תוכן עניינים:
- לא לפספס את זה
- חוסר ברזל יכול גם לעורר את העייפות שלך. מאחר שאנשים עם מחלת קרוהן עלולים לאבד דם דרך נגעים במעי הדק שלהם, הם עלולים לפתח אנמיה, הוא אומר. הגדלת צריכת ברזל שלך צריך לעזור, אם כי כמה אנשים צריכים ניתוח כדי למנוע את אובדן הדם.
לא לפספס את זה
מחלת קרוהן
למעשה, המחלה יכולה גם לגרום לך להרגיש עייף מאוד.
"עייפות היא אחד הסימפטומים המבעיתים ביותר עבור אנשים עם מחלת קרוהן", אומר ג 'יימס מריון, MD, מנהל חינוך וקשר עבור סוזן ו לאונרד מחלת מעי דלקתית של פיינשטיין - מרכז קליני בבית החולים הר סיני בניו יור k עיר. "זה יכול להיות מוערך על ידי רופאים מאוד מתסכל עבור חולים". מקרה לדוגמה: מחקר שפורסם ב מרס 2016
Journal of Crohn's ו - Colitis
מצא כי חוסר אנרגיה הוא הסימפטום המכביד ביותר עבור אנשים עם מחלת מעי דלקתית.
עקוב אחר הטיפים הבאים כדי להתחיל להרגיש טוב יותר. מדוע מחלת קרוהן מפעילה עייפות "עייפות הוכחה להיות שכיחה יותר אצל אנשים עם מחלת קרוהן, ולפעמים זה קשור להתלקחות, "אומר ריצ'רד סת 'בלומפלד, MD, גסטרואנתרולוג במרכז הרפואי וייק פורסט בבפטיסט בווינסטון-סאלם, צפון קרוליינה. "אבל עייפות היא גם נפוצה כאשר המחלה נשלטת היטב, ואנחנו לא יודעים למה זה". ניחוש אחד: במהלך התלקחות של מחלת קרוהן, זה יכול להיות קשה לאכול ולישון טוב, אשר יכול גם לגרום עייפות, אומר ד"ר בלומפלד. בנוסף, אומר ד"ר מריון, "כאב בטן כרוני וטיולים תכופים לשירותים בלילה יכול לשבש את השינה, אשר רק compounds הבעיה." החדשות הטובות הן כי טיפול במצב הבסיסי שלך עשוי לעזור לשפר את האנרגיה שלך במצב זה.
גורמים אחרים לעייפות הקשורים למחלת קרוהן יכולים לנבוע מחוסר תזונתי, כולל רמות נמוכות מאוד של ויטמין B-12. ויטמין B-12 נספג בדרך כלל בסוף המעי הדק, שבו מתרחשת לעיתים קרובות פעילות מחלת קרוהן. אם המעי הגס הוסר או השתנה על ידי ניתוח, זה לא יכול לספוג ויטמין B-12 כמו גם זה צריך. התוצאה יכולה להיות חוסר ויטמין B-12 ועייפות קשורה. במקרים כאלה, ויטמין B-12 יריות יכול לעזור, אומר ד"ר מריון.
חוסר ברזל יכול גם לעורר את העייפות שלך. מאחר שאנשים עם מחלת קרוהן עלולים לאבד דם דרך נגעים במעי הדק שלהם, הם עלולים לפתח אנמיה, הוא אומר. הגדלת צריכת ברזל שלך צריך לעזור, אם כי כמה אנשים צריכים ניתוח כדי למנוע את אובדן הדם.
עייפות עשויה להיות קשורה גם תרופות מסוימות עבור מחלת קרוהן. סביר להניח שהרופא שלך יעשה עבודה שלמה כדי לגלות מה גורם לעייפות שלך ויפתור אותה בהתאם.
טיפים להפחתת עייפות קרוהן
לא משנה מה גורם לעייפות שלך, חשוב להישאר פעיל, אומר בלומפלד. מתיחה, תרגיל קל, או יוגה יכול לעזור לך לבנות כוח להגביר את האנרגיה. "חשוב להקשיב לגוף שלך, אבל אתה לא צריך להישאר במיטה בגלל עייפות", הוא אומר. "תרגיל יכול גם לעזור בהפחתת מתח ודיכאון, אשר נוטים ללכת יד ביד עם כרוני מחלות כמו מחלת קרוהן, על פי קרן קרוהן וקוליטיס של אמריקה. בנוסף, הוא עשוי גם להגביר את התגובה החיסונית של הגוף, אומר הארגון.
אם אתה מרגיש עייף כל הזמן, לדבר עם הרופא שלך כדי לוודא שאתה עושה כל מה שאתה יכול לטפל בכל הסימפטומים הקשורים מחלת קרוהן, כולל עייפות
