יחד עם נשים מבוגרות, בנות בגיל העשרה צריכות לקבל ייעוץ רפואי על בריאות העצם ועל גורמי אורח החיים שיכולים להשפיע על הסיכון שלהם לשברים או אוסטאופורוזיס, כגון עישון, הרגלי אכילה ירודים יותר מדי הרזיה, על פי הנחיות שפורסמו לאחרונה על אוסטאופורוזיס. על ידי דיבור עם בני נוער על איך לשמור על עצמותיהם חזקים, מיילדות וגינקולוגים לסייע למטופלים הצעירים שלהם למנוע איבוד מסת העצם בזמן שהם בשלב שיא העצם שלהם, מומחים מן הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים, אשר פרסם את ההנחיות יום שלישי, הסביר בחדשות חדשות בקולג'.
אוסטאופורוזיס היא שכיחה פי חמש בנשים מאשר גברים, שברים הם כפליים נפוץ אני בקרב נשים בגילאי 65 ומעלה יש הקרנות של צפיפות עצם. דו-אנרגיית X-ray absorptiometry (DEXA) מבוצעת לעיתים קרובות כדי לאבחן אוסטאופורוזיס של עמוד השדרה המותני והירכיים. נשים צעירות צריכות לעבור בדיקה זו רק אם יש להן שברים בעצמות או גורמי סיכון משמעותיים לאוסטיאופורוזיס, ואם למטופלים אין גורמי סיכון חדשים, סריקות ה- DEXA לא צריכות להתבצע יותר מפעם אחת כל שנתיים.
יש לבדוק את המטופלים מדי שנה להעריך את הסיכון לשבר בעשור הקרוב, המומחים יעצו. כלי סינון הנקרא FRAX בוחן את גורמי הסיכון כגון גיל האדם, אינדקס מסת הגוף והיסטוריה של שברים, כמו גם כמות האלכוהול שהם שותים והאם הם מעשנים או שיש להם מצב נוסף שיכול לגרום לאובדן עצם, כגון דלקת מפרקים שגרונית .
מהדורת החדשות ציינה המלצות ספציפיות של המכון לרפואה בגילים שונים: 1,300 יחידות בינלאומיות (IU) לנערות בנות 9 עד 18, 1,000 IU לנשים בין 19 ל -50, ו- 1,200 IU לנשים 50.
הקצבה היומית המומלצת עבור ויטמין D כיום 600 IU היומי עבור רוב האנשים. אנשים מעל 70 צריך לקבל בין 600 IU ו 800 IU ליום, אמר השחרור. בדיקה סדירה של רמות ויטמין D מומלצת רק עבור חולים בסיכון גבוה
הנחיות מתוקנות גם לספק רשימה מעודכנת של תרופות שאושרו על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני לטיפול באוסטיאופורוזיס.
כ 2 מיליון שברים הקשורים אוסטאופורוזיס מתרחשות בארצות הברית מדי שנה, בעלות של כ -17 מיליארד דולר, נאמר בהודעה
