טיפים של בריאות Dobrev טיפים
השתמש מסכה על מנת למנוע עור יבש על טיסה ארוכה
אם תשמעו את השחקנית נינה דוברב על אינסטגרם, אתם יודעים שהיא נסעה בכל מקום ממונקו לבאלי לפאריס הקיץ עבור שילוב של עבודה והנאה. בריאות כל יום נתפס עם כוכב הגדרת סילון של "יומני ערפד" במהלך אירוע עיתונאים לאחרונה בניו יורק עבור Air Optix צבעים, קו חדש של עדשות מגע צבעוני שהיא שותפה עם. באירוע, דוברב שפך את הטיפים הטובים ביותר להשארתה בריאה בזמן הנסיעה, אפשרויות אימון מועדפות ועוד.
1. איך היא תישאר בחיים בטיסה ארוכה:
"אני אגלה את זמן היעד שאליו אני הולך, ואני אשן בלילות שלהם או שאשאר בחיים אם זה הזמן שלהם כדי לנסות להכות את הפיג '". אומר דוברב. "כמו כן, האוויר היבש על מטוס הוא נורא, אז אני מיד לשטוף את האיפור שלי [אחרי הטיסה] ואני להחיל מסכה לחות פנים כמו פעמים רבות ככל שאני יכול [במהלך טיסה] אם אני לא ישן."
2. דרכים מהנה סופר היא נשארת פעילה: דבר נוסף תוכל להבין בקרוב מלהסתכל על הזנת Instagram של Dobrev היא בדיוק איך היא מתאימה. היופי הבולגרי יליד אומר יוגה היא אחת האימונים האהובים עליה וכי היא מצליחה לסחוט בפעילות כאשר היא בחופשה או ביקור בעיר אחרת לעבודה. "אם אני בפאריס, אני לא הולכת לחדר הכושר - אני הולכת לקבל קרואסון", היא אומרת. "אבל אז אני אלך בעיר כל היום, אז ביי ביי הולך הקרואסון" ובחופשת החוף האחרון, דוברב אומר שהיא שחה כל יום שיחק כדורעף.
קשורים: 6 Stick-to-It סודות מרצה כושר למעלה נשבע על ידי 3. הסוד שלה לשיער מדהים ומבריק:
דובךב, ברונטית טבעית, הלך לתפקיד קולנוע מוקדם יותר בקיץ. "מעולם לא ידעתי איך לטפל בשיער בלונדיני כי הייתי ברונטית כל החיים שלי", היא אומרת. במהלך תקופתה הקצרה כבלונדינית (כעת היא חוזרת לצל חום חום של "יומני הערפדים"), דוברב שמר על צבעוניותה תוססת באמצעות שמפו לבנדר כדי למנוע חדירות. התספורת האהובה עליה:
בקיץ, לדוברב, בעל שיער גלי, יש שגרת תחזוקה נמוכה יחסית. "אני פשוט קופצת מהמקלחת ומכניסת חבורה של שיער בשיער", היא מגלה. "אני אוהב את ון, כי אתה יכול לקרצף אותו בשערך ולהניח לו להתייבש. " 5. מה היא עושה כדי להגביר את ביטחונה:
דוברב, מי מועמד לפרס בחירת נוער (המופע משודרת ב -10 באוגוסט), אומרת שהיא תמיד מקיפה את עצמה עם קבוצת חברים, כולל הסטייליסטית שלה, אילריה אורבאנטי, ותספורת השיער, ריאונה קאפרי, לפני אירועי שטיח אדום. "כולנו נפגשים מוקדם - אולי מוקדם יותר ממה שאנחנו אפילו צריכים - ופשוט לשבת ולשוחח", היא אומרת. "ככה אתה מגביר את הביטחון העצמי שלך - סובב את עצמך עם חיוביות." ובבוקר שלפני אירוע גדול, אומרת דוברב שהיא מבקרת בחדר אדים. "זה פותח את הנקבוביות ונותן לך זוהר", היא מסבירה. "וחוץ מזה, זה מאוד מרגיע
