תוכן עניינים:
מה גורם לכאבי מחזור?
התכווצויות הווסת הן התכווצויות - הידוק והרגעה של שריר הרחם - המאפשרים שפיכת כאשר רירית הרחם נשברת ומשפילה את עצמה מדי חודש, חומרים הורמונליים הנקראים פרוסטגלנדינים משתחררים ויכולים לגרום לכאב ודלקת.
חומרים אלו יכולים להגביר את עוצמת הצירים, במיוחד אם רמות הפרוסטגלנדין הן במיוחד נשים עם רמות גבוהות של פרוסטגלנדינים נוטות להיות סובלות יותר בהתכווצות המחזור החודשי ", אומר ד"ר ליבוטי." כאשר רירית הרחם נשפכת, הצירים דוחפים את הרקמה הישנה דרך צוואר הרחם ומחוץ לגוף הנרתיק
אם תעלת צוואר הרחם של האישה צרה, הכאב יכול להיות חזק במיוחד כאשר קרישי דם או חלקי רקמה עוברים דרך צוואר הרחם.
התכווצויות הווסת לעיתים קרובות מתחילות זמן קצר לפני המחזור החודשי, השיא של 24 שעות לאחר מכן, ולקבל הרבה יותר טוב אחרי יום או יומיים.
עם זאת, כמה נשים יש התכווצות קלה לאורך כל תקופת הווסת שלהם.
מי מקבל התכווצויות וסת?
התכווצויות קשות של הווסת שכיחות ביותר בקרב בני נוער, לעתים קרובות שמתחילים בין שנה לשנתיים לאחר שמתחילה נערה צעירה לתקופות.
התכווצויות הווסת בדרך כלל משתפרות ונעשות פחות מטרידות ככל שהאשה מזדקנת.
נשים שילדו אף הן פחות חשופות לתקופות מכאיבות, אולי כי הלידה מגדילה את צוואר הרחם. למרות שלרוב הנשים יש לפחות אי נוחות חודשית קטנה, לחלקן יש כאב כה חמור עד כדי כך שהיא מפריעה לחיי היומיום.
התכווצויות חריפות במהלך הווסת הנגרמות על ידי התכווצויות הרחם ופרוטאגלנדינים שפורסמו עם תחילת המחזור החודשי דימום מתואר כדיסמנוריאה ראשונית.
כאשר התכווצויות חמורות נגרמות על ידי מחלה או בעיה פיזית, זה ידוע בשם dysmenorrhea משני.
תנאים שיכולים לגרום dysmenorrhea משנית כוללים:
אנדומטריוזיס, מצב שבו רקמות מרחם הרחם גדל מחוץ לרחם
Fibroids, שהם גידולים לא סרטניים ברחם
זיהומים באגן
הקלה על התכווצות וסת
תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם יכול לעזור להקל את הכאב של cramping וסת.
בקצה השני, ניתוח האגן עשוי להיות המוצא האחרון של dysmorrhea משנית.
הטיפולים הבאים הן אפשרויות עבור cramping וסת:
תרופות ללא מרשם:
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידאליות (NSAID) כגון Advil או Motrin (ibuprofen) ו- Aleve (naproxen) פועלות לעיתים קרובות על מנת להקל על התכווצות המחזור משום שהן מעכבות את היווצרות הפרוסטגלנדין.
הטריק הוא להתחיל לקחת משככי כאבים אלו ממש סימן של כאב או אפילו לפני תחילת הכאב.
- "אם מחזור הווסת שלך הוא קבוע, התחילו לקחת איבופרופן יום או יומיים לפני תחילת תקופת הטיפול שלכם", ממליץ ליוטי.
- תרופות מרשם.
- יותר מ- the-counter NSAIDs לא עושים את טריק, רופאים יכולים לרשום חזק נגד דלקתיות כדי להקל על הכאבמשככי כאבים נרקוטיים כמו acetaminophen ו- hydrocodone (Vicodin, Norco) הם חלופה לנשים עם התכווצויות הווסת הבלתי נסבלות.
אמצעי מניעה:
אמצעי מניעה הורמונליים כגון גלולות למניעת הריון, טלאים וטבעות נרתיקיות יכולים להפחית את חוסר הנוחות של המחזור החמור התכווצויות על ידי הפסקת הביוץ. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< כריתת רחם, שבה מוסר הרחם כולו , יכול להיות טיפול הנופש האחרון עבור התכווצויות עבור נשים אשר כבר לא רוצים ילדים. תרופות טבעיות עבור התכווצויות וסת כמה נשים למצוא שינויים מסוימים באורח החיים ותרופות טבעיות יכול לעזור: תרגיל: קרם קל PS, לקבל פיזית. אימונים אירוביים, כגון הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה, לגרום לשחרור של כימיקלים כימיים הנקראים אנדורפינים המסייעים להפחית את הכאב. חום: נטילת אמבטיה חמה או החלת בקבוק מים חמים או כרית חימום לבטן התחתונה יכולים לעיתים קרובות להרגיע התכווצויות שאינן חמורות. "זה עובד טוב לסוגים מכאובים של כאבי מחזור", אומר ד"ר ליבוטי. עיסוי: נסה לעשות כמה עיסויים אור עגול סביב הבטן שלך, ממליץ ד"ר Livoti. או לבקש ממישהו לעסות את האזור הזה של הגוף. סידן: מחקרים מראים שתוספי סידן עשויים לסייע בהפחתת אי הנוחות של התכווצויות הווסת והסימפטומים הרגשיים של תסמונת קדם-וסתית. של עוויתות הווסת בקומץ מחקרים ", אומר ד"ר ליבוטי. ארומתרפיה: במחקר קטן אחד, ארומתרפיה מיושמת באופן מקומי עם שמנים של ורדים, לבנדר או מרווה הקלה באופן משמעותי את אי הנוחות של כאבים במחזור החודשי. המחקר הראה כי דיקור עשוי גם להקל על הכאב של כאבי מחזור. בנוסף, ניסוי קליני מצא כי חולים עם כאבי מחזור קשים שקיבלו 15 טיפולי אקופונקטורה במשך שלושה חודשים היו פחות cramping במהלך תקופות שלהם מאשר נשים שלא היה דיקור סיני.
