תוכן עניינים:
KEY TAKEAWAYS
- המונח "תסמונת אישה מוכה" חל על כל אישה שחיתה לפחות שני מחזורי התעללות אצל בן זוג.
- נשים מוכות יכולות לקבל עזרה. הם יכולים ללמוד שהם לא אשמים והם לא צריכים לחיות בפחד.
אם אתה אישה התעללות פיזית על ידי בן הזוג שלך ואתה כבר חי לפחות שני מחזורים של להיות מוכה, אולי יש לך מה שמכונה תסמונת אישה מוכה. זה אולי לא נראה כמו עכשיו, אבל אתה יכול לקבל עזרה לשבור את המחזור.
המונח טבוע לפני עשרות שנים על ידי Lenore ווקר, אד, מייסד המכון לאלימות במשפחה. כך היא מתארת מחזור אחד של התעללות, שלדבריה יש שלושה שלבים:
בשלב הראשון מתח מתחבר בין המכה לאשה. השלב השני הוא פיצוץ או מפגש כאשר האשה היא הקורבן של חבטות יכול להיות נפצע קשה. השלישי הוא כאשר המתעלל שלה נראה רגוע ואוהב, מתחנן לסליחה, ומבטיח לבקש עזרה. זה נקרא "שלב ירח הדבש".
כמה מומחים רואים את מחזור המכות כמו מעגל, אומר ווקר. "אני מצייר את זה כגרף כי הוא חוזר על עצמו ומחמיר והולך ומחמיר."
ווקר סבור שתסמונת אישה מוכה היא תת-קטגוריה של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), הפרעה פסיכולוגית שהיא תוצאה של הפניה או עדים לאירוע מחריד. האישה החבולה טראומה כל כך על ידי התעללות של בן הזוג שלה, שהיא עלולה להאמין שהיא בסכנה גם כאשר היא בטוחה, אומר ווקר.
קשורים: 10 הקרנות סרטן כל אישה צריכה לדעת על
בספרה, תסמונת האישה מוכה , אומר ווקר שרוב הנשים המוכות מציגות ארבעה מאפיינים: הם מאמינים שהאלימות היא אשמתם, הם לא יכולים להטיל את האשמה על האלימות על אף אחד אחר, הם חוששים לחייהם ולחייהם של ילדיהם, והם מאמינים שהמתעלל שלהם הוא בכל מקום ורואה כל מה שהם עושים.
למה נשים לוקחות את זה
נשים מוכות רבות להישאר במערכות יחסים פוגעות. ישנן מספר סיבות לכך שהן אינן עוזבות, אומר דיב הירשורן, דוקטורט, מטפל נישואין ומשפחה ב - Woodmere, ניו יורק, ומחבר הספר The Healing Is Mutual. הם כוללים:
- היא מודאגת שהיא לא תהיה שום דרך לפרנס את עצמה או את ילדיה אם היא עזבה.
- היא עשויה לבוא מתוך רקע של התעללות ו "מותנה לחפש את הטוב בבן הזוג שלה בדיוק כמו שהיא כדי לראות את הטוב בהוריה ", אומרת הירשהורן." היא באמת מאמינה שבן זוגה או בן זוגה רוצים לעזור לה. "זו תסמונת הצלה", אומר הירשהורן. האשה המוכהמת זוכרת מדוע התאהבה בבן זוגה ומאמינה שהם יכולים לחזור למקום שבו הם התחילו, אומר ווקר. היא עשויה להיות בעלת הערכה עצמית נמוכה. לדבריה, היא גם עלולה לחשוש שאם בן הזוג שלה ילמד שהיא רוצה לעזוב, זה רק יגביר את ההתעללות, אומרת רנה פולק, LMFT, חתונה מורשית ומטפלת משפחתית באנסינו, קליפורניה.
- לצאת ממחזור התעללות
- שוחח עם הרופא שלך.
- דיון בתסמינים של תסמונת האישה המוכה שלך עם הרופא שלך הוא רעיון טוב מכיוון שהרופא או האחות יכולים לתת לך משאבים אם אינך יודע היכן עוד כדי לפנות, אומר פולק.
חפשו מחסה.
הבינו שאתם לא לבד, ויש אנשים שיכולים לעזור לכם, אומר פולק. היא ממליצה להתחיל עם המוקד הלאומי לאלימות במשפחה, שיש לו תומכים שיכולים לדבר בטלפון או באינטרנט. יש תוכנית בטיחות. רוב הנשים יכולות לחוש בסכנה וכאשר בן הזוג שלהן עלול לפגוע בהן. המוקד הלאומי לאלימות במשפחה אומר כי אם אתה חי במערכת יחסים פוגעת או מתכנן לעזוב אחד, אתה צריך תוכנית המזהה אזורים בטוחים של הבית שלך שבו אתה יכול ללכת אם אתה צריך. אם אתה לא יכול למנוע אלימות, להפוך את עצמך קטן - להתכרבל בתוך כדור ולהגן על הפנים שלך עם הידייםלעבוד עם יועץ.
יועץ או מטפל נישואין יכול לעזור לך לראות את נקודות החוזק שלך ולעזור לך להבין שזה לא אשמתך - למרות מה ששמעת שוב ושוב מן המתעלל שלך.
