יום ראשון, 14 ביוני, 2011 (חדשות HealthDay) - תפוחי אדמה הספה להיזהר: כל השעות האלה מול הטלוויזיה עלול לגרום לך חולה, או אפילו להרוג אותך. שעתיים עד שלוש שעות ביום קשורה לסיכון גבוה משמעותית לפתח סוכרת ומחלות לב וגסיסה מכל הסיבות, על פי ניתוח חדש מבית הספר לבריאות הציבור בהרווארד. כחמש שעות של טלוויזיה ביום - הפעילות היומית השכיחה ביותר מלבד עבודה ושינה - חוקרים ניתחו נתונים משמונה מחקרים שנעשו בין השנים 1970 ל -2011 על הקשר בין צפייה בטלוויזיה לבין שכיחות סוכרת מסוג 2, מחלות לב וכלי דם קטלניות או לא קטלניות תמותה של תמותה. שעתיים של צפייה בטלוויזיה היו קשורות לסיכון גבוה ב -20% לסוכרת, סיכוי גבוה ב -15% למחלה קרדיווסקולרית ו -13% בסיכון מוגבר למותם של כל הסיבות, a-analysis, סוג של מחקר אשר מאחסנת נתונים ממחקרים שונים על נושא ומנתח אותם כדי לחפש מגמות סטטיסטיות.
הממצאים פורסמו ב -15 ביוני ב
Journal of American Medical Association
.
"התוצאות באמת לא מפתיע בכלל. אנחנו כבר יודעים שאנשים שצופים בטלוויזיה רבים נוטים יותר לאכול דיאטה לא בריאה ולהיות שמנים ", אמר ד"ר פרנק ב 'הו, פרופסור לתזונה ולאפידמיולוגיה." המסר הוא למעשה די פשוט … מי שרואה הרבה טלוויזיה צריך לקצץ בטלוויזיה ולצפות במשהו אחר ". [ ] האמריקאים אינם יוצאי דופן בדבקות בצינור.הוא ציין כי אנשים רבים ברחבי העולם בנו את ימיהם בצורה דומה , עם האירופאים והאוסטרלים, בהתאמה, בממוצע של 40% ו -50% מהזמן הפנוי שלהם בטלוויזיה. מחקר קודם קבע את ההשפעות הבריאותיות השליליות של הצפייה בטלוויזיה, כולל עמותות עם פחות פעילות גופנית ואכילה לא בריאה, כמו צריכה גבוהה יותר של מזונות מטוגנים, בשר מעובד ומשקאות ממותקים סוכר וצריכה נמוכה יותר של פירות וירקות.ההיארעות של סרטן לא נחקרה בדרך כלל ביחס לצפייה בטלוויזיה, אמר הו. אין ספק שהנייר הזה מפנה את תשומת הלב למספר המחקרים שעכשיו כולם מראים את אותו הדבר ", אמר ד"ר מרטין אברהמסון, קצין הרפואה הראשי של מרכז הסוכרת של ג'וזלין בבוסטון. "תמיד יש מגבלות על המטא-אנליזות האלה, אבל אני חושב שהן מספרות לנו מסר שאנחנו צריכים לשים לב אליו". על סמך ההיארעות של מחלות בארה"ב, הוא ועמיתו, אנדרס גרונטבד, העריכו שכל תוספת של שעתיים של צפייה בטלוויזיה בכל יום נקשרה לסיכון מוחלט של 176 מקרים חדשים של סוכרת מסוג 2, 38 מקרים חדשים של מחלות לב וכלי דם קטלניות ו -104 מקרים חדשים של תמותה מכל הסיבות בקרב 100,000 אנשים בשנה. > אברהמסון והו הסכימו שהשפעתו המאיימת במיוחד של הטלוויזיה על שכיחות הסוכרת נובעת בעיקר מהקשר שלה להשמנת יתר, אחד התורמים הגדולים ביותר לסוכרת.
הם גם אמרו כי מי שמבזבז מספר שעות ביום בפעילות גופנית עשוי להיות מסוגל לקזז את ההשפעות הבריאותיות השליליות של צפייה בטלוויזיה ממושכת, אך מעטים נוטים לפצל את זמנם בין שתי הפעילויות השונות. "ללא ספק, כל פעילות גופנית תהיה מועילה ללא קשר לכמות הטלוויזיה שאתה צופה בה", אמר הו . "אבל המציאות היא שאנשים מבלים כמעט חמש שעות ביום בצפייה בטלוויזיה, כמה תרגילים הם עושים, יש חוסר איזון עצום".
