תוכן עניינים:
אל תחמיצו את זה
הירשם לקבלת הניוזלטר שלנו עם סוכרת
תודה על ההרשמה!
הירשמו לקבלת עלון חדשות יומי חינם.
סוכרת מסוג 2 אינה לוקחת יום חופש - מחדש תחושה מחורבנת כי יש לך הצטננות או שפעת. למעשה, כאשר אתה חולה, אתה צריך להיות מודע נוסף להישאר על העליונה שלך סוכרת טיפול עצמי. הסיבה לכך היא שזיהום קר, סינוס או שפעת עלולים לגרום לגוף להיות תחת לחץ, דבר הגורם לו לשחרר הורמונים המסייעים להילחם במחלה - אך הורמונים אלה יכולים גם להשפיע על רמות הסוכר בדם.
זיהומים, במיוחד חמורים, יכולים להוביל סיבוכי סוכרת. המסוכנת ביותר - למרות שהיא נדירה אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 - היא קטו-אסידוזיס סוכרתית, אשר עלולה להוביל לתרדמת סוכרתית, על פי האנדוקרינולוג אלן גרבר, MD, דוקטור לרפואה בסוכרת, אנדוקרינולוגיה ומטבוליזם בביילור המכללה לרפואה ביוסטון ונשיא הקולג 'האמריקני לאנדוקרינולוגיה. "זיהום הוא מתח מטבולי, והוא מעלה את רמת הסוכר בדם", אומר ד"ר גרבר. זה יכול להיות קשה לדעת איך תגיב על כל דלקת, הוא מוסיף. להיות חולה יכול גם לגרום להתייבשות, לאכול בצורה שונה, לישון, לאבד את המסלול של לוח הזמנים שלך - כל אשר יכול להפוך את ניהול הסוכרת קשה יותר. <
עם זאת, יש צעד יזום אתה יכול לקחת כדי להכין לפני הקור הבא שלך או שפעת: לדון תוכנית יום חולה עם הרופא שלך. לדברי האגודה האמריקנית לסוכרת (ADA), תוכנית זו צריכה לתאר את הצעדים הכלליים שעליך לנקוט כאשר חולים, כגון:
באיזו תדירות תצטרך לבדוק את רמת הסוכר בדם
- מה לעשות אם הדם שלך הסוכר מקבל גבוה
- מתי לבדוק את הקטונים שלך
- מה תרופות לקחת
- מה ואיך לאכול
- מתי להתקשר לרופא שלך
- שים את התוכנית שלך בכתב, כולל את פרטי הקשר של הרופא שלך, ודא שהתוכנית זמינה לאדם אהוב או חבר למקרה שאתה זקוק לעזרה.
יש גם הרבה דברים שאתה יכול לעשות (או לא לעשות) כדי לעזור לשמור על סוכרת שלך תחת שליטה אם אתה חולה. דוס ו don'ts של טיפול בסוכרת כאשר אתה חולה
יש לשתות הרבה נוזלים.
נוזלים מומלץ לכל מי חולה כי שלשול והקאות יכול לגרום להתייבשות. אנשים עם סוכרת צריכים להיות עוד יותר ערניים לגבי שתיית נוזלים בגלל רמות גבוהות של סוכר בדם להוביל השתנה יותר, הוספת הסיכון שלך להתייבשות. בחר משקאות מים או משקאות ללא סוכר כדי להחליף אלקטרוליטים ונוזלים, אומר גרבר.
אל תחסוך או תכפיל את מינון התרופות. גרבר מדגיש כי אין לנסות לשנות את התרופה או האינסולין בסוכרת ללא עצה של הרופא שלך. אם זה כבר לא היה מתואר בתוכנית שלך יום חולה, להתקשר לצוות הרפואי שלך כדי לברר מה לעשות אם רמת הסוכר בדם שלך היא גבוהה או נמוכה במיוחד.
לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע. "חולה, תצטרך לבדוק את הסוכר בדם לעתים קרובות יותר. אם רמת הסוכר בדם עולה על 300, ה- ADA ממליץ גם על בדיקת קטונים, אשר ניתן לעשות עם בדיקת בדיקת שתן. האם לבחור תרופות קרות ידידותיות לסוכרת.
ADA ממליצה על הרוקח לעזור לך כאשר אתה ' מחדש מחפש תרופות ללא מרשם, אם הרופא שלך לא המליץ כבר את הטובים ביותר עבורך. נסו למצוא סירופ שיעול ללא סוכר, ותהיו מודעים לכך שדיקונגסטנטים יכולים להשפיע הן על רמות הסוכר בדם והן על לחץ הדם. אל תתעלמו מהסימפטומים האפשריים של מחלת הסוכרת.
תוכנית יום החולה שלך צריכה להתוות מתי להתקשר לרופא , אבל כמה סימפטומים יכול האות חירום אפשרי סוכרת. ADA אומר אלה כוללים: רמות הסוכר בדם כי לשמור על עלייה או מעל 240
מתון כמויות גדולות של קטונים בשתן שלך שתן תכופים
- יובש או צמא
- הקאות במשך יותר משש שעות
- כאב בטן
- בלבול
- אובדן תודעה
- גם אם אתה לא חווה תסמינים אלה, התקשר לרופא שלך בכל פעם שאתה לא בטוח לגבי התרופות שלך או איך לטפל בעצמך.
- האם לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות.
- להצטייד במזונות שקל לחלות בקיבה, כגון מרק, קרקרים, תפוחים וג'לטין. "מרק עוף עם אטריות יכול לעשות אנשים בעולם של טוב", אומר גרבר. ADA ממליץ על 50 גרם של פחמימות כל שלוש עד ארבע שעות, ואתה צריך בדרך כלל לנסות להשיג את צריכת הקלוריות היומית הרגילה שלך. אם אתה לא יכול לאכול שום מוצקים, נסה להקפיא פירות, מרק, פודינג או מיץ.
שמור רישום כתוב.
רשום את תוצאות בדיקת הסוכר בדם, פעמים אתה לוקח תרופות, כאשר אתה אוכל ומה אתם אוכלים, וכל סימפטומים חדשים שאתם חווים, כגון הקאות, שלשולים, חום או כאבי בטן. ADA ממליצה גם על מעקב אחר המשקל שלך אם אתה חולה במשך כמה ימים. האם ללבוש תעודה רפואית.
רוב ימי מחלה יעבור ללא בעיות, אבל אם אי פעם איבד את ההכרה או צריך ללכת לחדר המיון , תעודה רפואית תיתן מידע חיוני לאנשי מקצוע רפואיים. אל תבודד את עצמך. למרות שזה עשוי להיות מפתה, גרבר לא ממליץ על קשירתו לבדו. ללכת לרופא יכול להיות שאתה מקבל תרופות שפעת או אנטיביוטיקה בשלב מוקדם של המחלה שלך, אז אל תהסס לקבוע תור.
