תוכן עניינים:
אל תחמיץ את זה
הירשם לקבלת הניוזלטר שלנו עם סוכרת
תודה על ההרשמה!
הרשם לקבלת עלון חדשות יומי חינם.
להישאר על גבי ההתקדמות האחרונה במחקר וטיפול היא חלק חשוב בניהול סוכרת מסוג 2. זה תלוי בך, אם כי, לחנך את עצמך.
"אתה הדובר הטוב ביותר שלך", אומר האנדוקרינולוגית ג'סיקה שיל, MD, רופאה בכירה במחלקה לאנדוקרינולוגיה, סוכרת, והפרעות עצם ומינרלים בהנרי פורד מערכת הבריאות בדטרויט, MI. "ידע הוא כוח, ולהיות מוסמך הוא חלק חשוב באמת של טיפול בעצמך."
לא בטוח לאן ללכת על המידע העדכני ביותר? החינוך העצמי שלך מתחיל עם השלבים הבאים:
קבל את החדשות שלך ממקורות מכובד. "יש כל כך הרבה מידע שם בחוץ, כי אדם יכול להיות מוצף בקלות או המום", אומר ד"ר Shill. היצמד למקורות מקוונים או באיכות הדפסה גבוהה כדי ללמוד עוד על סוכרת מסוג 2 וכיצד לנהל אותה, היא מציעה. האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA), סוכנויות בריאות ממשלתיות כגון המכון הלאומי לבריאות ומרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, ואתרי בתי החולים והאוניברסיטאות הם מקומות טובים להתחיל בהם. "מחקרים חדשים יוצאים כל הזמן, ואת אתר האינטרנט של ADA הוא כלי נהדר כדי לגלות מה חדש ו הקרובה באמת מחזיקה מבטיח ", אומר אנדוקרינולוג דינה אדימולאם, MD, עוזר פרופסור לחולי סוכרת, אנדוקרינולוגיה, ואת העצם בבית הספר אייקן לרפואה בבית החולים הר סיני ניו יורק. ישנם גם בלוגים וקהילות מקוונות שיכולות לעזור לך למיין את הרעש, אומר שיל. כמו כן, היא ממליצה על מנוי ל- Diabetes Forecast, מגזין שפורסם על ידי ADA. "בכל שנה, הם מכניסים מדריך צרכנים לטכנולוגיות חדשות שעשויות להיות מועילות מאוד לאנשים עם סוכרת", אומר שיל.
קחו קורס … או שתיים
רוב מרכזי הסוכרת מציעים שיעורים קבועים לסוכרת על נושאים כמו מה כדאי לבדוק אם רמת הסוכר בדם עולה או טבלה, איך לתכנן ארוחות, ומתי לבדוק עם הרופא שלך.השיעורים הם לא רק לאבחנה החדשה, אומר שיל, והוסיף כי "שם הוא אף פעם לא רע ללמוד יותר על סוכרת שלך - במיוחד בהתחשב כמה דברים במהירות לשנות. "אם אתה לא יכול להשתתף בכיתה באופן אישי, ייתכן שיהיה אפשרויות אחרות. לדוגמה, מרכז הסוכרת של ג'וזלין מציע שיעורים מקוונים חינם לחינוך לסוכרת.
בית החולים של שיל מקיים כנס שנתי לאנשים עם סוכרת, משפחותיהם וספקי שירותי בריאות, כדי לעזור לכל אחד להישאר מעודכן בטיפולים חדשים וקרובים. יש לבדוק את ההנפקות בבתי החולים ובמרפאות באזור שלך. בדוק עם צוות הטיפול בסוכרת.
גם אם אתה מרגיש בסדר גמור, עדיין חשוב לבדוק את הצוות שלך, אומר ד"ר אדימולאם. "ייתכן שיש יותר שאתה יכול לעשות כדי לשלוט בסוכרת שלך ולהפחית את הסיכון למחלות לב וסיבוכים אחרים הקשורים לסוכרת".
מומלץ גם לבדוק עם הרופא או עם מחלת הסוכרת המוסמכת שלך לפניך נסה משהו חדש. "יום אחד יכול להיות מחקר שתומך במשהו, ואז יש מחקר שמציין את ההפך", אומר שיל. "אם אתה שומע או קורא על טכנולוגיה חדשה, כגון צג גלוקוז מתמשך כי הוכח להיות מועיל עבור אנשים עם סוכרת מבוקרת גרוע, צוות הטיפול בסוכרת שלך עשוי להיות מסוגל ליצור לך קשר עם חברות כדי לארגן הדרכה או . הצטרף לקבוצת תמיכה
קבוצות תמיכה יכולות להתארח על ידי בית החולים המקומי שלך, וחלקן זמינות באופן מקוון. "קבוצות אלו מאפשרות לך ללמוד מאנשים אחרים עם סוכרת מסוג 2", אומר שיל. "זה יכול לעזור לך להישאר מעודכן על טיפולים חדשים וגם לעזור לך להרגיש פחות לבד"בקרן הניסוי הקליני מסייעים לקדם את המדע, ובכל זמן נתון יש מחקרים רבים על סוכרת מסוג 2. מתרחש. אם אתה מתקשה לשלוט בסוכרת שלך, אתה יכול להיות מועמד. שאל את הרופא שלך על ניסויים זמינים או בקר באתר ADA כדי ללמוד עוד על ניסויים קליניים הנוכחי
