גברים עם כושר גופני בגיל העמידה יש סיכון נמוך יותר לפתח ולמוות מסרטן מסוים , אומר מחקר חדש. "כושר הוא מנבא ענק של הסיכון [סרטן]", אמרה ד"ר סוזן לקוסקי, מרצה לרפואה פנימית באוניברסיטת ורמונט, בברלינגטון. "צריך להיות בכושר כדי להגן על עצמך מפני אבחנה של סרטן בגיל מבוגר". גברים שהיו בכושר בשנות ה -40 לחייהם, בשנות ה -50 וה -60 היו בסיכון נמוך יותר לפתח סרטן ריאה או סרטן המעי הגס. אלה שהיו בכושר היו גם פחות סביר למות מסרטן הערמונית, הריאה או המעי הגס.
היא צפויה להציג את המחקר שלה, נתמך על ידי המכון הלאומי לסרטן בארה"ב, ב -2 ביוני באסיפה הכללית של האגודה האמריקנית לאונקולוגיה קלינית ב לעומת זאת, בעוד מחקרים אחרים מצאו כי פעילות גופנית מגינה מפני סוגים מסוימים של סרטן, החוקרים מסבירים כי פחות מחקרים בחנו את חשיבות הכושר לחזות האם גברים יתפתחו או ימותו מסרטן.
עבור המחקר, Lakoski ועמיתיה העריכו יותר מ -17,000 גברים שעברו הערכה אחת לבריאות הלב וכלי הדם כחלק מבדיקת בריאות מונעת בקופת החולים קופר בדאלאס, כשהיו בני 50 בממוצע.
הגברים צעדו על הליכון תחת משטר של שינוי מהירות ואת השיפוע. תוצאות המחקר סווגו לחמש קבוצות, מרמת הכושר הנמוכה ביותר לרמה הגבוהה ביותר.
מאוחר יותר, החוקרים ניתחו את נתוני התביעות של Medicare כדי לזהות את המשתתפים שפיתחו שלושה סוגי סרטן נפוצים בקרב גברים בארה"ב - ריאות, קולטקטור או ערמונית.
תקופת המעקב הממוצעת הייתה 20 עד 25 שנים. במהלך הזמן הזה, 2,332 גברים פיתחו סרטן ערמונית, 276 פיתחו סרטן המעי הגס ו -277 סרטן ריאות.
במהלך המעקב מתו 769 גברים - 347 מסרטן, 159 ממחלות לב ו -263 סיבות אחרות. הגברים שהיו הכי מתאימים במבחן הליכון, בהשוואה לכל הפחות, היו בסיכון נמוך ב -68% לסרטן הריאות ו -38% בסיכון נמוך יותר לסרטן המעי הגס. הסיכון לסרטן הערמונית לא ירד עם כושר הגדילה, אך הסיכון למוות גרם לכך.
אפילו שיפור קטן כושר עזר, מצאו החוקרים. לדוגמה, גבר בן 50 שגדל כושר כדי שיוכל להמשיך שלוש דקות נוספות על ההליכון, אמר לקוסקי, עלול להפחית את הסיכון למוות ב -14% ולמוות בסיכון למחלת לב ב -23%.
רמות כושר נמוכות הגדילו את הסיכון לסרטן ולמחלות לב גם בקרב גברים שלא היו שמנים, כך גילו החוקרים. הם הביאו בחשבון גם גורמים נוספים העשויים להגדיל את הסיכון, כגון גיל והרגלי עישון. לאקוסקי אמר, זה, "אתה לא צריך להיות בכושר טוב כדי לקבל הגנה." ההגנה הכי גדולה נגד סרטן ומחלות לב נמצאה בהתרגשות מהקבוצה הנמוכה ביותר.
וכיצד לא היו האנשים האלה? הגברים בקבוצה המתאימה ביותר שהיו 40-49 כאשר הם לקחו את המבחן יכול ללכת על ההליכון פחות מ 13.5 דקות. אלה שהיו 50 עד 59 נמשך פחות מ 11 דקות. אלה בני 60 ומעלה בקבוצת ההתאמה הנמוכה ביותר נמשכו פחות מ -7.5 דקות.
הממצאים הגיוניים, אמרה קולין דויל, מנהלת התזונה והפעילות הגופנית של האגודה האמריקנית לסרטן.
"למרות שאינך יכול לספר רק כמה פעילותם של החבר 'ה האלה היו לאורך זמן, זה הגיוני כי ההתאמה הטובה ביותר תהיה טובה יותר תוצאות הקשורות לסרטן - כי הם ככל הנראה הפעילים ביותר. " בעוד שהמחקר החדש לא מצא קשר בין רמות כושר לבין אבחנה של סרטן ערמונית, סקירה שנערכה לאחרונה של מחקרים שפורסמו אחרים הראתה ירידה צנועה בסיכון זה, אמר דויל.
Lakoski אינו יכול להסביר את ההשפעות המגנות של כושר בטוח, אבל יכול לשער. "אנו יודעים כי כושר modulates כמה מסלולים חשובים הקשורים גם לסיכון לסרטן," היא אמרה. אלה כוללים, בין שאר המסלולים, הפחתת דלקת ונזק חמצוני בתאים, היא אמרהדויל הסכים שמנגנונים רבים נמצאים כנראה בעבודה. הפעילות יכולה לשפר את תפקוד המערכת החיסונית, למשל, ולסייע בשמירה על המשקל, וכתוצאה מכך יכולה להפחית את הדלקת.
כדי להשיג כושר לב וכלי דם ולהפחית את הסיכון לסרטן, יש לפעול באופן מתון 150 דקות בשבוע או פעילות נמרצת במשך 75 דקות , או צירוף כלשהו, יעץ דויל.
מכיוון שמחקר זה מוצג בפגישה רפואית, יש לעיין בנתונים ובמסקנות כמקודם עד שפורסם בכתב עת של עמיתים.
Lakoski מצא קשר בין כושר הגנה על הסרטן, לא סיבה ותוצאה. היא גם לא יכולה לומר אם הממצאים יחולו על נשים. היא מקווה ללמוד את זה הבא
