תוכן עניינים:
- בצעירותה, ג'ונסון גם פיתחה גוש אדום בצווארה, להסירו באמצעות ניתוח והתעוררה יום אחד עם קרסוליה ופרקי ידיה עד כדי כך שלא יכלה ללכת. כשהיתה נערה ועבדה במשרה חלקית, היא לא יכלה לסבול יותר מכמה דקות. בגיל 21, היא אובחנה עם דלקת מפרקים פסורית. נדרשו עוד שש שנים לרופאים כדי לתקן את האבחנה שלה על דלקת מפרקים שגרונית וספונדילוארתרופתיה.
- -Britt Johnson Tweet
Britt's Journey
לאחר קבלת ניתוח שחזור על הרגל שלה בשנת 2010, בריט נאמר לה שהיא לא צריכה לרוץ שוב.
ג 'ונסון החלה לרוץ שוב בשנת 2013, וכעת משתתפת מירוצי צדקה לטובת המודעות מפרקים.
המטרה האחרונה שלה? לטייל על הר דנאלי באלסקה, שיא ההר הגבוה ביותר בצפון אמריקה.
בריט ג'ונסון מלוס אנג'לס כונתה "הילדה הפגועה" כילדה. כשהיתה בת שבע, היתה לה דלקת בגרון, ואחר כך נפילה קשה על האופניים שלה, ואף פעם לא נראתה אותו דבר. "עוד מעט חליתי הרבה יותר חולה, "אמרה. "תמיד הייתי על קביים או בגבס כי המפרקים שלי מעולם לא היו מתפקדים כראוי." אבל זה לקח עד שהיא היתה 27, בשנת 2012, כדי לקבל את האבחנה הנכונה של דלקת מפרקים שגרונית. עכשיו היא ספורטאית עם דלקת מפרקים שגרונית, פעילה במרוץ למציאת תרומה לגיוס תרופה, ופועלת בתחום הבריאות.
בצעירותה, ג'ונסון גם פיתחה גוש אדום בצווארה, להסירו באמצעות ניתוח והתעוררה יום אחד עם קרסוליה ופרקי ידיה עד כדי כך שלא יכלה ללכת. כשהיתה נערה ועבדה במשרה חלקית, היא לא יכלה לסבול יותר מכמה דקות. בגיל 21, היא אובחנה עם דלקת מפרקים פסורית. נדרשו עוד שש שנים לרופאים כדי לתקן את האבחנה שלה על דלקת מפרקים שגרונית וספונדילוארתרופתיה.
היא נאלצה לעמוד במספר ניתוחים - שמונה רק בשנתיים האחרונות - אבל היא מראה שיפור בחודשים האחרונים והיא הולכת לקראת הפציעה הראשונה שלה.
רלוונטיות: צחוק הוא רפואה עבור הקומיקאי מאט איסמן, MD
להפוך אתלט עם RA
ג 'ונסון, שהיה תמיד פעיל, התחרו על צוות הטריאתלון בבית הספר, אבל לאחר צורך ניתוח שחזור על רגלה ב -2010, נאמר לה שהיא לא צריכה לרוץ שוב. "" אני קצת ויתרתי קצת, "היא אמרה. "זה היה מזיק לי מבחינה רגשית ובריאותית, כי המשכתי להתדרדר משם". אבל באביב 2013, תוך כדי טיפול בזיהומים ובמפרקים נפוחים, היא החלה לרוץ שוב. הייתי צריכה לקבל בעלות על הבריאות שלי ", אמר ג'ונסון. היא הניחה את הפלטה על הברכיים שלה והמשיכה לרוץ בהילוך איטי. "הריצה הראשונה הייתה אכזרית ומכוערת, אבל עשיתי את זה", אמרה ד"ר נתן ווי, MD, רואומטולוג, חוקר קליני ומנהל המרכז לטיפול בדלקת פרקים בפדריק. כדי להפוך את המחלה שלהם לרמיסיה לפני שהם מנסים לחזור לרמת הפעילות הקודמת שלהם. "אתה חייב לנסות, כי אתה לא יודע מה זה אפשרי."
