אם אתה אחד מתוך יותר מ -5 מיליון גברים אמריקאים עם טסטוסטרון נמוך, אתה יודע כי רמות נמוכות יותר של הורמון מין חיוני זה יכול לשים את הלחץ על היבטים רבים של החיים שלך. באופן לא מפתיע, אחד הסימפטומים השכיחים ביותר של טסטוסטרון הוא דחף מיני מופחת. לעתים קרובות זה יכול ליצור בעיות אינטימיות ולאיים על מערכת יחסים בריאה עם בן זוגך או בן זוגך המיני.
The Toll True of Low T
בת שבע מרקוס, דוקטורט, MPH, מייסדת ומנהלת קלינית של המרכז הרפואי למיניות נקבה משרדים במחוז ווסטצ'סטר ולונג איילנד, ניו יורק, עבד עם זוגות רבים העוסקים בסוגיות אינטימיות הקשורות טסטוסטרון נמוכה. מה שעושה את המצב כל כך קשה, היא מסבירה, הוא שגם אם גבר באמת אוהב את בן זוגו, חוסר האינטימיות יכול להתחיל להניע טריז ביניהם. "כמעט שום דבר לא יכול להשפיע על מערכת יחסים כמו קשות כמו התחושה של" לא להיות מבוקש ", היא אומרת. "כאשר ההורמונים של אדם אחד נמוכים, התוצאה היא שהוא פשוט לא מעוניין במערכת יחסים מינית. זה לא משנה כמה הוא אוהב את בן זוגו או כמה נפלא הוא חושב שהשותף שלו הוא, הוא פשוט לא ירצה סקס ". כשהאדם השני מרגיש לא רצוי, היא מוסיפה, זה יוצר תחושה חריפה של אובדן ובדידות , ו"קשה מאוד שהשותף ירגיש נאהב ". אם אתה גם לא רוצה לתקשר עם מה שקורה לך, השותף שלך עלול להיות מבולבל עוד יותר. "שותפים יכולים להבין את חוסר הרצון המיני להיות בשל שינוי האטרקטיביות או אפילו לתהות אם האיש יש רומן", אומר גרגורי לואו, MD, אורולוג עם המרכז הרפואי וקסנר באוניברסיטת אוהיו סטייט בקולומבוס. יכול להיות חזק, השפעה שלילית על הבריאות הכללית של היחסים. "
טיפים להתמודדות עם בעיות אינטימיות
לזוגות יש הרבה אפשרויות לעבוד באמצעות תסמינים נמוכים טסטוסטרון ולהחזיר מערכת יחסים בריאה. כדי להתחיל, יש שיחה פתוחה, כנה על הבעיות ומה שנדרש כדי לתקן אותם. ושנית, לדעת כי תסמינים טסטוסטרון נמוך הם ניתנים לטיפול. הנה מה שיכול לעזור:
לדון בבעיה.
- אם תסמינים נמוכים של טסטוסטרון הורסים את היחסים הקודמים שלך בריא, אתה צריך לדבר. דיון בטסטוסטרון נמוך עם השותף שלך לא יכול לפתור את הבעיה, אומר ד"ר מרקוס, אבל זה יכול לגרום לך ללכת בכיוון הנכון. "אם מדברים על זה זה יכול להקל על המתח בטווח הקצר, אבל המציאות היא שהשותף בעל הרצון הנמוך באמת צריך לקבל טיפול", היא מוסיפה. לעבוד על זה ביחד. כדי לפתור בעיות אינטימיות שלך, אז המאמצים שלך באמת צריך להיות שותפות, אומר ד"ר Lowe. "זה לעתים קרובות מועיל עבור שני השותפים אם האישה משתתפת בביקור המשרד הראשון", הוא אומר. "כאשר אנו דנים בסימפטומים של טסטוסטרון נמוך, השותפה הנשית מתחילה לעתים קרובות להבין שזה מצב רפואי ולא בגלל בן זוגם הגברי כבר לא מוצא אותם מושכים."
- דגש על היבטים לא מיניים של מערכת היחסים שלך. > חקור דרכים להיות אינטימיות ולהביע את התשוקה שלך זו לזו בדרכים לא מיניות. עם זאת, מרקוס אומר זה לא אומר שזה בסדר להתעלם בעיות פיזיות אחרות עם מערכת יחסים. זה פשוט כלי מועיל בזמן שאתה עובד כדי לטפל בהשפעות של תסמיני הטסטוסטרון שלך נמוך. קבל טיפול.
- פתרון בעיות אינטימיות הקשורות לתסמיני טסטוסטרון נמוכים דורשים לעיתים קרובות טיפול חלופי בטסטוסטרון או תרופות לליקוי זיקפה, אומר לאו. "טסטוסטרון הוא שומר הסף המאפשר לזיקפה לתפקד במלוא העוצמה", הוא אומר. "ללא טסטוסטרון, גברים חסרי תשוקה למין ויש להם אנרגיה ירודה, גורם פחות ריגוש. אם הם לא מתרגשים, מתח ואמון מתחילים להיות בעלי השפעה גדולה על חוזק הזיקפה. גברים עם החלפת טסטוסטרון לא יכול לראות זקפה מושלמת בן 20. עם זאת, שיפור הזיקפה עם הטיפול הוא מורגש. " על ידי שיחה עם השותף שלך והקמת ביקור משותף עם הרופא שלך לטיפול בבעיות, אתה תהיה על הדרך שלך כדי לשפר את רמות הטסטוסטרון נמוך ושיפור היחסים שלך.
