לאחר היסטוריה משפחתית של פרפור פרוזדורי, ניתן להגדיל את הסיכויים לפתח סוג זה של דלקת לב לא סדירה (אך הפרעת קצב). עם זאת, ההיסטוריה לא בהכרח צריך לחזור על עצמו. היכרות עם גורמי הסיכון של הפרפור פרוזדורים וחיים באורח חיים בריא ללב יכולים לעזור לשמור על טיקר יציב כמו שעון במשך שנים רבות.
ליותר מ -2.5 מיליון אמריקנים יש פרפור פרוזדורי, מצב שבו שני החדרים העליונים של הלב (את אטריה) החוזה מהר מאוד ולא סדיר. בריכות דם בתאים, ולא מספיק דם עושה את דרכו אל שני החדרים התחתונים של הלב (חדרי). כתוצאה מכך, תאי הלב אינם פועלים יחד כצוות.
פעימת לב לא סדירה זו עלולה להתרחש מבלי שיבחינו בה, או שהיא עלולה לגרום לתסמינים שונים. "פרפור פרוזדורים גורם לדופק מהיר באופן משמעותי שיכול לגרום לקוצר נשימה, סחרחורת ואפילו התעלפות", אומר ד"ר רמין מנשאדי, מרצה קליני עמית במחלקה לקרדיולוגיה במרכז הרפואי באוניברסיטת דייוויס קליפורניה ומחבר הספר החוכמה של בריאות הלב: השגת לב בריא ובריא בעולם המודרני של היום.
מטרידה עוד יותר היא שפרפור פרוזדורי מגביר את הסיכון לשבץ פי חמישה. הסיבה לכך היא כי עם הפרפור פרוזדורים, הדם המאוגר בתאי הלב הוא סביר יותר ליצור קריש, ואם קריש נשבר חינם ונוסע למוח, שבץ יכול להתרחש. אנשים שיש להם שבץ כתוצאה מפרפור פרוזדורי "בסופו של דבר יש שבץ הרבה יותר הרסנית מתישה", אומר ד"ר Manshadi. בנוסף, אי ספיקת לב מהווה סיכון משמעותי נוסף לפרפור פרוזדורי.
חיבור היסטוריה משפחתית ופרפור פרוזדורים
הגורם מספר אחת לפרפור פרוזדורים בארצות הברית הוא גיל מבוגר, אומר ד"ר מהדי רזאוי, מנהל מחקר קלינית בקצב הלב וחידושים במכון הלב של טקסס בבית החולים האפיסקופלי של סנט לוק ביוסטון. התופעה שכיחה ביותר בקרב גברים באמצע שנות השישים שלהם ונשים באמצע שנות השבעים שלהם. עם זאת, מחקרים מראים שגם ההיסטוריה המשפחתית משחקת תפקיד. חוקרים מאוניברסיטת מסצ'וסטס שחקרו את המשתתפים במחקר Heartingham Heart מצאו לאחרונה כי אנשים עם קרוב משפחה עם פרפור פרוזדורי, כגון הורה או אח, הם בסיכון גבוה ב -40% לפתח את המצב בעצמם מאשר אנשים ללא היסטוריה משפחתית של המצב.
אז למה פרפור פרוזדורים נוטים להופיע בכמה משפחות? התשובה היא רב פנים, אומר ד"ר רזאוי. הוא מסביר כי אחוז קטן של פרפור פרוזדורים משפחתיים - כ -10% עד 15% - נובעים משינויים במגוון גנים ספציפיים. עם זאת, ברוב אשכולות המשפחה, המצב נובע משילוב של גורמי סיכון פרפור פרוזדורים בירושה, כגון לחץ דם גבוה, השמנת יתר ואפשרויות אורח חיים משפחתיות כמו אכילת דיאטה דלת שומן או מלח גבוה. לדוגמה, מזונות שומניים ומלוחים יכולים להגביר את השכיחות של לחץ דם גבוה.
