תוכן עניינים:
- 1. קבל חיסון שפעת
- 2. אל תקבלו את החיסון של FluMist
- חיידקי פנאומוקוקל גורמים לדלקת ריאות, ודלקת ריאות היא אחד הסיבוכים של נגיף השפעת. "אנשים עם אסתמה יש סיכון גבוה יותר לפתח דלקת ריאות חיידקית כמו סיבוך של שפעת," אומר ד"ר Khatri. אתה יכול לקבל זריקה כדי להגן עליך מפני pneumococcus באותו זמן שאתה מקבל את זרימת שפעת שלך. עם זאת, שלא כמו ירה שפעת השנתי, ייתכן רק צריך את דלקת ריאות ירו רק פעם אחת בבגרות. ודא האסתמה שלך נשלטת היטב
- 5. דע את האויב
- "אם אתה מתחיל לקבל תסמיני שפעת, אל תחכה עד שתתקף אסטמה", אומר ברנשטיין. "בדוק עם הרופא שלך מוקדם, הרופא שלך עשוי לרצות להתאים את תרופות האלרגיה שלך." כאשר אתה מתקשר או רואה את הרופא שלך, לשאול אם אתה צריך לקחת תרופות אנטי. עם אנטי וירוס, התקף של שפעת יכול להיות מתון יותר, ואתה תוכל להתאושש מהר יותר אם אתה מפעיל את זה בתוך 48 שעות לאחר הסימפטומים שלך להתחיל.
- שפעת היא מדבקת כל כך, כי על 10 עד 20 אחוזים מהאמריקנים לקבל את זה בכל שנה. בנוסף לקבל את זרימת שפעת, אתה יכול להגן על עצמך מפני שפעת וירוסים חורף אחרים על ידי שטיפת הידיים שלך עם מים וסבון לעתים קרובות, הימנעות חולים, ולא נוגע הידיים שלך על הפנים שלך כאשר אתה בחוץ. אתה צריך גם לחטא אזורים נפגעו בדרך כלל סביב הבית או עבודה, במיוחד אם מישהו היה חולה.
- מ
אם יש לך אסטמה ושפעת, אתה יכול לקבל חולה מאוד. אסטמה אינה יוצרת סיכון גבוה לשפעת, אך היא עלולה לגרום לשפעת להיות גרועה יותר אם תקבלו אותה. "אנשים עם אסתמה כבר יש דרכי הנשימה רגיש, כך נגיף בדרכי הנשימה כמו שפעת יכול לגרום שיעול יותר קשה, צפצופים, קוצר נשימה", אומר סומיטה Khatri, MD, מנהל שותף של מרכז האסתמה בקליבלנד קליניק. אסטמה ושפעת הם דבר להתעטש ב - הנה 7 דברים להוסיף טיפים אסטמה החורף שלך כדי לסייע בשמירה על הבריאות שלך.
