ניהול גיל המעבר גברים - מרכז בריאות גברים -

גיל המעבר גברים נשמע כמו סתירה במונחים: גברים אין תקופות, אז איך הם יכולים לחוות גיל המעבר, אשר מוגדר השלב של חיים המסומנים בסוף המחזור החודשי? מבחינה טכנית, הם לא יכולים. שם טוב יותר לשינוי החיים שגברים יכולים לעבור הוא אנדרופוס. זה מתייחס לירידה הדרגתית של הטסטוסטרון ההורמון הגברי המתרחשת כאשר גברים בגיל.

המילה "אנדרוגן" מגיע מן המילה היוונית עבור אדם Maker. טסטוסטרון הוא ההורמון הגברי שגורם לגברים "גבריים" - בכך שהם עוזרים להם לשמור על הכושר המיני, על כוח השריר ועל המסה, על צפיפות העצם, על התפלגות השומן, על ייצור תאי הדם האדומים ועל ייצור הזרע - ולכן הפחתת רמות הטסטוסטרון נקראת האנדרופוז. מילה נוספת שיכולה לשמש עבור אנדרופוס, או גיל המעבר, היא היפוגונאדיזם.

ההבדל בין גיל מעבר גיל נקבה גיל המעבר

למרות גיל המעבר גברים נמוך טסטוסטרון כבר מקבל הרבה תשומת לב בתקשורת, לא כל הרופאים מסכימים כי גברים עוברים תקופת גיל מעבר מוגדרת היטב כמו נשים.

לנשים יש מספר מוגבל של ביציות ביצים המייצרות את ההורמון הנשי אסטרוגן בשחלותיהן. כאשר הם נגמרים של זקיקים בגיל 50 בערך, רמות האסטרוגן שלהם יורדות במהירות, מה שמייצר את הסימפטומים של גיל המעבר.

הירידה בהורמון הגברי מתרחשת הרבה יותר בהדרגה, ולכן פחות סביר כי גברים יחוו התפרצות פתאומית של תסמינים.

הנה מה שאנו יודעים על רמות הטסטוסטרון אצל גברים:

• רמות הטסטוסטרון יורדות בכ -1% בכל שנה לאחר גיל 30.
• לפי גיל 70, רמות הטסטוסטרון עשויות לרדת ב -50%. > רוב הגברים ממשיכים לעשות טסטוסטרון עד גיל מבוגר
• גורמים נפוצים אחרים של טסטוסטרון נמוך כוללים מחלות כרוניות, מתח, התעללות באלכוהול וסוכרת.
• ליבידו נמוך וליקוי בתפקוד הזקפה: תסמינים של גיל המעבר של גברים

אובדן עניין במין וחוסר יכולת לשמור על הזקפה הואשמו גם בגיל המעבר של גברים, אבל הם יכולים גם להיות בשל סיבות רבות אחרות, כולל סוכרת, כולסטרול גבוה, השמנת יתר ודיכאון. הסימפטומים של בעיות אלה בדרך כלל מתחילים להופיע אחרי גיל 50, בערך באותו זמן כמו גיל המעבר של גברים.

הנה כמה תסמינים אחרים שיכולים להיגרם על ידי טסטוסטרון נמוך:

עייפות

• חולשה
• הפסד של שריר ומסת העצם
• מצב רוח נדנדה
• דיכאון
• חוסר ריכוז
• עלייה במשקל
• ניהול הסימפטומים של גיל המעבר של גברים

אם אתה חושב שיש לך תסמינים של andropause, לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך יעשה בדיקה גופנית ויכול לבדוק את רמת הטסטוסטרון שלך עם בדיקת דם. אם רמות נמוכות של טסטוסטרון גורמות לבעיות, טיפול בתחליפי טסטוסטרון, כמו טיפול בתחליפי הורמונים אצל נשים, יכול לעזור להקל על תסמינים כמו ליבידו נמוך, דיכאון ועייפות.

אפשרויות לטיפול בתחליפי טסטוסטרון כוללות זריקות, טלאים וג'לים החלים על עור. כרגע אין גלולות זמין בארצות הברית כי אספקת טסטוסטרון מספיק כדי להיות יעיל. תופעות לוואי של טיפול טסטוסטרון עשוי לכלול אקנה, שימור נוזלים, הגדלת חזה, בעיות שינה.

הקפד להתייעץ עם הרופא שלך על האפשרויות שלך. נטילת טסטוסטרון בעצמך יכול להיות מסוכן הן הערמונית שלך ואת הלב שלך. שאל על כל יתר- the-counter או סמים מקוונים טוענים כי לרפא גיל המעבר גברים. אסטרטגיות ניהול אחרות הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תסמיני גיל המעבר הגברי כוללים אפשרויות חיים בריא יותר כמו:

לאבד משקל

• בדיקה / טיפול לטיפול בדיכאון
• פעילות גופנית יותר
• אכילה של תזונה בריאה
• גיל המעבר גברים נגרמת על ידי טסטוסטרון נמוך עלול לגרום ליבידו נמוך וליקוי זיקפה אצל גברים מסוימים. אבל רוב הגברים ממשיכים לעשות טסטוסטרון היטב לתוך זקנה, טסטוסטרון נמוך אינו גורם שכיח של תפקוד לקוי של זיקפה. רוב הסימפטומים של גיל המעבר הגברי יכול להיגרם על ידי בעיות נפוצות יותר. אורח חיים בריא יכול להיות אופציה טובה יותר מאשר תחליפי הורמונים