חשיבה חיובית על פסוריאזיס

מתוך הכינויים המזיקים המתמשכים כילד כדי לחוש מפגשים אינטימיים כאדם מבוגר, אנשים עם פסוריאזיס צריכים לעבוד קשה כדי לשמור על עצמי חיובי תמונה. אבל יש דרכים להרוויח ולשמור על הביטחון.

אורח שלנו, אד Dewke, מחבר "פלייק: הודאות של פסוריאטי" ומייסד Flakehq.com, מדבר בכנות על החוויות שלו עם פסוריאזיס וכיצד הוא למד להגן את ההערכה העצמית שלו ולחשוב באופן חיובי על גופו. מר Dewke גם יש ייעוץ למבוגרים במקום העבודה ועל סצינת היכרויות על איך לתקשר בצורה אסרטיבית יש יחסים בריאים יותר. איך זה אבחון פסוריאזיס משפיע על עצמי תמונה

מר. Dewke:

הייתי 39 ו סובל המקרה הגרוע ביותר של קשקשים שאפשר להעלות על הדעת. לא הלכתי לרופא כי מי הולך לרופא לקשקשים? אז התחלתי להשתמש בכל השומרים ללא מרשם, מותג אחד בכל פעם. שום דבר לא עבד. וזה היה סוף סוף ספר ב -1989 שהשתמש לראשונה במילה "פסוריאזיס". ואז, מתישהו, קיבלתי נגע בקצה האף. משפחתי קראה לי רודולף. הרופאה שלי שלחה אותי לרופא עור, והרופא הסתכל בה, בחן אותה במשך כמה דקות ואמר, "אתה מתקלף במקום אחר?" ופשוט היה לי אכפת לומר שאני חושב שיש לי פתיתים בראש כל הזמן, ולכן הוא הסתכל מקרוב מתחת לשערות שלי, מצא נגעים שם, והוא היה זה שאמר, "יש לך פסוריאזיס. "

הייתי קצת המום כי הוא המשיך ואמר לי שאין תרופה, הייתי מקבל את זה לכל החיים. הוא אמר, "אד, אני מקווה שיש לך ביטוח טוב כי אתה הולך לעשות רוקחים עשירים למשך שארית חייך."

בשבילי, מפתח תחושה מאושרת ובריאה של עצמי או לפחות נעים באותו כיוון כללי היה תמיד למצוא ולהשתמש באירוניה ובהומור שקיים בחיים, עם פסוריאזיס כדוגמה נוספת.

תחושת העצמי שלי שורד על ידי פסוריאזיס מאמין אינו מגדיר מי אני. אני אדם ששונא פסוריאזיס הרבה יותר מכל מי שאין לו את זה, ולכן אני מרגיש את עצמי קשור עם כל האחרים נגד הפסוריאזיס שלי. אבל מכיוון שאני לא יכול להיפטר ממנו, למדתי לחיות עם זה בלי לאהוב את זה. ואני מנסה לעזור לחברים ולמכרים שלי לעשות את אותו הדבר. ואני חושב שחשוב ללמד את הילדים לעשות זאת גם כן. ללמוד לצחוק על זה ובגלל זה עוזר הרבה. למה אנשים אומרים את הדבר הלא נכון עם מישהו עם פסוריאזיס

מר. Dewke:

אני יודע שזה נשמע מצחיק מגיע psoriatic אבל ללמוד יש עור קשה. תן לדברים להתגלגל. אחד הדברים שתמיד צריך לעשות הוא לשים את עצמך בצד השני של המראה, אני קורא לזה. אנשים יגיבו לך בדרכים שפוגעות בך. לאמיתו של דבר, באתר האינטרנט שלי (flakehq.com) יש לנו דף שלם של דברים שאנשים אומרים, שנקרא "אל תגיד את זה", כי יהיה לעקוץ אותך בפעם הראשונה שאתה שומע אותם אבל זה לא בגלל שהם " מחדש מנסה. למען האמת, הם כנראה מנסים לעשות את ההפך, אבל הם פשוט לא לרדת טוב. וזה מעצבן אותנו. אנחנו רוצים לחשוב שאנחנו יכולים לעבור את העולם בצורה בלתי נראית. אף אחד לא ישים לב פסוריאזיס שלנו, ואם הם עושים הם יהיו חביב. והם מנסים להיות חביב. אבל הם לא, אז אתה צריך לשים את עצמך במצב שלהם ולומר אם אני לא יודע שום דבר על המחלה הזאת וראיתי מישהו עם נגעים אלה העור הנורא, הייתי לדחוף את הרגל שלי בפה ואולי להגיד משהו אני "אני מצטער מאוחר יותר? והתשובה היא כנראה כן. ואם אתה יכול לשכנע ילד שהבחור שעושה צחוק על עורו בצד השני של התנופה המצויה במגרש המשחקים הוא כנראה עצבני על מה שהילד עושה שם, מה שהילד עם הפסוריאזיס עושה ואיך הוא מרגיש, ולכן אנשים מגיבים רע. ואם אתה מעריך את זה, אז אתה יכול לעזור למי שסובל מפחד זה להתגבר על זהמתי לדבר על הפסוריאזיס שלך במצבים חברתיים

