אתה יכול להיות מחויב לשגרה שלך נגד ההזדקנות העור טיפול כמו שאתה לשמור על קשר עם דאונטון אבי של מגרש דרמטי, אבל לפעמים את בגידה הגדולה ביותר של הגיל שלך הוא בשום מקום ליד הפנים שלך - זה על הידיים שלך. מתוך כתמי גיל ועד לציפורניים מרופטות, שאלנו את דרמטולוגים ומניקוריסטים מובילים על הסיבה האמיתית של אלה יד- agers, וחשוב יותר, את הפתרונות.
כתמים גיל. הם למעשה כתמי שמש, אומרת ג 'סיקה וו, MD, עוזר קליני של דרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת דרום קליפורניה. "גם אם אתה לא להשתזף או לבלות זמן רב בחוץ עכשיו, כתמי גיל הם לעתים קרובות סימן כמה זמן אתה ביליתי בשמש בשנים האחרונות," היא אומרת. בדוק את הראיות: תסתכל על ההבדל בין העור על החלק הפנימי של היד שלך על הגב של הידיים. העור בשני האזורים הוא באותו גיל (yikes!).
אם כתמים חדשים, וו ממליצה להשתמש במוצרים עם חומרים דהים כמו שוש או סויה למצוא מוצרים מעל לדלפק, אשר עשוי לעזור להבהיר אותם. נסה יוני ג 'ייקובס אינטנסיבי גיל Defying הידרינג יד קרם רגל. לחלופין, בחרו בחומרים חזקים יותר, בעלי מרשם כמו טרטינואין - המרכיב הפעיל ב- Retin-A ו- Renova.
"במשרד אני מסיר כתמים חומים בלייזר, קליפות כימיות או מקפיא אותם בחנקן נוזלי תרסיס ", אומר וו. אבל זכור כי הידיים לוקחות זמן רב יותר כדי לרפא את הפנים.
אתה יכול למנוע כתמי גיל באמצעות קרם הגנה, מוסיף וו. "בחר אחד שמספק הגנה רחבה על ה- UVA, שכן אלו הן הקרניים המקושרות ביותר לייצור מלנין", היא אומרת.
ידיים עם ידיים ורידים. ככל שאתה מזדקן, העור על הידיים מתחיל להידלק , אומרת ד"ר קרוליין ג'ייקוב, MD, מנהלת כירורגיה קוסמטית של שיקגו ודרמטולוגיה, וכמו שהיא עושה את הוורידים נעשים גלויים יותר. כדי להחליק את הדברים, "יש מילוי מזרקים כגון Restylane ו Radiesse שיכולים להשפיל את הידיים ולשפר את המראה הכללי", היא אומרת. "או, אתה יכול ללכת ישר למקור ולהזריק את הוורידים בפועל" לכווץ אותם ולהפוך אותם פחות בולטים ", אומר וו.
הידיים שלד, כמו כמה אולי קוראים לזה, הם לעתים קרובות חלק טבעי של ההזדקנות. "ככל שאנו מזדקנים, הקולגן והשומן בידיים שלנו נשברים לאורך זמן", אומרת ד"ר אלכסנדרה ג'אנג, דרמטולוגית של קליבלנד קליניק. זה גורם למראה מקומט וגרום על הידיים. "לייזרים מסוימים עם טכנולוגיה חלקית יכולים לעורר את סינתזת הקולגן עם זמן מופחת", היא אומרת.
מציג את cuticles קצת אהבה לא רק עוזר להם להיראות צעיר, אבל גם היתרונות הבריאות הכללית שלך. "את cuticles לעזור לחתום את המסמר ולשמור על חיידקים ופטריות," אומר וו. אז מה שאתה עושה, לא לחתוך אותם או לדחוף אותם בחזרה קשה מדי. "חיתוך ולחץ נמרץ יתר על המידה יעשה אותם עבים וסדוקים, וגרוע מזה, תתרומם", היא אומרת, "מאפשר לזיהום להגיע מתחת לעור." שמור על הקרום שלך גמיש ולחות היטב עם טיפול שמן עשיר לציפורן, אומר Rashida B., מניקוריסטית אופנה שיקגו. שלה כדי לשמור על מסמרים בצורת, לאכול מזונות המכילים נוגדי חמצון, אומגה -3 חומצות שומן, סיליקון כדי לסייע להזין העור שלך לגדול ציפורניים בריאות, אומר ג 'אנג. כמו כן, חיתוך מסמרים קצר ו weaing פולנית בשר שזור עוזר לתת ידיים מראה צעיר יותר, אומר Rashida ב
עור יבש.
מאז עור רפוי, צחיח הוא סימן מסמן של ימי ההולדת החולפת, לשמור על הידיים לחות . חפש קרמים אקטואלי המכילים רטינול או נוגדי חמצון כגון ויטמין C, תה ירוק, או קפה שואבת, אומר ג 'אנג. "הם יעזרו אפילו לגוון העור ויעודדו סינתזת קולגן, ויספקו את הידיים למראה חלק ומרענן".כמו כן, תמיד ללבוש כפפות כאשר עושה מטלות הבית, אומר Rashida ב '"זה מגן על הידיים מפני דרמטיטיס מגע אפשרי, אשר יכול להוביל לעור בעור כמו יובש חמור, מתקלף, אדמומיות, דלקת."
