האם הנישואין שלך נהיגה משוגע? - מרכז בריאות האישה -

הקשר עזרה משותפת בעיות

הנה כמה בעיות נישואים נפוצים, וכן טיפים כיצד להתמודד איתם:

הוא לא עוזר בבית.

אתה עובד כל היום יש סוף סוף סיים shuttleling את הילדים כדי הפעילות שלהם, ואתה לנצח. כשאתה נכנס בדלת, הבית הוא אסון. אבל הנה הוא, יושב על הספה וצופה ב- ESPN - שוב. שרמן אומר שזו בעיה גדולה לנשים. עצתה: נסו להבין למה הוא לא עוזר. אולי מעולם לא לימד אותו איך לנקות או לא עודדו אותו לעשות זאת. בתרבויות רבות, היא מוסיפה, עבודות הבית על ידי גברים מקומטים. ברגע שהבנת את הסיבה להתנהגותו, התקרב לבעיה כצוות כדי להגיע לפתרון או לפשרה.

הוא בוחר במריבות על דברים קטנים. "זה אומר שהוא מוכרח להתרגז על משהו, "אומר שרמן. אולי הוא לחוץ בגלל עבודה או מרגיש שהוא לא מקבל מספיק סקס. דיון רגוע עשוי לעזור לך להבין מה מטריד אותו ומה הוא צריך להרגיש טוב יותר.

הוא מבלה יותר מדי או מעט מדי. "ראשית, אל תדבר על כסף כשאתה כועס, "כשמתחילים להתגונן, קשה לדבר, במקום להקשיב, אתה חושב כל הזמן, 'מה אני אגיד עכשיו?'". כאשר רוחות מתלחשות, לדבר על המטרות הכספיות שלך עם השותף שלך לעשות תוכנית שאתה יכול גם להישאר עם - לדוגמה, הגדרת חשבון אחד עבור חיסכון ושני חשבונות נפרדים עבור ההוצאות.

הוא כל הזמן מאוחר. לשים עם שותף שתמיד מחכה לך הוא מתסכל.אבל שרמן אומר שהצעד הראשון בפתרון בעיית הנישואים הוא לגלות מדוע

הוא תמיד מאחר. "אולי הוא לא מתכנן את זמנו היטב, או שהוא מפוזר ואינו יכול לסדר את חייו בצורה הולמת", היא אומרת. ברגע שאתה מבין את "למה", "איך אנחנו יכולים לתקן את זה" יהיה הרבה יותר קל. הוא לא תשים אותי.

שרמן מציין שהלחצים של עבודה ומשפחה יכולים להקל על הרגשה כאילו איבדת קשר עם בן / בת זוגך. היא מציעה לך לקחת 10 דקות כל יום לספר אחד לשני מה קורה בחיי הפרט שלך. אבל לשמור על הציפיות שלך מציאותי. "אולי הוא לא צריך להבין הכול עליך, "היא אומרת. זכור כי אתה לא יכול להבין את האובססיה של בעלך כדורגל או גולף, או מתי לחפש יחסים מקצועיים עזרה להציל נישואין בעייתיים חשוב לא להסתכל על בעיות הנישואים האלה כמו "הערה על היחסים, "אומר שרמן, רק בגלל שהוא לא עוזר בבית לא בהכרח אומר שהוא לא אוהב אותך יותר, אבל אם ניסית כמה פעמים (באופן חיובי) לדבר על הנושאים האלה, הבעל מעיף אותך בלי לעשות שום שינוי בהתנהגות שלו, זה דגל אדום, היא אומרת, אולי הגיע הזמן לשקול עזרה מקצועית.ואם אתה לא יכול להחליט אם להתקשר עורך דין גירושין או מטפל, אתה כנראה חיכה יותר מדי זמן. "אם אתה עדיין אוהב זה את זה, תעשה כל שביכולתך כדי להציל את הנישואים, "אומר שרמן