תוכן עניינים:
מוצעים
CF הוא מצב תורשתי המשפיע על הריאות ועל מערכת העיכול, מה שגורם לריר סמיך שיכול להדביק את הריאות ואת לַבלָב. מאחר ש CF משפיע על הפרשות ריריות אלו בלבלב, רוב האנשים עם CF גם מפתחים EPI, מצב שחוסמת את ייצור האנזימים הדרושים לעיכול שומן, חלבונים ופחמימות בבטן.
Schaller מעריך פעילות גופנית, יחד עם בריאות דיאטה ונטילת התרופות שלה בהתאם להנחיות, כמפתח להצלחה להישאר בריאים עם שני מצבים כרוניים אלה.
ניהול EPI עם אנזימי עיכול
"לקחתי אנזימי הלבלב כל חיי ובדרך כלל לקחת כ -30 כדורים a יום, חמישה עד שישה עם כל ארוחה ", אומר שלר, מייסד ומנכ"ל קרן רוק CF בדטרויט, ארגון ללא מטרות רווח המוקדש לשיפור החיים של אנשים עם CF.
Schaller, אשר לעתים קרובות מדבר עם ילדים EPI ו CF באמצעות עבודתה בקרן, אומר כי ילדים לעתים קרובות המאבק עם לקיחת כל כך הרבה כדורים בבית הספר. "הם אולי לא רוצים לקחת גלולות מול אנשים, אבל אני אומר להם אם אתה לא לוקח את הכדורים שלך, אתה הולך להיות השלכות, אתה הולך להיות בעיות בטן, ואתה הולך חדר האמבטיה, "אומר שלר. "זה מביך יותר."
Schaller מסביר כי להיכנס לשגרה של נטילת אנזימי עיכול בזמן הארוחה, שיש להם שימושי בכל עת יכול לעזור. "יש לי בקבוק של אנזימי עיכול בבית של החבר שלי ושל בית ההורים שלי, ואני אף פעם לא רוצה ללכת בלעדיהם", היא אומרת. "זה רק דבר טבעי שאתה צריך להתרגל אליו כאשר אתה מפתח EPI בגיל צעיר."
Schaller גם מצא כי כאשר היא לוקחת אנזימי העיכול שלה עושה את ההבדל. "אני בדרך כלל לוקח אותם עם ארוחה ואפילו שיחק עם העיתוי. עכשיו אני לוקחת אותם עם הנשיכות הראשונות שלי ולא היתה לי שום בעיה במערכת העיכול ", אומרת סטיבן ד 'פרידמן, דוקטורנטית, גסטרואנטרולוגית, מרצה לרפואה בבית הספר לרפואה של הרווארד, ומנהלת הלבלב במרכז הרפואי "בית ישראל דיקונס" בבוסטון, מסכים עם גישה זו. "המטרה היא שכדורי אנזים במערכת העיכול חייבים לערבב עם מזון ולשכפל את מה שהאנזימים עושים בדרך כלל", הוא אומר. אבל הוא מזהיר, עליך לקחת את הכדורים במזון, לא לפני. "אם אתה לוקח אותם 30 דקות לפני האכילה, וזה טעות נפוצה, הם לא יעשו כלום בשבילך", אומר פרידמן.
דיאטה טובה יותר עבור EPI
לאחר שנים על קלוריות גבוהה, חלבון ותזונה עתירת שומן, המומלצים לרוב לאנשים עם CF, השתנה לתזונה צמחונית המבוססת על מזון שלם. "כשהייתי בתזונה עתירת קלוריות, עשירה בשומן לפני עשור, היה לי את רוב הבעיות עם עיכול הלבלב שלי ", אומר Schaller. "למה לאכול משהו שיהיה קשה לעכל?"
הדיאטה שלה עדיין גבוהה בקלוריות, כפי שמומלץ לאנשים עם מחלת ריאות, אבל היא מתמקדת במקורות צמחיים של שומן וחלבון כמו אבוקדו, חמאת שקדים, שמן קוקוס, עדשים. כאשר היא מתאמנת במרתון, היא מוסיפה לחלבון טבעוני כדי להניע אנרגיה נוספת.
פיתוח דיאטה ל- EPI שממזער תסמינים כגון התכווצויות ושלשולים ומיקסום התזונה תלוי במידה רבה במצב הבסיסי שגרם ל- EPI, כגון CF, סוכרת או סרטן הלבלב, אומר ד"ר פרידמן. ייעוץ עם הרופא שלך או דיאטנית שעובד עם אנשים עם EPI יכול לעזור לך לקבוע כיצד הכי טוב לענות על הצרכים התזונתיים האישיים שלך.Schaller רואה רופא CF שלה כל חודשיים כדי לקבל את תפקודי הריאות והלבלב שלה מוערך. היא גם רואה דיאטנית המנטרת מינון אנזימי העיכול שלה, משקל ומסת הגוף. בדיקה שנתית עם הרופא EPI שלה גם מסייעת לשמור על EPI שלה תחת שליטה.
פרידמן אומר רוב האנשים עם EPI צריך לראות רופא לפחות פעם או פעמיים בשנה. מומלץ גם לראות את הרופא אם התסמינים של EPI מחריפים פתאום - אם, למשל, אתם מפתחים שלשולים מוגברת, מה שיכול להצביע על כך שאתם זקוקים למינון שונה של אנזימי עיכול או שאתם חווים בעיה בריאותית נוספת שדורשת טיפול. על ידי אכילה בריאה, נטילת תרופות, והישארות פעילה, אנשים עם EPI יכולים לחיות את החיים במלואם. "אני עדיין חוקר, חי, לומד ומשתף את מה שאני יודע כשאני מרוויח ידע", אומר שלר. "כשגרתי עם CF ו- EPI קודם, CF השתלט. עכשיו אני משגשג. "
