יום שישי, 1 אפריל 2011 - כמעט שלושה חודשים לתוך תוכנית Duke Diet, מעצב הסלבריטאים Kithe Brewster עדיין לאבד משקל ושמירה על המיקוד שלו ומשמעת - אפילו במהלך שבוע האופנה של ניו יורק, האירוע הכי מלחיץ בקריירה שלו. אף על פי שקייטה הפיק מופעי גב אל גב, כוח הרצון שלו היה חזק יותר מהדרישות האינסופיות של הסטיילינג במהלך שבוע האופנה. "הדבר הקשה ביותר היה להטוטנות לוח הזמנים שלי קדחתני עם תוכנית הדיאטה שלי," הוא אמר בחדשות האחרונות שלו, לעיל. (כל יום הבריאות בעקבות ברוסטר של ירידה במשקל התקדמות בסדרת וידאו "60 פאונד ב 6 חודשים.")
לאחר המשקל שלו פגע 300 פאונד, ברוסטר, אשר לבוש סלבריטאים העליון כמו ביונסה, ג'וליאן מור, ו
עקרות בית אמיתיות של אטלנטה כוכב (ו BFF) סינתיה ביילי, הוא החליט שהוא צריך לעשות שינוי גדול. בחודש נובמבר 2010, פנה Kithe אל Duke Diet & Fitness Center כדי לסייע להפוך את חייו מסביב. מרכז דורהם, המבוסס על N.C. הוא אחד מתוכניות ההצלחה המוצלחות ביותר בארה"ב, עם יותר מ -35 שנות ניסיון לעזור לאנשים לבצע שינויים משמעותיים במשקל ולשינויים באורח החיים. ברוסטר בילה ארבעה שבועות במרכז. סוללה ראשונית של בדיקות בריאות חשפה לחץ דם גבוה וכולסטרול, מה שהופך אותו להבין את החשיבות הקריטית של ירידה במשקל לבריאותו. הוא עבד עם תזונאי ומאמן כושר עבור תוכניות אכילה אישית אמון. כשעזב את דיוק, ברוסטר ירד כמעט 20 פאונד. בחזרה לניו יורק, ברוסטר נאלץ מיד ללמוד איך לשלב את כל ההרגלים הבריאים החדשים שלו בחייו המפוחדים של פגישות וצילומים. במהלך שבוע האופנה, לוח הזמנים העז שלו שמר אותו מחוץ לחדר הכושר, אבל הוא נשאר על המסלול במקום להחליק בחזרה להרגלים לא בריאים. "אני לא יכול לעבוד השבוע, ולכן הדיאטה שלי צריכה להיות באמת, ממש על הצבע", אמר.
קשורים: 10 הרזיה טיפים מן דיאטה דיוק
אז מה הסוד של ברוסטר עבור מקבל רזה בדרכים? מכין חטיפים מוכנים כמו פירות פרוסים או אגוזים לא מאוכלים לאכול בכל פעם שהוא מרגיש איטי. "כאשר רמת האנרגיה שלי יורדת, אני יכול להגיע לתיק שלי ולמצוא משהו בריא, "הסביר. "זה באמת לא דיאטה, זו רק דרך חדשה לחיות." חבריו של ברוסטר ועמיתיו השתוממו על הירידה במשקל ועל נחישותו המחודשת. "מעולם לא ראיתי אותו ככה לפני כן", אומרת סינתיה ביילי. "הוא נראה מאוד ממוקד, ממושמע לגמרי. הוא בהחלט יהיה מוצלח מאוד לשמור על אורח החיים החדש שלו. "
למטה 40 פאונד כבר, Kithe מתקרב היעד הסופי שלו 60 קילו ירידה במשקל. בצע את ההתקדמות שלנו "60 פאונד ב 6 חודשים" webisodes כאן
