גורם של צוואר קשה
צוואר נוקשה עשוי להיות תוצאה של:
פגיעה.
אם היה לך תאונה שגרמה הראש שלך לטלטל באלימות, ייתכן שנפגע השרירים ואולי הרצועות בצוואר, אשר יכול להוביל נוקשות. פציעות בצוואר עלולות לגרום לתאונות רבות כמו תאונות דרכים, התנגשות או פגע ממושך בעת משחק ספורט מגע, ונופל.
- Osteoarthritis. זהו מצב הנובע בלאי של המפרקים שלך ולעתים קרובות מתרחשת עם הגיל. זה יכול להוביל נוקשות תנועה מוגבלת במפרקים שונים, כולל הצוואר שלך.
- דלקת מפרקים שגרונית. הפרעה אוטואימונית זו משפיעה על המפרקים שלך, וזה יכול לפגוע אלה בצוואר. נזק זה עלול לגרום לכאב צוואר קשה ונוקשות, בדרך כלל בחלק העליון של הצוואר.
- עצב צבוט עצב צבוט יכול להיות בגלל דלקת פרקים, הצרת תעלת עמוד השדרה או דיסק פגוע. אם יש לך עצב צבוט, אתה עלול להיתקל בנוקשות צוואר שלפעמים מקרינה בזרועותיך ואולי ברגליים.
- לחץ רגשי כאשר אתה תחת לחץ, השרירים שלך יכולים להיות מתוחים. צוואר נוקשה הוא לעתים קרובות אות מוקדם כי אתה מרגיש לחוץ.
- פיברומיאלגיה הפרעה זו קשורה עם כאבים, כאבי שרירים ומפרקים. השריר עלול להתכווץ, וכתוצאה מכך צוואר נוקשה.
- התכווצות שרירים. התכווצויות שרירים מתרחשת כאשר העצבים שלך שולחים הודעות לשרירים שלך שגורמות להם להתכווץ. עווית שריר בצוואר יכולה לגרום לצוואר נוקשה.
- דלקת קרום המוח דלקת קרום המוח היא זיהום חמור ומסכן חיים של הנוזל המקיף את המוח ואת חוט השדרה. יחד עם חום וכאב ראש, צוואר נוקשה הוא סימפטום נפוץ של דלקת קרום המוח.
- זיהומים אחרים. בנוסף לחום, הקאות ורגישות לאור, צוואר נוקשה יכול להיות סימן לזיהום ויראלי פשוט , כגון שפעת
- צוואר קשוח: טיפולים שעוזרים מאז נוקשות הצוואר יכול להיות סימפטום של מצב רציני, זה רעיון טוב לחפש טיפול רפואי, במיוחד אם הצוואר הנוקשה שלך הוא קשה, מתמיד, ו מלווה בסימפטומים אחרים שתוארו לעיל.
כדי לקבוע את הגורם של הצוואר הנוקשה שלך, הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית ולדבר איתך על הסימפטומים שלך. בחלק מהמקרים, צילום רנטגן, טומוגרפיה ממוחשבת (CT), דימות תהודה מגנטית (MRI), או מחקר הדמיה אחר, ייעשה על מנת שהרופא יוכל לראות את העצמות והרקמות בתוך הצוואר. על הצוואר הנוקשה שלך. במקרה של שרירים מתוחים או מיתרים, הטיפול הראשוני עשוי לכלול:
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, או NSAIDs, כמו איבופרופן (Advil) כדי להקל על הכאב
צווארון צוואר הרחם כדי לשמור על הצוואר שלך עדיין כך שרירים יכולים לנוח
הגבלת פעילויות שעלולות לסבך את הצוואר, כמו הרמה כבדה
- הפניה למטפל פיזי
- צוואר קשוח: טיפולים פנים-ביתיים
- יחד עם מה שהרופא הראשי שלך מרשם, ייתכן גם רוצה לנסות:
- תרגילים.
תרגול פשוט למתוח כמו להזיז את הראש למעלה ולמטה, מצד לצד, מאוזן לאוזן. לעשות את זה לאט.
עיסוי.
- האם בן / בת הזוג שלך לעסות את הצוואר, אבל לעשות את זה בעדינות. כרית.
- לישון על מזרן המשרד עם כרית צוואר שתוכננה במיוחד. או לנסות לדלג על הכרית לחלוטין אם הרופא שלך נותן לך את ההמשך. קרח וחום therapies.השתמש בקרח במשך 48 עד 72 שעות לאחר תסמינים בצוואר קשה להתחיל להקל על דלקת, ואז לעבור לחום מרגיע עם גלישת חום או כרית חימום או מקלחת טיפול.
- אם הצוואר הנוקשה שלך מחמיר או לא מתחיל לשפר בתוך שבוע או שבועיים, תן לרופא שלך לדעת. רוב המקרים נפתרים תוך ארבעה עד שישה שבועות, אך אחרים לוקחים זמן רב יותר כדי להשתפר. הרופא שלך יוכל לספר לך מתי ייתכן שתצטרך טיפול מיוחד יותר כדי להקל על הסימפטומים שלך
