי טיפול שיניים מונע נבדלו מאוד בקרב אתניות, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Journal of Public Health.

החוקרים השתמשו בנתונים מתוך סקר טלפוני של 650,000 מבוגרים בגיל המבוגר בין 1 ו -2008. הם מצאו 23% ל -43% מהאמריקאים לא קיבלו טיפול שיניים מונע ב -2008. כ -77% מהאמריקנים מאסיה קיבלו טיפול, 76% מהלבנים, 62% מהיספנים ואינדיאנים ו -57% מהשחורים קיבלו טיפול

הכנסה, חינוך וגישה לביטוח בריאות היו סיבות לא לקבל טיפול שיניים.

ארין קונור הוא כתב צוות לענייני בריאות עם ד"ר סנג'אי גופטה

arrow