כולסטרול עשוי לקבל את רוב תשומת הלב, אבל יש עוד שומנים בדם, או חלקיקים, שיכולים לגרום לבעיות. השומן הזה ידוע כטריגליצרידים, ורמה גבוהה של טריגליצרידים עשויה למלא תפקיד מרכזי בבריאות הלב ובבריאות של חלקים אחרים של הגוף, בדיוק כמו כולסטרול.
טריגליצרידים נכנסים לזרם הדם שלך באחת משתי דרכים : הם יכולים לבוא ישירות מן השומנים שאתם אוכלים בתזונה או שהם יכולים להתבצע בתוך הגוף מפחמימות שאתם אוכלים.
חומרים אלו שומנים תפקיד חשוב וחיובי בגוף. "טריגליצרידים הם חלק מהדיאטה שלכם ומשמשים כגוף לגוף לאחסון אנרגיה", אומר ד"ר אקשי קנדלוול, ד"ר קרדיולוג מתערבות בבית החולים הנרי פורד בדטרויט.
רק כאשר רמות הטריגליצרידים מתרוממות מעל ברמה הרגילה שהם מהווים סכנה. בדרך כלל, רמות הטריגליצרידים גבוהות קשורות ישירות לרמת הפעילות שלכם ולמזונות שאתם אוכלים. "אורח חיים לא פעיל, הרגלי אכילה ירודים (כולל דיאטה גבוהה בפחמימות ושומנים רוויים), השמנת יתר וסוכרת יכולים להגדיל את רמת הטריגליצרידים שלכם", אומר ד"ר חנדלוואל. רמות גבוהות של טריגליצרידים שכיחות יותר ככל שאנו מתבגרים, אם כי אנשים צעירים כבר ידועים לפתח רמות גבוהות מאוד. לעיתים נדירות, רמות הטריגליצרידים גבוהות יכולות להיות הפרעה גנטית. גברים ונשים הם רגישים באותה מידה. "
לדעת רמות טריגליצרידים שלך
בדיקת דם שגרתית יכול מסך עבור טריגליצרידים באותו זמן שהוא מודד את רמות הכולסטרול שלך. כדי לקבל מדידה מדויקת, אתה בדרך כלל תתבקש להימנע מאוכל ואלכוהול בלילה לפני הבדיקה.
טריגליצרידים נמדדים במיליגרם לדציליטר של דם, או מ"ג / ד"ל. רמות הטריגליצרידים של פחות מ -150 מ"ג / ד"ל נמצאות בטווח הטריגליצרידים הרגיל, 150 עד 199 מ"ג לד"ל נחשבות לטריגליצרידים גבוהים בגבולות, בין 200 ל -499 מ"ג / ד"ל, ו -500 ומעלה הם גבוהים מאוד. של טריגליצרידים גבוהה
לאחר רמה גבוהה של טריגליצרידים ידוע בשם hypertriglyceridemia. אחד הסיבוכים האפשריים של רמות הטריגליצרידים הגבוהות, בדיוק כמו ברמות כולסטרול גבוהות, הוא סיכון מוגבר לפתח מחלת עורקים כליליים. טריגליצרידים וכולסטרול יכול להדביק את העורקים שלך ובסופו של דבר להוביל לחסימות מזיקות ומסוכנות שעלולות לגרום להתקף לב או שבץ או לניתוח כדי לתקן.
אנשים עם סוכרת, בלוטת התריס underactive, או בעיות בכליות יכול להיות סיכון גבוה יותר לפתח סיבוכים מהטריגליצרידים הגבוהים.
רמות גבוהות של טריגליצרידים גבוהות מ -500 mg / dL - עלולות לגרום לדלקת בלבלב חריפה, דלקת מסוכנת וכואבת בלבלב.
אם יש לך רמות גבוהות של טריגליצרידים, קריטי כדי לקבל את המצב בשליטה עם צעדים כגון ירידה במשקל, פעילות גופנית, ואכילה דיאטה בריאה יותר. אם רמות הטריגליצרידים שלך נמצאות בטווח של 200 עד 500 mg / dL, הרופא עשוי להמליץ על כמה צעדים לעזרה עצמית כדי להביא לרמות לפני מתן תרופות מרשם.
עבור אנשים עם טריגליצרידים שהם 500 mg / dL ומעלה, הסיכונים יכול להיות הרבה יותר גדול, ותרופה מומלץ בדרך כלל להביא רמות הטריגליצרידים עד טווח בטוח
