תוכן עניינים:
אל תחמיצו את זה
עם אלרגיות עלון
תודה על ההרשמה!
הירשם לקבלת עלונים חינם כל יום בריאות.
מעריכים כי 40 עד 50 מיליון אמריקאים חיים עם אלרגיות, על פי הקולג 'האמריקאי לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה ( ACAAI). ועבור רבים מהם, התעטשות, צפצופים, אף מחניק, ועיניים דומעות יכול להיות מטריד במיוחד בעבודה. ההערכות מצביעות על כך שהיעדרות ופחות פריון בשל אלרגיות עולה לעסקים בארצות הברית מעל 200 מיליון דולר בשנה.
"אנשים לא עובדים טוב כאשר הם לא מרגישים טוב, ואם יש לך אלרגיות לא מטופלות, "לא מרגישה טוב", אומרת ד"ר קארין א 'פאצ'קו, MDP, מרצה לרפואה בחטיבה לבריאות סביבתית ובריאות בעבודה בבריאות הלאומית היהודית בדנוור.
זה יכול להוביל לימי החמצה בביקורים או מנוחה של הרופא התאוששות יכולה גם לטפח את מה שקרוי "נטייה", המתרחשת כאשר העובד הולך לעבוד תחת מזג האוויר, וכתוצאה מכך אינו מבצע את היכולת הטובה ביותר שלו, מציין ד"ר פאצ'קו.
גורם נפוץ לאלרגיות נשימה מקום העבודה כולל אבקה, קרדית האבק, עובש ואפילו קשקשים, יחד עם מגרים כגון עשן סיגריות ובושם, מדווחים ACAAI.
המפתח לקריירה מוצלחת כאשר יש לך אלרגיות היא להגביל את החשיפה לאלרגן ולנהל סימפטומים . הנה כמה:
להיות מוכנים. "זיהוי אלרגיות כדי שתוכל להיות מוכן לטפל בהם מיד", אומרת ניטה Ogden, MD, אלרגיסטיקה בפרקטיקה פרטית Englewood, ניו ג 'רזי, חבר רפואי- המועצה המדעית של אלרגיה ואסטמה קרן אמריקה, וכן דובר ACAAI. התחילו לעשות את העבודה הבלשית שלכם, היא אומרת. לדוגמה, אם אתה מבחין בסימפטומים כגון התעטשות, נזלת או גירוד, עיניים מימיות במהלך זמנים ספציפיים של השנה, כמו בכל אביב, ייתכן שיש לך אלרגיות. ראה אלרגיסט מוסמך כדי לזהות בדיוק מה גורם אלרגיות הנשימה שלך, אומר ד"ר Ogden. "לפתח תוכנית טיפול שאתה יכול להתחיל לפני העונה - עבור אנשים עם אלרגיות באביב ובסתיו, זה צריך להיות שבועיים לפני להיטים העונה", היא מציינת. "זוהי הדרך הטובה ביותר למנוע מאלרגיות להשפיע על חיי העבודה שלנו".
פאצ'קו מסכים: "יש להשתמש בתרופות הרשומות לטיפול בתסמיני האלרגיה לפני הכניסה למקום העבודה". ישנם מספר רב של תרופות אנטי-היסטאמיות זמין מעל לדלפק זה יכול לעזור לשמור על סימפטומים נשימתיים במפרץ, היא אומרת. אלרגיה יכולה לתת טיפול ארוך טווח עבור אנשים עם אלרגיות בדרכי הנשימה, היא מוסיפה.
סגור את חלונות המשרד Windows לשמש הזמנה פתוחה אבקה ותסמינים אלרגיה לנשימה שלך. "מזגן הוא הימור טוב יותר", אומר פאצ'קו, אם כי זה לא תמיד יכול להיות ריאלי. "לבקש מקום ישיבה רחוק יותר מהחלון הוא בקשה סבירה והוא יכול לעשות הבדל משמעותי בתסמינים שהחריפו אבקה."
אבק חזה. אם אתה רגיש לאבק, עד תחנת העבודה שלך, זה הגדרת להתקפה אלרגיה. "לדבר עם המנהל שלך על שירותי ניהול משופרת או לעשות את זה בעצמך", אומר פאצ'קו. "ניקוי שולחן העבודה שלך והאיזור הסובב אותו באופן קבוע יכול ללכת דרך ארוכה לכיוון טיפוח סביבה נקייה מאבק". שאל אם יש צורך להסיר את השטיח במרחב העבודה שלך אם הדבר אפשרי, שכן הדבר יכול לסייע גם למזער את הסימפטומים הקשורים לאבק. טריגרים אחרים.
מספר הולך וגדל של משרדים כיום הם ידידותיים לכלבים, ויש אפילו הלאומי "להביא את הכלב לעבודה יום" בארצות הברית בכל יוני. "אם אתה אלרגי לקשקשים של בעלי חיים, זה באמת על הימנעות", אומר אוגדן. "אל תיגע בחיית המחמד ותנסה להישאר רחוק ממנה ככל האפשר". הימנעות היא גם האפשרות הטובה ביותר לאלרגי מעורר כמו עישון סיגריה יד שנייה ובושם חזק, היא אומרת. העצה שלה: "שקול שולחן עבודה נייד מטהר אוויר אם אלה הם מפעילה ואתה לא יכול להזיז את המושב שלך." הימנעות מעובש.
נזקי מים עלולים לגרום לעובש, ושאיפה או נגיעה בעובי עובש או נבגים עלולים לגרום לתסמיני אלרגיה, אפילו אצל אנשים שמעולם לא היו להם. התראה תחזוקה לכל סימני נזק מים כמו זה יכול להוביל עובש, ולראות את הרופא שלך לאבחון נכון וטיפול אם אתה נחשף, המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) מזהיר. שאל את הרופא אם אתה צריך להיות מוגבל מבחינה רפואית מן הסביבה המושפעת, מציע CDC. גורם מפתיע של עובש עשוי להיות צמח על השולחן שלך, אומר אוגדן. "הצמחים הם מקור קבוע של לחות, אשר יכול לגדל עובש, ולגרום לאלרגיות בדרכי הנשימה", היא אומרת. בעקבות צעדים פשוטים אלה יכולים לעזור לשמור על תסמיני האלרגיה שלך במפרץ - והמעסיקים שלך מאושרים.