מר. Dewke:

הדבר הראשון שהייתי מנסה להרגיש כאשר הייתי בחברה של מישהו חדש הוא שם לב. אם הם לא שמו לב שיש לי פסוריאזיס, לא העליתי את זה. אבל אם הייתי מבחין שהם שם לב - ובדרך כלל אתה מזהה את זה כי זה מטריד אותם איכשהו או אחרת. או שהם לא יכולים לבהות, או שהם מפחדים בדרך זו או אחרת. ואז אני פשוט מפסיק את כל מה שעומד מאחורי העסק ואומר, "תשמעי, תני לי להתנצל על הופעת הידיים, הציפורניים, הפנים שלי, "יהא אשר יהיה. "יש לי מצב עור שנקרא פסוריאזיס, והוא מתלקח עכשיו. והלוואי שיכולתי להשאיר אותו בחדר המלון שלי הבוקר, אבל, לצערי, הייתי צריך להביא אותו איתי. ואני מנסה להדליק את זה, לנסות לשים אותו מתחת לשולחן. הם ישאלו כמה שאלות. תופתעו לגלות כמה אנשים חזרתי אלי ואמרו, 'זה מה שזה'. הם היו אומרים, 'יש לי דודה או דוד או מישהו שאני מכיר שיש לו את זה.'

פסוריאזיס והקריירה שלך

מר. Dewke:

במובנים רבים, פסוריאזיס עשה אותי אדם טוב יותר. מפני שבניסיתי לעשות את עצמי נוח עם אנשים אחרים, הייתי צריכה ללמוד איך לגרום לאנשים אחרים להרגיש בנוח איתי. במוקדם או במאוחר, אנחנו מוצאים שאנחנו צריכים לעשות את זה עם אנשים אחרים, אנשים בעבודה, עם הנוסעים על אותה רכבת או את האוטובוס או את המטוס. אנחנו נתקלים במצבים כל הזמן שבו אנחנו מרגישים מחויבים להפוך את האדם האחר לנוח יותר, כי זה די ברור לנו שהם לא.

ברגע שאתה לומד איך לעשות את זה כי יש לך את מצב העור, אתה "עלינו לעקוף, יש לך מיומנות טובה לכל מיני דברים. במקרה שלי, אם אתה מנסה למכור להם את השירותים שלך כיועץ, או שאתה רוצה לאלץ אותם לקרוא ספר או לעשות משהו, להתגבר על הבעיות שיש להם עם זה, ואנחנו לומדים איך לעשות זה כמו פסוריאטיקה אם אנחנו לומדים איך לגרום לאנשים נוח עם המצב שלנו. אז אני אומר שזה עוזר.

להקניט פחדים של אחרים על פסוריאזיס

מר. Dewke:

