כיצד לשמור על הליכה עם טיפת רגל MS- קשורים |

פיזיותרפיה יכולה לעזור לחזק את השרירים ולשפר את דפוס ההליכה שלך ואת היכולת. Getty Images

המנות העיקריות

טיפת רגל, סימפטום MS שמפריע ליכולת כדי להרים את החלק הקדמי של כף הרגל, גורם הליכה קשה.

טיפול טיפה ברגל כולל פיזיותרפיה, פלטה, או מכשירים הממריצים את העצבים והשרירים הדרושים כדי להרים את הרגל.

להתגבר על המשוכה הרגשית של צורך מכשיר עזר הוא הצעד הראשון לקראת השגת יותר ניידות ועצמאות. אנשים רבים עם טרשת נפוצה (MS) מפתחים ירידה ברגל (לפעמים נקראת "ירידה ברגל"), חולשת שרירים שמקשה על הרמת כף הרגל את הקרסול, ולכן גורם בעיות הליכה. עם זאת, מגוון של אפשרויות טיפול יכול לשפר את היכולת שלך ללכת ולעזור לך להישאר פעיל ועצמאי.

ב MS הקשורים הקש טיפה, העצב שמבצע הודעות על השרירים כי לכופף את הקרסול הופך פגום, על פי לאומי מרובה בנוסף, ספסטיות או מתיחות המושרה על ידי שריר העגל יכולה לתרום לבהונות הצבעה כלפי מטה, מה שמקשה עוד יותר על השרירים להרים את כף הרגל, אומרת אמנדה רוהריג. מטפל במרכזי שיקום אופק באומהה, נברסקה

כשאתה הולך עם טיפה ברגל, אתה יכול לתפוס את בהונות על הקרקע ואת הנסיעה, כי אתה לא יכול להרים את בהונות מן הדרך כאשר נדנוד את הרגל במהלך שלב, אומרת ד"ר מישל פביאן, מרצה לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה ע"ש אייקן שבבית החולים הר סיני בניו יורק.

טיפת הרגליים נובעת מהולכה עצבית ירודה לשרירים המשמשים להגדלת הקרסול.

כדי למנוע מעידה, [אנשים עם foo t drop] עשויה להרים את ירכיהן למעלה מהרגיל, מה שמוביל להופעת הליכה הנקראת הליכה על גלגלי החלקה - הם עשויים להיראות כאילו הם עולים במדרגה ", מוסיף ד"ר פביאן. הרבה אנרגיה עלולה לעייף אותך אפילו מהר יותר, ובכך ליצור סיכון גדול יותר לנפילות, אומר רוריג

טיפול ב- MS-Related Drop Drop> אפילו אצל אנשים עם טרשת נפוצה, טיפת הרגליים יכולה להיגרם לפעמים על ידי משהו אחר מאשר טרשת נפוצה, כמו עצב צבוט, אומר פביאן. "כאשר ירידה ברגל היא תוצאה של טרשת נפוצה, היא עלולה להופיע כתסמין חדש או חוזר בזמן ההידרדרות, או שהיא יכולה להיות תוצאה של התקדמות MS, היא אומרת. טרשת נפוצה גורמת לירידה ברגל, סביר להניח שתשתפר עם הזמן, לעתים קרובות לאחר קורס סטרואידים. אבל כאשר ירידה ברגל מתרחשת אצל מישהו עם טרשת נפוצה מתקדמת, החולשה עלולה להישאר זהה או לאט לאט, אומר פביאן.

קשורים: בדיקת הליכה פשוטה מעקב אחר טרשת נפוצה

טיפול בטיפה ברגל יכול לשפר באופן משמעותי את הניידות ולהפוך הליכה פחות מעייפת. אפשרויות הטיפול כוללות:

פיזיותרפיה.

פיזיותרפיה יכולה לעזור לחזק את השרירים שלך, לשפר את ההליכה שלך (דפוס הליכה שלך) ואת יכולת ההליכה שלך. לדברי רוהרינג, המטפל הפיזי שלך יזהה אם חולשה, ספסטיות, או שתיהן גורמות לירידה ברגל, ולאחר מכן יקבעו לך תרגילים ספציפיים. המטפל יקבע גם כיצד טיפת כף הרגל משפיעה על תפקודך ותחקור אם מכשיר עזר יכול לעזור לך להסתדר טוב יותר.

