תסמונת מטבולית הידועה כגורם סיכון זה יכולה לכלול לחץ דם גבוה, רמות גבוהות של LDL ("רע ") כולסטרול, רמות סוכר גבוהות בדם, השמנת יתר, רמות גבוהות של שומנים בדם המכונה טריגליצרידים ורמות נמוכות של כולסטרול HDL (" טוב "). למישהו עם לפחות שלושה מצבים אלה יש תסמונת מטבולית.
"ייתכן ששיפור השינה אצל אנשים עם תסמונת מטבולית עלול להוביל לפרוגנוזה טובה יותר, כלומר לא להחמיר למחלות לב וכלי דם או שבץ שיוביל בסופו של דבר למוות מוקדם , אמר המחקר החוקר הראשי חוליו פרננדז-מנדוזה. הוא פסיכולוג שינה במרכז לחקר שינה וטיפול במרכז הרפואי של מילטון ס. הרשי, שבמרכז הרפואי פן סטייט.
פרננדז-מנדוזה הזהיר כי המחקר לא הוכיח כי אנשים עם תסמונת מטבולית שמקבלים מעט מדי שינה ימותו מהלב מחלה או שבץ, רק כי קיים קשר בין גורמים שונים.
מנקודת מבט התנהגותית, סגנון חיים, ייתכן כי אותם אנשים עם תסמונת מטבולית ושינה קצרה גם הם. יותר מתוסכלים ובעלי תזונה גרועה יותר, שני גורמים שלא יכולנו להסביר להם במחקר שלנו ", אומר פרננדז-מנדוזה. מבחינה ביולוגית, החוקרים מצאו כי שינה קצרה עלולה להגביר את הסיכון למוות בטרם עת, במיוחד בקרב אלה עם לחץ דם גבוה ורמות גבוהות של סוכר בדם. "ייתכן כי לאנשים עם תסמונת מטבולית ושינה קצרה יש בעיות חמורות יותר הקשורות למערכת העצבים האנטומית שלהם ולמטבוליזם שלהם. אשר בוחנים את ההשערות הללו בשילוב, ובקבוצות שונות של אנשים עם תסמונת מטבולית ". עם זאת," יש להעריך ולהעריך את השינה בעת חישוב הסיכון הקרדיווסקולרי והמוות, במיוחד אצל אלו שיש להם כבר פיתחו את גורמי הסיכון הללו ", אומר פרננדז-מנדוזה.
גישות התנהגותיות ופרמקולוגיות לטיפול בהפרעות שינה - כולל דום נשימה בשינה, נדודי שינה ושינה קצרה - זמינות ויעילות. ביירון לי, מנהל המעבדות והמרפאות האלקטרומגנטיות מאוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו, אמר כי קשה לדעת ממחקר זה אם חוסר שינה מגביר את הסיכון למוות מוקדם או פשוט סימן לבריאות לקויה. כך או כך, המטופלים צריכים לשים לב לשינה שלהם ", אמר לי. "אם הם לא ישנים טוב, ביקור אצל הרופא ואולי גם מחקר שינה הוא בסדר". עבור המחקר, פרננדז-מנדוזה ועמיתיו בחרו באקראי יותר מ -1,300 גברים ונשים, בגיל ממוצע 49, לבלות לילה אחד במעבדת שינה. מבין המשתתפים, ל -39% היו לפחות שלושה גורמי סיכון לתסמונת המטבולית.
במהלך מעקב ממוצע של כמעט 17 שנים, 22% מהמשתתפים מתו, דיווחו החוקרים.
קשורים: Sleep Apnea May Boost סיבוכים של פעימות לב לא סדירות אנשים עם תסמונת מטבולית שלא קיבלו לפחות שש שעות שינה היו בסיכון גבוה פי שניים למות ממחלות לב או שבץ מאשר אנשים ללא תסמונת מטבולית שקיבלו פחות משש שעות שינה, נמצא כי בקרב אלו עם תסמונת מטבולית שישנו יותר משש שעות, הסיכון למוות ממחלות לב או שבץ עלה פי 1.5, כך עולה ממחקר חדש.יתר על כן, אנשים עם תסמונת מטבולית שישנו פחות משש שעות היו בסיכון גבוה פי שניים למות מכל סיבה שהיא, בהשוואה לאלו ללא תסמונת מטבולית. [
] הקשר בין שינה לתסמונת מטבולית היה בעייתי כי החוקרים לקחו דום נשימה בשינה, גורם סיכון ידוע למחלת לב, מתוך המשוואה. סטיבן פיינסילבר, מנהל רפואה בשינה בבית החולים לנוקס היל בניו יורק, אמר כי לילה במעבדה לישון לא יכול באמת לספר לך על כמה טוב מישהו בדרך כלל ישן. עדיין, הוא אמר כי "לישון טוב אתה יכול לישון יותר טוב בשבילך, במיוחד אם יש לך בעיות אחרות. "
הדו"ח של פרננדז-מנדוזה ועמיתיו פורסם באינטרנט 24 במאי ב
Journal of American Heart Association
