על 8 אחוזים של ילדים היום יש אלרגיות למזון, על פי מזון אלרגיה מחקר וחינוך. אם אלה אלרגיות חמורות, הם צריכים לדעת כמה רציני המצב שלהם ומה יכול לקרות אם הם אוכלים או אפילו לבוא במגע עם האוכל. עם זאת, הידיעה כי קיימת אפשרות של תגובה מסכנת חיים עלולה לגרום לילדים לחשוש.
ילדים עם אלרגיה חמורה למזון עלולים גם הם להיות מנודים על ידי עמיתיהם. "אם הם צריכים לאכול ליד שולחן נפרד בקפיטריה של בית הספר, ילדים אחרים יראו אותם כמשתנים שונים ויכולים להציק להם", אומר סטנלי פיינמן, אלרגיסט עם אטלנטה אלרגיה ואסטמה במרייטה, ג'ורג'יה, פרופסור חבר נלווה בחוג לאלרגיה לילדים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אמורי, ונשיא לשעבר של המכללה האמריקנית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה.
פחד ופחד עלולים לגרום לילדך לחרדת אלרגיה, דבר שאינו נדיר, אומר ד"ר ג'יין רובינסון, פסיכולוגית ילדים בבית החולים לילדים קולורדו באורורה ופרופסור אורח באוניברסיטת קולורדו. "ראיתי ילדים מגיעים לנקודה שבה הם חלשים", היא אומרת.
סימנים של חרדה לאלרגיה
להיות מודעים לתינוקות אצל ילד עם אלרגיות שיכולות להצביע על מצוקה רגשית:
סירוב לנסות מזון חדש או לאכול במקום כלשהו מלבד הבית
- קריאת תוויות מזון עד כדי אובססיה
- לאחר "התמוטטות" במצבים שבהם הוא או היא לא יודעים מה מוגש ". אחד החששות הגדולים ביותר הוא הילד יכול לקבל את הבלתי ידוע ", אומר ד"ר פיינמן.
- לא רוצה ללכת לבית הספר או למשחקי אחרי הלימודים
- מתקשה לישון בלילה
- לחוות בעיות בטן. אם אתה מקבל התקשרו מאחות בית הספר באופן קבוע, כי הילד שלך נמצא במשרד עם כאב בטן, זה יכול להיות דגל אדום ", אומר רובינסון.
- כיצד לעזור לילד עם חרדה לאלרגיה
נסה את הטקטיקות האלה כדי לעזור לילדים להתמודד עם לאחר אלרגיות:
להעצים אותם.
לעזור להם ללמוד את הכישורים הדרושים כדי לנהל את האלרגיות שלהם ולמנוע מזונות כי הם בעיה למד אותם מה לחפש על תוויות מזון. אם הם מבוגרים מספיק, ללמד אותם כיצד להשתמש מזרק אוטומטי של אפינפרין במקרה חירום. ילדים יפחידו פחות אם יידעו איזה צעדים לנקוט כדי להישאר בטוחים ומה לעשות במקרה של תגובה אלרגית קשה. צור רשת תמיכה.
שוחח עם בית הספר של ילדך, אומר רובינסון. זיהוי אדם בטוח, כגון מורה או עוזר של המורה, מי הילד שלך יכול ללכת עם כל בעיות אלרגיה. זה יעזור חרדה קלה כאשר אתה לא בסביבה. להיות מודל לחיקוי חיובי.
ילדים לומדים מהתנהגות הוריהם. אם אתה מודאג, הם יהיו מודאגים. אם אתה בטוח, הם יהיו, גם. רובינסון אומר לא להפחיד את הילד שלך על ידי תיאור של אלרגיות שלו או אחרים שלילית, על ידי אומר דברים כגון, "הילד שלי יכול למות מאכילת זה." במקום לדבר על הצעדים החיוביים שאתה לוקח כדי לנהל את האלרגיות. למסיבות ילדים יכול להיות מפחיד לילד שלא רוצה לאכול בטעות משהו שיכול להזיק, אל תגיד לילד שלך שהוא לא יכול ללכת למסיבה, אומר רובינסון, אבל תכננו אסטרטגיה, התקשרי להורה המארחת ושאלו אם זה בסדר שאתם יכולים לשלוח את המטפל הבטוח לילדכם, אז תגיד לילד מה עשית. שמור יומן "דאגה". ילדך מביע דאגות ביומן, עבור על כל אחד מהנתונים, או לעתים קרובות יותר אם יש צורך בכך, דאגות לא ייראו עוד כה חשובות או מפחידות, או שראו שהן מטופלות בבטחה עלולות להקל על חרדתו של הילד. רק להקשיב ולדבר עם ילדים על האלרגיות שלהם ולאמת את העצה שלהם רנסון יכול לעזור גם, אומר רובינסוןמשחק תפקידים. "זה על פתרון בעיות חיובי", אומר רובינסון. לדבר על תרחישים סכנה פוטנציאליים וכיצד הילד שלך יכול או צריך לטפל בהם. לדוגמה: "אמא של בילי הכינה עוגיות עם בוטנים. הנה מה שאתה יכול לעשות כך שאתה לא נחשף. אתה צריך לספר למבוגר, "וכן הלאה.
עבודה עם פסיכולוג ילדים. אם החרדה משתלטת על חיי ילדך, שוחח עם פסיכולוג, אשר עשוי להציע דרכים להתמודדות כגון הרפיה, נשימות עמוקות על פי מחקר שפורסם בחודש דצמבר 2014 בכתב העת Journal of Psychosomatic Research.