1. קבל חיסון שפעת
כל אחד עם אסטמה צריך לקבל זריקת שפעת לפני עונת השפעת מתחיל. עונת השפעת יכולה להימשך בין נובמבר למארס. צילום: יונתן ברנשטיין, MD, פרופסור חבר באלרגיה לאסטמה במרכז הרפואי של אוניברסיטת סינסינטי, אומר כי "הירידה בשפעת מקטינה את הסיכון לחלות בשפעת בכ -60%, וזה חשוב כי וירוס שפעת בדרך כלל מעורר התקף אסטמה"
2. אל תקבלו את החיסון של FluMist
החיסון נגד שפעת הוא חיסון נגד וירוסים, אבל FluMist, הנתפס כתרסיס לאף, הוא חיסון נגיף חי. אנשים עם אסתמה צריכים למנוע את הנגיף לחיות מוחלש. "הווירוס החי אינו מומלץ לאנשים זקנים, צעירים או אנשים עם אסתמה", אומר ד"ר ברנשטיין. שאל את הרופא על החיסון נגד פנאמוקוקסל
חיידקי פנאומוקוקל גורמים לדלקת ריאות, ודלקת ריאות היא אחד הסיבוכים של נגיף השפעת. "אנשים עם אסתמה יש סיכון גבוה יותר לפתח דלקת ריאות חיידקית כמו סיבוך של שפעת," אומר ד"ר Khatri. אתה יכול לקבל זריקה כדי להגן עליך מפני pneumococcus באותו זמן שאתה מקבל את זרימת שפעת שלך. עם זאת, שלא כמו ירה שפעת השנתי, ייתכן רק צריך את דלקת ריאות ירו רק פעם אחת בבגרות. ודא האסתמה שלך נשלטת היטב
אחת הדרכים הטובות ביותר להגן על עצמך במהלך העונה הקרה שפעת היא לוודא את האסתמה שלך נשלטת היטב. "גם אם אתה מקבל זריקת שפעת, אתה עדיין יכול לקבל את שפעת, ויש הרבה נגיפי נשימה אחרים שיכולים להפעיל התקפי אסטמה," ברנשטיין אומר. "אם אתה והרופא שלך שולטים באסתמה שלך, ההשפעה של זיהום קר או שפעת עלולה להיות פחות חמורה."
5. דע את האויב
תסמיני שפעת בדרך כלל מתחילים פתאום וכוללים חום, כאבי ראש, כאבי גוף, עייפות, גודש באף, כאב גרון ושיעול יבש. שפעת היא התפשטה מאדם לאדם בטיפות ריססו לתוך האוויר על ידי bnneezing או שיעול. אתה יכול לקבל את זה על ידי נשימה טיפות בתוך או על ידי נגיעה עצם שיש לו חיידקי שפעת על אותו ולאחר מכן נוגע בפה או באף. אדם עם שפעת יכול להתחיל להפיץ אותו יום לפני הצגת סימפטומים. התקשר לרופא במוקדם ולא במאוחר
"אם אתה מתחיל לקבל תסמיני שפעת, אל תחכה עד שתתקף אסטמה", אומר ברנשטיין. "בדוק עם הרופא שלך מוקדם, הרופא שלך עשוי לרצות להתאים את תרופות האלרגיה שלך." כאשר אתה מתקשר או רואה את הרופא שלך, לשאול אם אתה צריך לקחת תרופות אנטי. עם אנטי וירוס, התקף של שפעת יכול להיות מתון יותר, ואתה תוכל להתאושש מהר יותר אם אתה מפעיל את זה בתוך 48 שעות לאחר הסימפטומים שלך להתחיל.
שפעת היא מדבקת כל כך, כי על 10 עד 20 אחוזים מהאמריקנים לקבל את זה בכל שנה. בנוסף לקבל את זרימת שפעת, אתה יכול להגן על עצמך מפני שפעת וירוסים חורף אחרים על ידי שטיפת הידיים שלך עם מים וסבון לעתים קרובות, הימנעות חולים, ולא נוגע הידיים שלך על הפנים שלך כאשר אתה בחוץ. אתה צריך גם לחטא אזורים נפגעו בדרך כלל סביב הבית או עבודה, במיוחד אם מישהו היה חולה.
לאחר אסטמה לא לשים אותך בסיכון גבוה לשפעת, אבל זה שם אותך בסיכון גבוה
מ
שפעת . למרות שפעת היא מחלה נפוצה, זה יכול להוביל לסיבוכים מסוכנים. למעשה, כ -36,000 בני אדם מתים כתוצאה מסיבוכים הקשורים בשפעת בכל שנה. אסטמה היא המצב הרפואי הנפוץ ביותר שגורם לילדים ומבוגרים עם שפעת להתאשפז. אז לא לקחת סיכונים. קבל את זריקת שפעת, לקבל את האסטמה תחת שליטה, וכן ליצור קשר עם הרופא שלך אם תסמינים שפעת להתחיל