Braces.

סוג של הסד הנקרא אורתזה ברגל הקרסול יכול לעזור לשמור על הבוהן שלך הפלה, ולכן לעזור לך להימנע מעידה. רוב הפלטה עושה זאת על ידי שמירה על הקרסול והרגליים במצב מכופף.

מגוון רחב של סגנונות של אורת'וס רגל ברגל, ו פיזיותרפיסט יכול לעזור לך להחליט איזה דגם הטוב ביותר עונה על הצרכים שלך. כמה אורתוסים מתאימים לנעליים רגילות, בעוד שאחרים דורשים נעל נוספת.

גירוי חשמלי פונקציונלי

טיפול זה כולל ללבוש מכשיר ליד הברך המספק זרם חשמלי כדי לעורר את העצבים ולכן השריר הדרוש להרים את החלק הקדמי של כף הרגל, אומר רוהריג. הגירוי הוא מתוזמן להרים את הרגל במהלך שלב הנדנדה של הליכה כדי למנוע ממנו ירידה או גרירה.עבודה צמודה עם מטפל בכושר תקין חיונית להצלחת המכשיר. בנוסף, גירוי חשמלי פונקציונלי פועל רק אם העצבים והשרירים מתחת לברך במצב טוב מספיק כדי לשלוח ולקבל הודעות, את ההערות NMSS. מכשול נוסף הקשור התקנים אלה, אשר נעשים על ידי מספר חברות שונות, היא עלות. מכשירי גירוי חשמליים פונקציונליים עולים אלפי דולרים, ותוכניות ביטוח רבות לא משלמות עבורם.

כירורגיה ניתוח אינו אופציה לירידה ברגל הנגרמת על ידי טרשת נפוצה מכיוון שפציעת העצבים מקורה בחוט השדרה " גורמת לשיבוש המסלול המרים את כף הרגל ", אומר פביאן. "תנאים אחרים, כגון דיסק שפוף או עצב דחוס, עשויים להיות קבועים על ידי ניתוח מאחר שיש משהו הדוחק על המסלול - ואז ניתן להסיר את התקליטור או מסה אחרת. אבל נגיף טרשת נפוצה הוא בעיה אחרת ולא ניתן לתקן אותה בניתוח. "

סיפור הצלחה בהצלחת כף הרגל

דיוויד אלטמן, 59, מאמן אישי בדנוור, אובחן כחולה טרשת נפוצה בשנות השבעים כסטודנט. ב -2005 הוא פיתח טיפה ברגל בצד ימין.אלטמן, רץ נלהב, הבחין שהוא לא היה מסוגל להשלים את הרגילים שלו חמישה קילומטר הרגיל. "אני יכול לרוץ בכיוון אחד, אבל אני צולע כל הדרך חזרה , הוא נזכר. "אז זה התקדם למקום שבו לא הצלחתי לרוץ צעד." אלטמן היה בכושר תחילה עם אורתזה של קרסול, אבל לא הצליח להביא את עצמו ללבוש אותה כי זה גרם לו להרגיש מודעת. ארבע שנים צולע עד שהוא היה מתאים עם מכשיר גירוי חשמלי פונקציונלי, אשר הוא אומר שינה את חייו - עד כדי כך שהוא הסכים לצלם סרט תיעודי עבור יצרנית של המכשיר הספציפי שלו, את Bioness L300. בנוסף פונקציונלי מכשיר גירוי חשמלי, אלטמן אומר אימון כוח ותרגילים אחרים מאפשרים לו לחיות בהצלחה עם MS

הצד הרגשי של שימוש בהתקן מסייע

זה לעתים קרובות קשה לאנשים לקבל את זה שהם זקוקים מכשיר עזר, אומרת רוזלינד קאלב , PhD, פסיכולוג וסגן נשיא של טיפול קליני ב- NMSS, לכן עבור אנשים רבים, התגברות על המשוכה הרגשית היא צעד ראשון. "אנשים לעיתים קרובות חיים עם סימפטומים הרבה יותר ממה שהם צריכים", אומר קאלב. "אבל באמצעות כלי יכול לעזור לאנשים להיות פעילים ועצמאיים כפי שהם רוצים להיות."