לאנשים רבים עם זאבת יש עור רגיש לשמש, הידוע גם בשם רגישות לאור. פריחות עור אופייניות שנראות בזאבת כוללות פריחה של פרפר, המופיעה על האף והלחיים, ופריחות דיסקויות המופיעות כתגיות בצורת דיסק, מורמות וקשקשות על כל שטח חשוף של הגוף. פריחות אלה מופעלות על ידי חשיפה לשמש ב -50% -75% מהאנשים עם זאבת.
"רגישות יתר היא תופעה שכיחה של זאבת אדמנתית מערכתית, אור אולטרה-סגול מורכב משלוש להקות: UVA, UVB ו- UVC. רגישות לאור UVA ו- UVB ", אומרת אמיטה בישנוי, MD, רואומטולוגית בבית החולים הנרי פורד בדטרויט.
כאשר עור רגיש לשמש נחשף לאור אולטרה סגול
אור אולטרה-סגול הוא קרינה בלתי נראית באור השמש. "אור השמש עלול לגרום לפריצת זאבת והוא עלול גם לגרום לתסמינים של כאבי מפרקים ועייפות", מציין ד"ר בישנוי. זאבת היא מחלה שעוברת תקופות של שקט ותקופות של פעילות מוגברת של מחלות הנקראות אבוקות. אנשים רבים עם זאבת חווים התפרצויות אם הם מקבלים יותר מדי חשיפה לשמש.
למרות המומחים לא יודעים את הסיבה המדויקת של זאבת, הוא האמין להיות חלקית גנטית ובחלקו עקב חשיפות סביבתיות הממריצים תגובה חיסונית חריגה מוגזמת . ב זאבת, המערכת החיסונית שלך הופך תגובתי לתאים ורקמות נורמלי בגוף. לכן היא מסווגת כמחלה אוטואימונית. בנוסף להופעת התלקחות של תסמיני זאבת, חשיפה לאור השמש עשויה גם להיות אחד הגורמים הסביבתיים העיקריים של זאבת.
כיצד אור אולטרה סגול מגרה תגובה אוטואימונית לופוס?
אחד הפונקציות של החיסון הרגיל המערכת היא להיפטר של תאים ישנים, גוססים או פגומים. תהליך נורמלי זה של מוות של תאים נקרא "אפופטוזיס". מחקרים מראים כי כאשר העור שלך נחשף לאור אולטרה סגול זה עלול לגרום רבים של תאי העור שלך למות. תאים מתים אלה הם גירויים רבי עוצמה של המערכת החיסונית. אצל אנשים עם זאבת, תהליך האפופטוזיס הואט והנוכחות המחודשת של תאי העור המתים הללו יוצרת את התגובה הדלקתית בעור שגורמת לפריצת זאבת. כוויות שמש יכולות לגרום למוות של תאי עור מסיביים, ובמישהו עם זאבת הוא יכול להפעיל את המערכת החיסונית מספיק כדי לגרום לדלקת לא רק בעור אלא גם במפרקים, בשרירים ובאיברים הפנימיים.
כיצד ניתן להגן על עצמך מפני חשיפה לאור אולטרה סגול?
"מומלץ להימנע מחשיפה ממושכת לשמש, הקפד להשתמש בקרם הגנה עם SPF (גורם הגנה מפני השמש) גדול או שווה ל -15, ואחד החוסם קרני UVA ו- UVB. השתמש בכובע רחב שוליים, בחולצה ארוכת שרוולים ובמכנסיים ארוכים, אם אתה עומד לצאת לפרקי זמן ארוכים, וגם להיזהר מתרופות רגישות, מה שעלול לגרום לך להיות רגיש יותר לאור השמש ", מייעץ בישנוי.
להלן טיפים נוספים להגנה על עור רגיש לשמש:
- הימנע מחשיפה ממושכת לשמש, אך היזהר במיוחד באמצע היום, כאשר האור האולטרה סגול הוא החזק ביותר. זכור כי עננים לא לסנן את כל קרניים אולטרה סגול של השמש.
- רוב האנשים משתמשים פחות קרם הגנה ממה שהם צריכים. כדי להשיג את מקסימום SPF, אתה צריך ליישם לפחות 1 גרם של sunscreen לכל יישום. האזורים החסרים ביותר הם הגב, צדי הצוואר, וסביב האוזניים.
- אור השמש אינו המקור היחיד לאור אולטרה סגול. נורות פלורסנט וצילומים פולטים אור אולטרה סגול. מיטות שיזוף אינן בטוחות עבור אנשים עם זאבת.
- כמה אנטיביוטיקה, כמו טטרציקלין, יכול לגרום לך להיות רגיש יותר לאור השמש, אז לשאול את הרופא או הרוקח על רגישות בכל פעם שאתה מתחיל סם חדש. המסך מחוץ קרני UVB אבל לא UVA. אתה יכול לקנות סרטים למעיל חלונות אלה להגנה UVAכי רוב האנשים עם זאבת הם רגישים לאור השמש יכול לגרום סימפטומים מ פריחות בעור כדי נזק פנימי לאבר, הגנה על עצמך מפני חשיפה לשמש הוא חלק חיוני של זאבת וניהול. חשוב לדעת כיצד אור אולטרה סגול מהשמש ומקורות אחרים עשוי לעורר תגובה אוטואימונית. הקפד להשתמש מסנן קרינה של לפחות 15 SPF ו כי אתה משתמש מספיק sunscreen כדי לקבל הגנה מלאה.
