מתי לראות מומחה כאב עבור דלקת מפרקים שגרונית שיכוך כאבים

מומחה כאב יכול לעזור לך לנסות טיפולים נוספים לכאבי RA כאשר הוא persists.iStock.com (3)

האם הכאב שלך תחת לִשְׁלוֹט? גם כאשר אתה לוקח באופן קבוע את התרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך בעקבות השינויים באורח החיים מומלץ, עשוי לבוא הזמן שבו כאב דלקת מפרקים שגרונית (RA) נמשכת. ללא טיפול, זה יכול לקחת מחיר על איכות החיים שלך להפריע ליכולת שלך להשתתף בפעילויות הרגילות שלך.

אם ראומטולוג שלך לא יכול לעזור לך לקבל הקלה בכאב מספיק, אתה לא צריך פשוט לחייך לשאת את זה. במקום זאת, ייתכן שתרצה להתייעץ עם מומחה לטיפול בכאב.

כמה הקלה כאב אתה יכול לצפות?

"אם אתה עושה כל מה שהרופאולוג שלך אומר לעשות אבל אתה כבר פגע הרגעה בהקלה על הכאב הפונקציונליות שלך מתחילה לסבול, אז זה הזמן לראות רופא כאב כדי לברר מה האפשרויות האחרות שלך עשוי להיות ", אומרת ג'נה וולטרס, MD, מרצה לרפואת כאב והרדמה במרכז הרפואי של אוניברסיטת ונדרבילט בנשוויל, טנסי. "המפתח הוא להתאים את הטיפולים לחולה הספציפי, בהתבסס על מה שמתאים לסגנון חייו ולתקציב שלו, ולשלב גישות כדי לשמור על הכאב בשליטה".

הטיפול בכאבי המומחים מציעים

מלבד הקלה את הכאב ואת התסכול, מומחה כאב יכול לעזור לך להרגיש מוסמך ו יוזם, אשר בתורו יכול לשפר את מצב הרוח. הנה חמישה מהטיפולים הבאים להקלה על כאב, שעשויים להיות אופציות עבורך.

1. תרופות אחרות המשפיעות על כאבים

כאשר התרופות המשמשות בדרך כלל לטיפול בתסמינים ובהתקדמות של דלקת מפרקים שגרונית אינן מספקות הקלה מספקת בכאב, שוחחו עם מומחה לטיפול בכאב על תרופות אחרות. אלה עשויים לכלול תרופות חזקות יותר, כגון מרגיעים בשרירים, סוכנים נוירופאתיים, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAIDs), תרופות סטרואידים לא סטרואידים, וקורטיקוסטרואידים דרך הפה; המומחה עשוי גם להמליץ ​​על משחות טופיקליות, קרמים או טלאים, אומרת ד"ר קימברלי סקהיים, DO, מרצה קלינית לרפואה שיקומית במרכז הרפואי לוסון במרכז הרפואי ניו יורק, ומרכז ג'ואן טיש לבריאות האישה.

2 . טיפולי כאב-כאב במינון הכאב שלך, זריקות של סטרואידים או חומרים הרדמה (כגון לידוקאין או מרקיין) לתוך המפרק שפוגע עלול לספק הקלה לפחות לזמן מה. מחקר שפורסם בפברואר 2014 בכתב העת

Rheumatology קליני מצא כי זריקות סטרואידים לתוך המפרקים המושפעים של אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית הובילו להקלה על תסמינים ב -50% מהמקרים; עם זאת, בתוך 12 חודשים חזרו על המפרקים 41 אחוזים של המפרקים מוזרק. רדיו עם תדר רדיו, זרם חשמלי מייצר גל רדיו לחימום שטח של רקמת עצב. זה יכול לעזור להפחית את אותות הכאב מאותו אזור מסוים למוח. "זה יכול להיות מיושם על הגב, הצוואר, הברכיים, או הירכיים," אומר וולטרס. "זה לא משפיע על התנועה, אבל זה מונע מהגוף להרגיש כאב באזור זה". הסיכון לתופעות לוואי או סיבוכים הוא נמוך כאשר רופא הכאב מנוסה מבצע את ההליך, אומר וולטרס. עם זאת, זה לוקח שלושה עד ארבעה שבועות את ההשפעות כדי לבעוט באופן מלא, Sackheim אומר; בשלב זה, ההשפעות נמשכות כשנה. טיפולים משלימים אקופונקטורה יכולה לעזור להקל על כאבי RA למשך עד מספר שבועות על ידי גירוי שחרור אנדורפינים המקלים על כאב, אומר Sackheim. תוספי מזון, כגון שמן דגים ו SAME, הוכחו גם כדי לעזור RA ו סיבוכיםעם ביופידבק, אלקטרודות או חיישנים שמוצבים על העור שלך שולחים אותות לצג המספק מידע על קצב הלב, לחץ הדם או קצב הנשימה; בינתיים, אתה נוהג טכניקות הרפיה - כגון נשימה עמוקה, הרפיה שרירים מתקדמת, או הדמיון מודרך - כדי לנסות לחייג את התגובות של הגוף ללחץ או כאב. הכאב והאי-נוחות של דלקת מפרקים שגרונית מחריפים על ידי מתח וחרדה, וביופידבק מסייע להגביר את המודעות שלך לתפקודי הגוף בדרכים שיסייעו להקל על הרפיה, אומר סקהיים.

מחקר שפורסם בחודש דצמבר 2016 ב-

American Journal of רפואה פיזיקלית ושיקום

מצאו כי ילדים עם תסמונת נערית אשר עשתה ביופידבק שלושה ימים בשבוע במשך 12 שבועות קיבלו הקלה גדולה יותר מאשר כאלו שעברו פיזיותרפיה ולא ביופידבק באותה כמות זמן. שיטות גוף-נפש

תרגול מדיטציה של תשומת לב יכול לעזור לך לפתח מודעות גדולה יותר לתחושות בגוף ולהכשיר את המוח שלך לקבל את התחושות האלה, יחד עם המחשבות והרגשות שלך. "זה עוזר במיוחד אם יש לך דיכאון או חרדה הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית", אומר וולטר.

פשוט נאמר, מדיטציית תשומת הלב עוזרת לך להירגע ולהקטין את התגובה שלך כלפי הכאב שלך ואת המחשבות ללכת עם זה, אשר in סיבוב עוזר להפחית את אי הנוחות. "מתח וכאב משולבים במעגל קסמים שבו מתח וחרדה מובילים לכאב מוגבר וכאב מוגבר מוביל ללחץ ולחרדה נוספים", אומר סקהיים. על ידי עוזר לך להירגע, מדיטציה שוברת את מחזור זה מזיק ועוזר לשחרר אנדורפינים משככי כאב.

Add-On, לא אלטרנטיבי, טיפולים בסופו של דבר, זה חכם כדי לחפש מספר התערבויות שונות אתה יכול להשתמש כדי לשפר את השליטה בכאב שלך . כי כולם שונים, "אתה צריך למצוא את משולבת הנכון של תרופות וטיפולי כאב בשבילך", אומר וולטרס. על פי הטיפולים שאתה בוחר, יש להשתמש בהם עם תרופה אנטי-ראומטית (DMARD) שתשנה את המחלה כדי לשמור על המחלה בשליטה "- במילים אחרות, הם אינם תחליף. מומחה לטיפול בכאב בעל מוניטין, רופא רפואה אינטגרטיבית, או רופא משלים ורופא אלטרנטיבי, התחל בחיפוש אחר הפניה אצל הרופא הראשי שלך, רופא השיניים שלך או חבר מהימן.