כל מי שיש לו פסוריאזיס, במיוחד פסוריאזיס חמור, עובר בשלבים של תגובה אליו, והרבה שלבים אלה לעשות אותך לא נעים להיות בסביבה. ואז אתה באמת ללמוד שאתה צריך לעשות משהו כדי להתמודד עם ההשפעה של המחלה הזאת על המשפחה שלך, את החברים שלך שותפים עסקיים שלך. אז אתה, אם אתה נשאר שפוי, באמת מבין שאתה צריך לעשות משהו כדי לעזור להם להתגבר על מה שאתה עובר, ואת ההבנה הזאת גם מושך אותך - לפחות זה עשה לי - של העצמי שלך, רַחֲמִים. עכשיו הנכדים שלי חושבים שזה כיף. <>>> הנכדים שלי באים להגנתי. אני זוכרת את הפעם האחרונה שהידיים שלי היו מתרסקות ברצינות רבה, לקחתי את שתי הנכדות הוותיקות שלי, שהיו בנות 11 או 12 באותו זמן, למלכת חלב כדי לקבל קצת גלידה. ועמדנו בתור, והנכדה הבכורה שלי, הנכדה הבכורה, שקטה מאוד, ופעם קיבלנו את גלידת הגלידה שלנו והלכנו לתא שלנו היא אמרה, "באמת רציתי להכות את האנשים שמאחורינו". ואני אמרתי, למה? והיא אמרה, "הם דיברו על הידיים שלך". ואני אמרתי, "אה, טוב, אז הם לא ידעו כלום על פסוריאזיס" היא אמרה, "ברור שלא." ואני אמרתי, "הלוואי שהיית מספרת לי, היינו יכולים להגדיר אותם ישר." והיא אמרה, "אלוהים, הלוואי שגם אני הייתי עושה את זה, זה היה יכול להיות משעשע להפריד ביניהן."

פסוריאזיס ודיכאון, קומבו משותף

מר. Dewke:

אני קורא לזה 'אפקט עבודה' אחרי איוב בתנ"ך. לכולנו יש חטאים קטנים שאנחנו כנראה לא חולקים עם אף אחד. אבל כשמשהו נורא קורה לנו, אנחנו תוהים, 'מה עשיתי כדי להביא את זה? כנראה עשיתי משהו." אחרי כמה עשור קיבלנו קצת הקלה, כשהיה ברור למדי שיש מרכיב תורשתי בפסוריאזיס, וזה נהדר, במיוחד אם אנחנו מכירים מישהו אחר במשפחה שלנו שיש לו את זה . אנחנו יכולים לזרוק את זרועותינו ולומר, "טוב, הנה לך. זה היה גורל. זה בגנים שלי. לא היה לי שום קשר לזה, ואין שום דבר שאני יכול לעשות בקשר לזה. "אבל אז היתה השמחה הזאת מתמתנת מעט על ידי הרמה הבאה של המחקר שהראה שיש דברים כאלה שקוראים להם. הרבה אנשים יכולים לשאת את השילוב של גנים המאפשרים פסוריאזיס אם הם מופעלים, אבל משהו צריך להפעיל אותם, משהו צריך להפעיל אותם. אז חזרנו לתוך הדיכאון שלנו, 'מה עשיתי כדי להפעיל את הפסוריאזיס שלי?' אז, כן, דיכאון הוא חלק ממנו.

מה פסוריאזיס Online קהילות יכול לספק

מר. Dewke:

יצרתי את אתר האינטרנט flakehq.com בשנת 1996 די מסחרית בתור פורטל למכור את הספר שלי, והיה לי רעיון שאם אנשים עם פסוריאזיס ישלח לי דואר אלקטרוני אני יכול להפוך את האתר לקהילה. וזה קרה. אני לא חושב המכירות הספר דרך האתר אי פעם הסתכמו הרבה, אבל היום האתר מקבל מעל 20,000 מבקרים ייחודיים בחודש, ויש מעל 1,200 חילופי התכתובות בארכיון שם. אנו מפרסמים סיפורים, מאמרים, צילום. יש לנו אפילו חתן פרס משורר, ואם מישהו לא קרא את שיריה ב flakehq.com אתה חייב. אתה לא יכול לקרוא את השירים האלה ולא ללמוד הרבה על פסוריאזיס ומעריך חוש הומור.

המשפטים של דייטינג עם פסוריאזיס

מר. Dewke:

