עובדות מהירים
מניעת אי ספיקת לב מתחילה עם הרגלי לב בריאים.
קצב הלב הלא סדיר של פרפור פרוזדורי מגביר את הסיכויים לאי ספיקת לב. על ידי הימנעות מהפרעות פרפור פרוזדורי.
הפרעת הלב של פרפור פרוזדורים עלולה להוביל לסיבוכים נוספים - בעיקר אי ספיקת לב, מצב המשפיע על 5.7 מיליון אמריקאים, על פי המרכזים האמריקאים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). המונח "אי ספיקת לב" מתאר לב חלש שאינו משאב היטב ואינו שומר על אספקת הדם שהגוף זקוק לה. זה גורם עייפות וקוצר נשימה, אשר יכול לעשות את זה מאוד קשה לעשות פעילויות היומיום כגון הליכה או טיפוס במדרגות.
פרפור פרוזדורי לא רק מגדיל את הסיכון לאי ספיקת לב, אבל זה יכול גם לגרום אי ספיקת לב גרוע יותר, על פי מחקר שפורסם בינואר 2017 בכתב העת
JACC Heart Failure . הנה תשע עובדות חשובות לדעת על פרפור פרוזדורים ועל אי ספיקת לב: 1. אם יש לך פרפור פרוזדורים, אתה יכול לפתח אי ספיקת לב כי הלב שלך עובד קשה יותר.
כאשר יש לך פרפור פרוזדורים, הלב שלך לא פועם בדרך כלל. במקום לנצח קבוע חזק, הלב שלך רועד ומכה באופן בלתי סדיר ופחות יעיל. עם הזמן, זה יכול ללבוש את הלב שלך, על פי הלב הלאומי, ריאות, ודם המכון (NHLBI). הלב שלך הולך וגדל בהדרגה, והוא יכול להתחיל להיכשל. אנשים עם הפרפור פרוזדורים יש סיכון פי 3 לאי ספיקת לב, על פי דו"ח שפורסם בכתב העת
השאלה בחודש דצמבר 2014. 2. קוצר נשימה מוגבר או עייפות ונפיחות בקרסוליים, ברגליים, ברגליים או בבטן עלולים להיות תסמינים של אי ספיקת לב.
כאשר הלב שלך נמצא בפרפור פרוזדורי, ייתכן או לא תסבול מסימפטומים. אם יש לך תסמינים, הם יכולים לכלול עייפות, דפיקות לב, בעיות נשימה, בלבול וסחרחורת. אם פרפור פרוזדורי אינו מבוקר היטב, זרימת הדם יכולה לגבות את הלב והריאות המובילות לאי ספיקת לב. תסמינים של אי ספיקת לב כוללים הגברת הנשימה, עייפות ונפיחות עקב צבירת נוזלים ברקמות. לחץ דם גבוה, סוכרת והשמנת יתר הם גורמי סיכון לאי ספיקת לב.
דוגמאות לגורמי הסיכון המשותפים הן לפרפור פרוזדורים והן לאי ספיקת לב הם לחץ דם גבוה, מחלות עורקים כליליים, הפרעות בשסתום הלב, סוכרת, גיל מבוגר, דום נשימה בשינה , והשמנה. גורמי סיכון משותפים אלו מסייעים להסביר מדוע הפרפור פרוזדורי מגביר את הסיכון לאי ספיקת לב. לעומת זאת, אי ספיקת לב מעלה את הסיכון לפרפור פרוזדורי. תרופות המסייעות ללב פועלות באופן קבוע יותר יכולות לסייע באי ספיקת לב.
תרופות המשמשות להאט את הלב כאשר יש לך פרפור פרוזדורי נקראות תרופות לבקרת קצב. אלה המשמשים כדי להפוך את הלב לנצח יותר באופן קבוע נקראים תרופות בקרת קצב. שני סוגים אלה עשויים לסייע בשליטה על אי ספיקת לב, כמו גם סימני פרפור פרוזדורים משום שהם גורמים ללבך להכות ביעילות רבה יותר. הליך כירורגי הנקרא אבלציה עשוי לסייע במניעת אי ספיקת לב.
מספר מחקרים מצאו שיפור באי-ספיקת לב אצל אנשים עם פרפור פרוזדורים בעת ביצוע הליך הנקרא אבלציה של קטטר, על פי דוח
Circulation
. אבלציה כוללת השחלה של צינור ארוך וגמיש הנקרא צנתר לתוך הלב דרך כלי דם ברגל או בזרוע. אנרגיית גלי רדיו שנשלח באמצעות הקטטר הורסת אזורים ספציפיים של הלב שבו פעימות לב לא תקינות של פרפור פרוזדורים מתחילים.
6. גם אם פרפור פרוזדורי הוא בשליטה, ישנם עדיין צעדים שניתן לנקוט כדי לסייע במניעת אי ספיקת לב.
אם אין לך פרפור פרוזדורי, או אם הפרפור פרוזדורי שלך נשלט היטב, אתה עדיין יכול לפתח אי ספיקת לב. על פי NHLBI, תנאים אחרים, כולל מחלת העורקים הכליליים, לחץ דם גבוה וסוכרת יכולים גם להוביל לאי ספיקת לב. עבדו בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלכם כדי למנוע או לשלוט במצבים בריאותיים אלה ולעשות בחירות בריאותיות בריאות שיכולות לעזור להפחית את הסיכון לאי ספיקת לב. לא עישון, פעילות גופנית באופן קבוע, ושמירה על משקל בריא יכולים לסייע במניעת פרפור פרוזדורים ואי ספיקת לב. לא מעשן את הסיכון שלך הן פרפור פרוזדורים ואי ספיקת לב. הדבר נכון גם לגבי שמירה על משקל בריא מקבל פעילות גופנית סדירה. אם אתה מעשן, קבל עזרה להפסיק. אם אתם סובלים מעודף משקל, לעבוד עם הרופא שלך כדי לפתח תוכנית הרזיה. אפילו תקופות קצרות של פעילות גופנית טובות ללב שלך ויכולות להפחית את הסיכון לאי ספיקת לב. תזונה בריאה ללב יכולה לעזור להפחית את הסיכון לאי ספיקת לב. דיאטה בריאה למניעת אי ספיקת לב צריכה לכלול ירקות, פירות, דגנים מלאים וחלבונים דל שומן, על פי הנחיות NHLBI. מזונות להימנע כוללים מזונות עתירי שומן, אלה שהוסיפו סוכר, ודגנים מזוקקים כגון לחם לבן, אורז, ופסטה. סוגים אלה של דגנים מתעכלים מהר יותר, מגדילים את עומס הסוכר, והם פחות בריאים ללב.
9. הימנעות עודף אלכוהול ומלח יכול גם לסייע במניעת אי ספיקת לב.
שימוש מופרז באלכוהול עלול לגרום לפרפור פרוזדורי, וכל דבר שמפעיל פרפור פרוזדורי גורם ללחץ נוסף על הלב. לשתות אלכוהול במתינות כדי להגן על הלב שלך. דיאטה גבוהה מלח גם מדגיש את הלב שלך כי זה גורם נוזל יותר להישאר במערכת שלך. להגביל מזונות מלוחים ולמנוע מלח עודף מהתפריט שלך.
דיווח נוסף על ידי מריה גיפורד