מניעת פרפור פרוזדורים
היכרות עם גורמי סיכון של פרפור פרוזדורים אישי - ושינוי אלה הנמצאים בשליטתך - יכולים לסייע בשמירה על הלב שלך חזק , ללא תלות בהיסטוריה המשפחתית שלך. מחקר שנערך לאחרונה הראה כי ריסון גורמי סיכון למחלות לב נפוצות יכול להפחית מקרי פרפור פרוזדורים ב -50%. הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להגן על בריאות הלב ולעזור למנוע פרפור פרוזדורים:
שמור על המכסה על לחץ דם גבוה.
מכיוון שזה נפוץ כל כך, לחץ דם גבוה הוא הגורם מספר 2 לפרפור פרוזדורי בארה"ב, Razavi הערות. קריאה רגילה הם מתחת 120/80 מ"מ כספית. מאז אין תסמינים ספציפיים של לחץ יתר, אם אתה לא יודע את המספרים שלך, אתה צריך לבדוק את לחץ הדם שלך. אם לחץ הדם שלך גבוה, אתה צריך לראות את הרופא שלך ולשאול על הבאים נמוך מלח דיאטה ו התחל לחץ דם תרופות.היזהר משתייה. אלכוהול הוא הגורם השלישי או הרביעי הנפוץ ביותר לפרפור פרוזדורים בארה"ב, אומר רזאבי. שתייה מוגזמת מטרידה במיוחד. "אלכוהול מוכיח שחוקי המתמטיקה אינם נכונים: שתי כוסות משקאות 5 לילות בשבוע אינן שוות לחמישה משקאות במשך שני לילות בשבוע, למרות שסך הכל הן 10", הוא אומר. שתיית יותר משני משקאות אלכוהוליים ביום תעקוף את היתרונות הפוטנציאליים של אלכוהול. הוא רעיל ישירות לשריר הלב, שכן הוא מגביר את לחץ הדם ומייבש את הגוף. בניגוד לאמונה הרווחת, היא יכולה גם להוביל לעליות באדרנלין. "כל הדברים האלה מגבירים את ההיארעות של פרפור פרוזדורים", הוא מסביר.
ירידה במשקל עודף משקל מעלה את הסיכון ללחץ דם גבוה, מחלת לב וסוכרת - כולם קשורים לפרפור פרוזדורי - אז לנסות לאבד קילו אם אתה צריך. לאכול דיאטה דלה בשומן ולדבר עם הרופא שלך על הפעלת תוכנית אימון כי הוא בטוח ומתאים לך.
לעשן עישון. למרות עישון אינו קשור ישירות פרפור פרוזדורים, מחלת ריאות כי לעתים קרובות תוצאות זה יכול להוביל ללחץ דם גבוה בריאות, אומר רזוי. וניקוטין הוא חומר מעורר אשר יכול לגרום לפרפור פרוזדורי, לכן מומלץ להימנע מעישון.
דבר עם הרופאים. ספר לרופא שלך אם יש לך בני משפחה עם פרפור פרוזדורים, מייעץ מנשאדי. דון בכל המצבים הרפואיים שלך, בגלל בעיות בריאותיות מסוימות כמו מחלת בלוטת התריס, דום נשימה בשינה, ואפילו מתח נפשי ופיזי יכול להעלות את הסיכון שלך לפתח סוג זה של פעימות לב לא סדירות, הוא אומר.
אם יש לך היסטוריה משפחתית של פרוזדורים יש להתחיל לראות קרדיולוג בגיל 30 עבור אלקטרוקרדיוגרמה, גם אם אין לך תסמינים, אומר רזוי. "מחקרים הראו כי באופן כללי רק כ -10% מהפרקים של פרפור פרוזדורים גורמים לתסמינים", הוא אומר. החדשות הטובות הן שפריפור פרוזדורי ניתן לטפל בהצלחה בשיחזור קצב לב תקין ולהקטנת הסיכון לסיבוכים