ייתכן שתרצה להתחיל מערכת יחסים עם בחור. זה לא נקרא היכרויות. תקרא לזה משהו אחר. תקרא לזה ידידות. תקרא לזה המלגה, מה שלא יעבוד בשבילך, אבל אל תחשבי על זה כעל היכרויות ואינך חושבת עליו כעל חבר ותן לזה ללכת ולראות כמה נוח הוא יכול להיות איתך ככה. הדבר החשוב ביותר הוא להסתבך במין הנגדי איכשהו. הפספוריאזיס הוא רק אחד קטן מאוד קטן שיש לשים לב אליו בפיתוח של מערכת יחסים אינטימית עם אדם אחר. יש כל מיני בעיות שישפיעו על תוצאות היחסים. ואת הדרך היחידה שאתה הולך ללמוד להתמודד עם בעיות אלה היא למקסם את החשיפה אליהם. ואתה עושה זאת על ידי ידידים, לאו דווקא על ידי הצבת מספר גדול של נשים או חברים או בעלים, אלא על ידי קשר עם המין השני שייתן לך את החשיפה שאתה צריך להרגיש חזק מספיק כדי לעבור לשלב הבא כאשר אתה מוצא מישהו , ואתה מוצא קצת זמן כאשר זה נראה מתאים.

חמש שאלות גדולות על פסוריאזיס

מר. Dewke:

אני יכול לקשקש חמש שאלות נפוצות יהיה כנראה הדרך לענות על זה. אחד מהם הוא, "איך אני יכול לטפל בזה אם אני לא יכול להרשות לעצמי ללכת לרופא או לשלם עבור תרופות מרשם? ""תשאלת האם יש תרופה טבעית שעובדת? זה עוד אחד. אחד שאני מעריך מקבל הוא, 'איך אני לגרום לאנשים להבין מה זה פסוריאזיס?' הרבה פעמים אנשים לא מקבלים מעבר לשם. הם אומרים, 'מה זה על העור שלך?' אתה אומר שזה פסוריאזיס. הם לא יודעים איך לאיית את זה. הם מעולם לא שמעו את זה קודם. הם לא רוצים לשמוע עוד.

עוד אחד: 'למה יש לי את זה?' זה, כמובן, מחזיר אותנו ל 'אפקט עבודה'. אנשים שואלים את השאלה הזאת הרבה כאשר הם נמצאים במעמקים של דיכאון על אבחנה זו ואת העובדה כי הרופא אמר שהם אף פעם לא הולך להיפטר ממנו. בואי נראה, זה ארבעה. <5> 5 וגמר: אה, אני אוהב את זה. "מה אני עושה עכשיו כדי לטפל בדברים האלה?" אני בטוח ששמעת בתוכנית הזאת עשרות פעמים ששום דבר לא עובד לנצח, ואנשים תמיד כותבים ואומרים, 'אני פשוט ניסיתי כך וכך. זה עבד במשך שישה חודשים. עכשיו אני מתרסק שוב. לאן אני הולך מכאן? "

שיעורים שנלמדו מפסוריאזיס

מר. Dewke:

אני חושב כנראה את הלקח הגדול ביותר שלמדתי שיש פסוריאזיס אין שום קשר עם פסוריאזיס. זה קשור עם סבלנות עם אנשים אחרים. אנשים יגיבו לך, ואת התגובות האלה אתה יכול לקחת שתי דרכים: אתה יכול להיות נעלב על ידי אותם, או שאתה יכול ללמוד סבלנות. וסבלנות פירושו לא רק לקחת הרבה זמן להסביר למישהו למה הם לא צריכים לפחד ממך או לא צריך לשנוא אותך או לא צריך לשים לב לפסוריאזיס שלך.

סבלנות יכולה גם סבלנות עם אנשים שאינם רוצים להקשיב לכל זה. הם רוצים להגיד לך שהם חושבים שאתה גס ובבקשה תסתלק. כולנו נתקלים בזה. אתה צריך סבלנות עם אנשים כי הם הולכים לעשות את זה. אם לא היית פסוריאטי ואתה עמד ליד אחד, היית צופה בעגבניות שהם לחצו גם.מידע נוסף על פסוריאזיס ודימוי עצמי

אם אתה רוצה לדעת יותר כיצד לנווט במצבים חברתיים ולשמור על דימוי עצמי חיובי עם פסוריאזיס, להאזין לשידור כולו, יצירת תמונה עצמית חיובית עם פסוריאזיס , ולשאול איך המומחים שלנו ענו על שאלות מהקהל.

לקבלת מידע נוסף על פסוריאזיס, עיין במשאבי HealthTalk הבאים:

10 שאלות מפתח על פסוריאזיס

שאל את הדוקטור

חיים עם פסוריאזיס בלוג מאת כריסטה ג'ויס

חיים עם פסוריאזיס בלוג על ידי ג'ינה Tupaczewski

פסוריאזיס שידור אינטרנט ארכיון

פלייק HQ