חוקרים מסבירים כי המדע עדיין לא הבהיר האם תסמונת מטבולית גורמת לטסטוסטרון נמוך או אם טסטוסטרון נמוך תורם להתפתחות תסמונת מטבולית. באופן דומה, למרות שנראה כי יש קשר בין טסטוסטרון נמוך לבעיות לב, לא ברור אם טסטוסטרון נמוך גורם או מחמיר את מחלת לב. למרות הסיכון של טסטוסטרון נמוך אולי לא נראה רציני כמו ההשלכות של בעיות בריאות אחרות ייתכן עשוי להיות תורם לבריאות לקויה לטווח הארוך. במחקר שפורסם ב Journal of Andrology, חוקרים מצאו כי כאשר לאדם יש מצב כרוני יחד עם טסטוסטרון נמוך, הסיכוי לסיבוכים נוספים נראה עולה.
מצבים בריאותיים: דע את הסיבות של טסטוסטרון נמוך גברים עשויים לחוות ירידה טסטוסטרון מסיבות שונות, כולל פגיעה האשכים או גידול על בלוטת לייצר הורמון. בנוסף, כאשר הגוף שלך תחת לחץ משמעותי - או רגשית או פיזית - הורמונים כגון טסטוסטרון עשוי להיות מושפע. בין התנאים הבריאותיים הנפוצים וגורמים קשורים שעשויים להגדיל את הסיכון של טסטוסטרון נמוך הם: השמנה
סוכרת
שינויים בתפקוד בלוטת התריס
- נזק לכליות
- HIV / AIDS
- תרופות מסוימות, כגון קורטיקוסטרואידים
- מדוע בעיות כאלה ישפיעו על הטסטוסטרון? כאשר נלחמים בעיה בריאותית כרונית או זיהום, למשל, הגוף שלך יכול פשוט לשים פחות מאמץ לתוך ייצור הטסטוסטרון. בעיקרו של דבר, הגוף שלך מפנה את תשומת לבו לבעיה חמורה יותר, מסביר ד"ר אלן שינדל, מנהל מערכת הבריאות לגברים באוניברסיטת קליפורניה, דייוויס, מערכת הבריאות בסקרמנטו.
- מניעת טסטוסטרון נמוכה
- לשפר את הבריאות הכללית ולעזור למנוע רמות נמוכות של טסטוסטרון. אלה כוללים:
אכילה של תזונה בריאה
פעילות גופנית
קבלת מספיק שינה
- לא מעשן
- ניהול מתח
- בעקבות תוכנית הניהול של הרופא שלך לכל מצב בריאותי ייתכן שיהיה, כגון סוכרת < "אחד הדברים החשובים ביותר שעלינו לעשות הוא לשמור על משקל בריא", אומר ד"ר שינדל, "ברקמת השומן אצל גברים ונשים כאחד, הטסטוסטרון הופך לאסטרוגן. כלומר, עודף משקל או השמנת יתר עשוי לתרום רמות טסטוסטרון נמוכות. ירידה במשקל עשויה להיות כבר חלק מתוכנית ניהול הבריאות הכללית שלך, ויודעת שגם היא יכולה להועיל לרמות הטסטוסטרון שלך. "
- ניהול טסטוסטרון נמוך
- אם אתה חושד שרמות הטסטוסטרון שלך עשויות להיות נמוכות בהתבסס על סימנים ותסמינים כגון עייפות, ירידה בכושר המיני או שינויים במצב הרוח, יש להתייעץ עם הרופא שלך, הוא עשוי לנסות להעלות את רמות הטסטוסטרון שלך על ידי שליטה בכל מצב בריאותי בסיסי, למשל, אם יש לך טסטוסטרון נמוך וסוכרת, העדיפות הראשונה תהיה כדי לקבל את סוכרת תחת שליטה.הנחיות הטיפול טסטוסטרון שפותחה על ידי החברה האנדוקרינית להדגיש לשפר את רמות הטסטוסטרון ללא טסטוסטרון משלים כצעד ראשון בניהול בכל פעם אפשרי.תמיד לדבר איתך הרופא לפני תחילת כל הטיפולים עבור טסטוסטרון נמוך. ייתכן שראית פרסומות למוצרים הטוענים כי הם מעלים את הטסטוסטרון עם גישה מעבר לדלפק, אך רוב המודעות הן למוצרים צמחיים שאין להם ניסויים קליניים מאחוריהם כדי לתמוך בבטיחותם ובאפקטיביות שלהם. במקום להתנסות עם מוצרים אלה - ואפשרות פוטנציאלית של מצב בריאותי רציני הבסיסית להחמיר - לדבר עם הרופא שלך כדי להגיע הגורם האמיתי של הבעיה שלך. שינדל מסביר כי טסטוסטרון הוא חומר מבוקר, ולכן אתה צריך מרשם למוצרים שאושרו על ידי מנהל המזון והתרופות, ואת הטיפול שלך צריך להיות פיקוח על ידי הרופא שלך.
