תוכן עניינים:
- כמובן, הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך היא לעשות מאמץ רציני כדי למנוע פצעים. ודא שאתה אף פעם לא ללכת יחף, אפילו בתוך הבית שלך, ותמיד ללבוש נעליים הולם. "אני גם אומר למטופלים שלי לבדוק את החלק הפנימי של הנעליים שלהם לאבנים, "אמר ובר. "אם יש לך נוירופתיה, אתה יכול להשיג אבן קטנה בנעל שלך ולא לדעת את זה." "תשמור על הרגליים שלך ותן לפודיאטריסט שלך לטפל אפילו בבעיות רגליים קלות. אל תנסו להסיר יבלות או יבלות בעצמכם. אתם עשויים להתפתות לנסות הכנות מסחריות שאתם רואים בבית המרקחת שלכם, אבל הם יכולים לשרוף את העור שלכם, דבר שעלול לגרום לנזק רציני לרגל שלכם. אם אתה מנסה לחתוך יבלות או יבלת עם סכין גילוח או מכשיר אחר, אתה יכול בסופו של דבר לחתוך את עצמך ויש לי בעיה חמורה אפילו יותר ממה שהתחלת. אם יש לך יבלות, יבלות, או יבלות, יש הפודיאטור שלך לטפל בהם.
- אתה תרגיש טוב יותר לרפא מהר יותר אם אתה שומר על הלחץ מן הפצע. "תדאגי שאתה לא הולך ישר על הפצע שלך, "אמר ובר. "לחץ יכול להגביר את הזמן שנדרש כדי לרפא." פודיאטריסט יכול לעזור לך לפברק כרית אז אתה לא דורך על זה, היא הוסיפה.
- תרגיל יכול לעזור לשמור על הדם שלך מסתובב וממריץ את זרימת הדם לרגליים ולרגליים. עם זאת, אם יש לך כואבת ברגל, להישאר על הרגליים עד שהוא מרפא.
חתך קטן יכול להפוך לסיבוך גדול כאשר סוכרת נכנסת לתמונה.
דבר אחד, סוכרת יכולה להוביל למערכת חיסונית מוחלשת "אז פשוט לחתוך או לגרד יכול לקבל יותר מאשר אצל אנשים שלא סובלים מסוכרת ", אומר ד"ר קירסטן וובר, רופא שיניים עם מרכז הסוכרת של אוניברסיטת אוקלהומה שבאוקלהומה סיטי.
נוירופתיה או נזק עצבי, אחד מתופעות הלוואי של הסוכרת, גם יכול לשחק תפקיד, נוירופתיה יכולה להתרחש בגלל תוספת סוכר בדם יכול להזיק לעצבים לאורך זמן "זה בדרך כלל מתחיל את כלי הדם הקטנים ביותר, אשר בידיים וברגליים", מסביר ד"ר ובר, וכאשר יש לך נוירופתיה, יש לך ירידה ברגליים, וכתוצאה מכך, אתה לא יכול להרגיש כאב אם יש לך לחתוך או שלפוחית על הרגל שלך, ואם אתה לא יודע שזה שם ולא מטפלים בו, הכאב יכול להיות לכן בודקים את הרגליים באופן קבוע עבור חתכים, שריטות, blis כי אם לא ניתן להרים את הרגליים, יש מישהו שיעשה את זה בשבילך ויסתכל על החלק התחתון של הרגליים ", אמר ובר. . "אתה גם יכול להשתמש במראות כדי לבדוק את החלק התחתון של הרגליים שלך אם אתה צריך."
