כאשר אתה תחת לחץ, הגוף שלך מייצר כימיקלים שהופכים אותך חזק ומהיר יותר, כך שאתה יכול להילחם באויב או לברוח. זה עשוי להיות שימושי כאשר אתה נרדף על ידי טורף על סוואנה, אבל לא כל כך כאשר אתה תקוע בתנועה ומאוחר לעבודה.
כימיקלים אלה "להילחם או טיסה" משפיעים על כל ההיבטים של הבריאות שלנו רווחה. חוקרים מאוניברסיטת אוהיו ביקשו לחקור את השפעתם על אלרגיות עונתיות.
קשורים: פער הטיפול בלחץ
המחקר כלל 28 מתנדבים שסבלו מאלרגיות באביב או מקדחת השחת. כל מתנדב נחשף לאלרגן באמצעות זין עור. המתנדבים התבקשו לשאת נאום או לפתור בעיות מתמטיות בראשם. החוקרים בחנו את גודל הטלאי האדום שגויס על ידי האלרגן על העור, הן עם הלחץ והן ללא הלחץ הנוסף. לחץ נפשי עשה אלה תיקונים אדומים 75 אחוז יותר, בממוצע.
יש הרבה סיבות בריאותיות טובות כדי להפחית את הלחץ בחיים שלך. אלרגיה העונה נותן לך עוד אחד
