תחביב מפתיע שמגן על המוח של הזיקנה של האדם -

ביל ויטאקר עם הקדילק שלו ות'אנדרבירד.

שאל את ביל ויטאקר, 80, משהו על מכוניות, והוא ייפתח מיד. אתה יכול לשמוע את התשוקה בקולו כאשר הוא מדבר על החזקת הפרס הנוכחית שלו, הדסון הורנט 1954 להמרה, או הרכישה האחרונה שלו, 2002 פורד Thunderbird עם רק 1,500 מיילים על זה.

ויטאקר פרש מעבודתו היום פועל חלב המלכה ב Ft. מאיירס, פלורידה, ב -2008, והקדיש את עצמו מאז ומתמיד לתחביב שלו ולתשוקה שלו - איסוף ושיחזור מכוניות עתיקות. "תמיד הייתי מעוניין וקסם במכוניות", אמר ויטאקר. "נולדתי עם התמכרות. זה ב DNA שלי. "אבל זה תחביב זה עכשיו משאיר אותו כל כך עסוק ומעורב יכול להיות יתרון נוסף - זה עשוי לעזור להדוף ירידה קוגניטיבית להוסיף שנים לחייו.

איך תחביבים עשוי להדוף דמנציה

גוף גדל והולך של מחקר מציע כי שמירה על המוח שלך פעיל יכול לעזור לך להישאר חדה ככל שאתה גיל. מחקר שפורסם בעיתון "נוירולוגיה" ביולי 2013 מצא כי פעילות כזו עלולה למעשה להאט את הירידה הקוגניטיבית. הנתונים, שמקורם בכמעט 300 אנשים מבוגרים, גילו כי אלו שעסקו בחוויות מגרה נפשית לאורך כל חייהם היו בסיכון נמוך יותר לפתח בעיות בזיכרון.

כשמדובר בדלקת מחלת אלצהיימר או סוגים אחרים של דמנציה , "גירוי מנטלי ופעילות גופנית צריכים להיות חלק מהשיגרה, בין אם תחביב או משטר ממושמע", אמר ד"ר גנדי, MD, מנהל מרכז הר סיני לבריאות קוגניטיבית בניו יורק. "שניהם מסייעים לשמור על קוגניציה, כמו גם הפחתת כל הסיכונים הקשורים ללב כגון השמנה, סוכרת, לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה. הפעילות הנפשית צריכה להיות מעורבת באופן אידיאלי צריך לערב סוציאליזציה. "

קרא עוד: 11 סימנים מוקדמים של דמנציה

אלמנט החיברות הוא המפתח. מחקר נוסף שנערך ב -2013, שפורסם ב"ההליכים של האקדמיה הלאומית למדעים ", מצא כי אנשים המבודדים מבחינה חברתית נוטים למות מוקדם יותר מאלה עם החיים החברתיים הפעילים ביותר. האהבה של ויטאקר למכוניות עשויה להציל את חייו, כמו גם לאפשר לו ליהנות מפרישה גמורה יותר עם בני משפחה וחברים.

רבותי, התחל את המנוע

ויטקר מחזיק כעת שבע מכוניות, חלקן המשיכו בפלורידה ואחרות בשנייה בית בלואיסוויל. הוא גם קורא על מכוניות, מגיע למופעי מכוניות עתיקים ברחבי הארץ, ומבלה זמן עם חוג של חברים אשר חולקים את ההתלהבות שלו מכל דבר עתיק

"אני נהנה מכל זה", הוא אומר. , נראה כי הם עושים את דרכם לתוך חיי היומיום של ויטאקר. "בארוחת צהריים היום דיברתי על מכוניות עם קבוצה של אנשים", הוא אמר, וציין כי הוא מודע לכך ש"האירוסין החברתי עוזר למנוע מחלת אלצהיימר ".

Whitaker אינו נוהג במכוניות עתיקות רבות, אך כאשר הוא עושה, הם בהחלט להפוך ראשים. "המלכודת היא שאתה מקבל את המכוניות האלה משוחזרים לחלקים של אמנות ואז אתה שונא לקחת אותם ולהסתכן בהם להיות פגומים", אמר.

קרא עוד: 8 מיתוסים דמנציה והאמת שמאחורים

דביק כשמדובר בשיקום. "הכל צריך להיות כמו המקור", הדגיש. עד עצם היום הזה הוא מתחרט על שרכב את המכונית הראשונה שלו, מכונית פורד להמרה ב -1940, ולעולם לא יהפוך מנוע של 6 וולט ל -12 וולט, כפי שאספנים רבים עושים.

אז איך אשתו של 52 שנים, בטי, מרגיש על כל העסק הזה המכונית? "היא סובלת את זה בצורה טובה, "אמר, "זה לא מעניין אותה, אבל היא תבוא איתי למופעי." והיא יודעת שזה טוב בשבילו. "הבריאות הכללית שלי מעולה," וויטקר אמר, וציין כי המעורבות שלו במכוניות עתיקות בהחלט מסייעת לו להרגיש ולהישאר צעיר. "רוב המכוניות שלי הן להמרה, וכאשר אתה מסתובב בתוך Thunderbird עם מלמעלה למטה, זה גורם לך להרגיש צעיר מבפנים", אמר. .הטיולים שמחים גם לשמור על מכסה על מתח, הוא ציין, ואת הלחץ הגבוה הוא משהו כי מחקרים יש קשר שוב ושוב לבעיות בריאות."זה הרפיה ושמחה טהורה", אמר וויטקר על תחביבו לאחר הפרישה, "ושומר אותי על ענן תשע".