כמובן, הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך היא לעשות מאמץ רציני כדי למנוע פצעים. ודא שאתה אף פעם לא ללכת יחף, אפילו בתוך הבית שלך, ותמיד ללבוש נעליים הולם. "אני גם אומר למטופלים שלי לבדוק את החלק הפנימי של הנעליים שלהם לאבנים, "אמר ובר. "אם יש לך נוירופתיה, אתה יכול להשיג אבן קטנה בנעל שלך ולא לדעת את זה." "תשמור על הרגליים שלך ותן לפודיאטריסט שלך לטפל אפילו בבעיות רגליים קלות. אל תנסו להסיר יבלות או יבלות בעצמכם. אתם עשויים להתפתות לנסות הכנות מסחריות שאתם רואים בבית המרקחת שלכם, אבל הם יכולים לשרוף את העור שלכם, דבר שעלול לגרום לנזק רציני לרגל שלכם. אם אתה מנסה לחתוך יבלות או יבלת עם סכין גילוח או מכשיר אחר, אתה יכול בסופו של דבר לחתוך את עצמך ויש לי בעיה חמורה אפילו יותר ממה שהתחלת. אם יש לך יבלות, יבלות, או יבלות, יש הפודיאטור שלך לטפל בהם.
אם לפתח clus, להשתמש אבן ספוג כדי לשמור את זה תחת שליטה. יש ליישם אותו כאשר העור שלך רטוב, ולהשתמש קרם מיד לאחר מכן.
טיפול בפצעים
אתה צריך לקבל לחתוך, לטפל בו מיד, לפני שזה יכול להיות נגוע. נקה את האזור המושפע עם סבון ומים מדי יום. יבש את השטח היטב לאחר הכביסה, ולהחיל משחה אנטיביוטית כדי לשמור על ללא כאב נבט.
אתה תרגיש טוב יותר לרפא מהר יותר אם אתה שומר על הלחץ מן הפצע. "תדאגי שאתה לא הולך ישר על הפצע שלך, "אמר ובר. "לחץ יכול להגביר את הזמן שנדרש כדי לרפא." פודיאטריסט יכול לעזור לך לפברק כרית אז אתה לא דורך על זה, היא הוסיפה.
Cathey Colburn, RN, MS, CDE, המחנך הראשי ומנהל המרפאה בקמפוס טולסה של מרכז חארולד חאם, דחק בכל מי שחולה בסוכרת, שמקבל חתך או מגרד שלא ישתפר בתוך 48 שעות כדי לראות רופא. "אם כל אחד עם סוכרת היה עושה את זה," היא אמרה, "הפצעים שלהם לא יתקדם." <>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> סוכרת "." כל דבר מעבר לכך הוא מופרז, וצריך לבדוק את הרופא שלך שוב ", היא המליצה.
כמו כן, שים לב לסימפטומים של זיהום: פצע עלול להיות נגוע אם אתה מרגיש כאב, אם הוא אדום , או אם זה מרגיש חם, ניקוז הוא סימן נוסף לזיהום, אל תתעלמי אף אחד מהסימנים האלה, קבל טיפול מיידי, אמר ובר.
Extra TLC לריפוי מהיר
אם אתה מקבל פצע, זה גם חשוב שתאכל תזונה בריאה
תזונה נכונה חשובה לטיפול בפצע משום שהיא מסייעת לווסת את רמת הסוכר בדם ומבטיחה שתקבל את הויטמינים והמינרלים שהגוף צריך לרפא, אמרה כריסטין אולסון, RD, LD, CDE, דיאטנית במרכז לחולי סוכרת בהארולד חאם, חשוב במיוחד שתקבל מספיק חלבון. lps לתקן את העור ורקמות אחרות שנפגעוקבל פעילות גופנית סדירה.
תרגיל יכול לעזור לשמור על הדם שלך מסתובב וממריץ את זרימת הדם לרגליים ולרגליים. עם זאת, אם יש לך כואבת ברגל, להישאר על הרגליים עד שהוא מרפא.
זכור כי אפילו מגרד קטן יכול להיות רציני אם אתה לא לוקח טיפול נאות של זה - ופצעים שנותרו כדי fester יכול להוביל קטיעה במקרים חמורים ביותר. טיפול טוב בעצמך הוא צעד חשוב במניעת פצעים, אבל אם אתה צריך להיפגע, בצע את כל הצעדים הדרושים כדי לעזור לרפא אותו במהירות.