-Britt Johnson Tweet
"אתה יודע את גופך ואת מה שאתה מסוגל, "אמר. "התחל לצאת לאט ולבנות ולראות איך זה הולך."
הוא גם המליץ כי כל המטופלים לשלב פעילות גופנית לב וכלי דם, אימון התנגדות, ומתמשך לתוך תוכנית הכושר הכוללת שלהם.
להיות פעיל עוזר לאנשים עם דלקת מפרקים שגרונית בדרכים יותר אחד. סקירת אוגוסט 2013 של 10 מחקרים, שפורסמה בכתב העת Journal of Physical Activity and Health, עולה כי אנשים עם RA היו בעלי מוטיבציה גבוהה יותר והיו להם תפיסה טובה יותר לגבי מצבם הבריאותי. אלו עם RA אשר התרגיל גם נוטים לחוות פחות כאב, לדווח על תפקוד טוב יותר, ויש להם יותר אנרגיה ודפוסי שינה טובים יותר מאשר אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית שלא לממש.
הגישה פעלה עבור ג 'ונסון. היא הבחינה בשיפורים בקיץ 2013. היא גם אכלה תזונה טבעונית והחלה בתרופה חדשה של דלקת מפרקים שגרונית, שעזרה לה להשתפר.עכשיו, בתור רץ עם RA, היא מעורבת במרוץ למציאת תרומה לגיוס תרופה עבור הקרן הלאומית למחקר דלקת מפרקים.
ריצה עם כאב כרוני
למרות שג'ונסון משתפרת, היא לא נטולת כאבים. יש לה גם מיגרנות מתישות. תרופה חדשה נתנה לה הקלה כלשהי במיגרנה, אך בימים מסוימים הכאב, כאבי הראש והעייפות הם כה גרועים עד כי התקלחת היא הישג לגיטימי, היא אמרה. "דלקת מפרקים למרבה הצער מכתיבה את רוב ההחלטות בחיי", אמרה. . זה היה אפילו גורם בעת תכנון החתונה שלה. היא לא יכולה ללכת בלי ביטוח בריאות COברה שלה פג, אז היא תזמן את החתונה שלה סביב ההטבות של בעלה לעתיד ההרשמה.קשורים: דלקת מפרקים שגרונית אתגרים: לחיות עם אובדן ראייה
בראש ובראשונה ללמוד להתמודד עם כאב כרוני, היא אמרה, היא לראות את הרופאים שלך באופן שגרתי, להישאר על הכיסוי הביטוחי, ולהמשיך עם התרופות שלך.
היא גם שמה לב איך הגוף שלה מגיב לטיפולים שונים. היא יודעת שאם יש לה נפיחות גלויה או כאב חד, הדובדבן פועל היטב. אבל חלק מהמפרקים שלה מגיבים טוב יותר לחום, נוהג שהיא פונה אליו בלילה, כי זה גם מרגיע לפני השינה. חלק ממה שהיא למדה באו מניסוי וטעייה. לאחר שנסעה במשך 17 שעות בתחילת ירח הדבש שלה, היא הפכה כל כך נפוחה מהברכיים למטה כי היא נאלצה לבלות את 36 השעות הראשונות של הדובדבן שלה הנסיעה מעלה את רגליה. עכשיו היא משתמשת בגרבי דחיסה בכל פעם שהיא עפה, כשהיא רצה, ואפילו בבית. "זה עוזר באופן דרמטי עם הנפיחות", היא אומרת. כאשר הכאב שלה הוא רע במיוחד, היא פונה אל אפליקציית מדיטציה בטלפון שלה לוקח כמה דקות כדי לעבוד על הקלה בכאב, ואולי, הכי חשוב, היא מקבלת תמיכה ורעיונות מקהילות מקוונות, היא כותבת את הבלוג של Hurt, והפכה לסניגורית בריאות.
המטרה האחרונה של ג'ונסון היא לטייל על הר דנאלי באלסקה, שיא ההר הגבוה ביותר בצפון אמריקה - מסע שייקח אבל לאחר שהשתלט על ה- RA שלה, יש לג'ונסון מוטו חדש: "צריך לנסות, כי אתה לא יודע מה זה אפשרי".
