כשסאלי פילד, השחקנית שזכתה בפרס האוסקר וכוכבת של ABC האחים והאחיות, מדברת על החשיבות של להיות חזקה, היא לא מתייחסת רק לצפיפות העצם. הדובר של המודעות לאוסטיאופורוזיס מתייחס גם לכוח שמקורו בידע: באופן ספציפי, הבנת הסיכונים והאפשרויות לטיפול במחלה המאיימת על יותר מ -44 מיליון אמריקנים בני 50 ומעלה - מעל 80% מהם נשים, על פי הקרן הלאומית לאוסטיאופורוזיס.
בתור אדם שאובחן עם אוסטאופורוזיס, פילד, 61, חולקת את התובנות שלה על המצב ועל חייה.
בריאות יומיומית: מתי נודע לך לראשונה שאתה נמצא בסיכון?
סאלי פילד: הרופא שלי לקח את ההיסטוריה המשפחתית שלי ואת פרופיל הבריאות והבנתי כי אוסטאופורוזיס הוא איום פוטנציאלי - לא רק בגלל שאני קטן ורזה וקווקזי היה [אז] לכיוון 50 - אבל בגלל שהיה לי היסטוריה של אוסטאופורוזיס משני צידי משפחתי. אז הוא התחיל לתת לי צפיפות העצם בדיקות בתחילת 50s שלי. תמיד עשיתי את "הדברים הטובים": התאמנתי, אכלתי נכון, לקחתי את הסידן שלי, מעולם לא עישנתי. אבל בגלל שזה היה בקוד הגנטי שלי, הייתי כנראה הולך לקבל אוסטאופורוזיס. באמצע שנות ה -50 שלי, התחלתי לקבל osteopenia [אשר מראה ירידה בצפיפות עצם העצם], את הבמה ממש לפני אוסטאופורוזיס. ב -2005 אובחנתי עם אוסטאופורוזיס.
בריאות יומיומית: מה היתה תגובתך הראשונית?
סאלי פילד:
אני חושב שהיה רגע שבו אמרתי, "אוי, אלוהים, זהו זה. אני מזדקן." הרופא שלי אמר לי, "אל תיפול". אמרתי, "מה, אל תיפול, אני רוצה ליפול, ואני רוצה להיות בסדר כשאני נופל!" אני זוכר ששיחקתי עם הנכדות שלי אחרי זה, והקטן היה על הגב שלי אומר, "מסוחרר!" בעוד אני מושכת את השנייה בעגלה במעלה שביל הגישה התלולה שלי, וחשבתי, "אני עלולה להיות בסכנה כאן, ואם אשבור לי את הגב, זה באמת יהיה נורא." בריאות יומיומית: מתי להתחיל ללמוד על ההשפעה של אוסטאופורוזיס על הבריאות שלנו?
סאלי שדה:
אני לא ממש יודע את האיום זה היה לי עד אוסטאופורוזיס התבקשה להיות דוברת. למדתי על מספר הנשים עם אוסטאופורוזיס. רבים מהם לא יודעים שיש להם את זה או אולי יודעים שיש להם את זה אבל לא לוקחים את זה ברצינות. אחת מתוך שתי נשים מעל גיל 50 יחוו שבר בנושא אוסטאופורוזיס. זה חצי - חצי! - של הדור שלי. פעמים רבות זה שבר הוא הרסנית. הסטטיסטיקה לאחר שאתה שובר עצם גדולה בגוף שלך לאחר גיל מסוים הם די מזעזע - בכל שנה, למעשה, יותר מ 180,000 אנשים בסופו של דבר בבית אבות עקב שבר בעצם. בריאות יומי: האם אוסטאופורוזיס א ניתן לטפל במצב זה?
Sally Field:
זוהי בעיה של בריאות העצם שניתן לטפל בה באופן משמעותי; ואילו אם אתה לא מטפל בזה, זה באמת יכול להפריע על החיים שלך. סריקה בצפיפות העצם צריכה להיות חלק משטר הבריאות שלך. חלק מן [העלאת מודעות אוסטאופורוזיס] בשבילי הוא לתת לנשים את המידע הדרוש להן כדי להיכנס ולבקש סריקה. בריאות יומיומית: במובן מסוים, אוסטאופורוזיס הוא רק חלק מזקנות, לא?
שדה סאלי:
עשרים אחוזים של העצם יאבד חמש עד שבע שנים לאחר גיל המעבר. וככל שאתה מתבגר, אתה מאבד את היכולת לבנות מחדש את העצם ואת העצמות שלך יכול להיות שביר מאוד. אז זה לא שאתה היית לשבור עצם כי אתה הלך skateboarding ורץ לתוך עץ. זה שישבת על ספסל קשה או הרימת את הנכד שלך. כאשר אתה עושה את הדברים השגרתיים ביותר שאתה יכול לשבור את עמוד השדרה שלך או הירכיים שלך. אבל בשלב זה של החיים שלך, אני חושב שיש את הדימוי הנפשי של עצמך עומד גבוה ולא להיות שביר חשוב. אתה מזדקן. הגיע הזמן לאמץ את מי שאתה, את כל מה שהפכת ואת כל מה שאתה הולך להיות, ואת להיות מכבד את הבריאות שלך היא חלק נעים לתוך שלב זה של החיים שלך.אני לא רוצה לברוח מלהזדקן. אני רוצה לרוץ לעברו. אני לא רוצה להיות 60 החדש 40. שישים הוא לא 40 - 60 הוא 60. וזה בסדר. ישנם דברים ומקומות בשבילי לחקור כי עדיין לא. זה על לחגוג את המתנה של היום. בריאות יומי: להיות מכבד את הבריאות שלך היא כזו דרך חיובית להסתכל על זה במקום רק שאנחנו מזדקנים.
סאלי שדה:
אה, כן . ואם תחליטו עם הרופא המטפל שלכם שאתם זקוקים לטיפול באוסטיאופורוזיס, יש לכם כמה אפשרויות [לקחת תרופות]: פעם ביום, פעם בחודש - וזה מה שאני בוחר כי אני לא אוהב לקחת כדורים - או אפילו ירה כי הוא יעיל במשך שלושה חודשים. בחר את הטיפול שלך ואת המקל אליו. הגלולה שלי פעם בחודש [שדה הוא דובר של Boniva] הוא טיפול שאתה צריך לחשוב עליו. אתה צריך לקחת את זה מוקדם בבוקר לפני שאתם אוכלים משהו - אין קפה, רק עם כוס מים. ואתה לא יכול לשכב בחזרה למטה. אבל זה גורם לך להפסיק פעם בחודש לחשוב על עצמך. זה הולך יד ביד - פעם בחודש אני לא עושה את השגרה שלי, אין לי את הקפה שלי, אני לא יכול לקפוץ לעבודה, אז אני צריך להבין איך אני יכול להתאים את זה פנימה. לחשוב בכל פעם שאתה פשוט להשהות לרגע, זה דבר חיובי. זה זמן טוב לכתוב ביומן. אז, פעם בחודש, אתה יושב על אותה שעה לכתוב ביומן שלך על החודש שעבר זה עתה. זוהי השתקפות חשובה, זמן חשוב עבור עצמך.
בריאות יומיומית: מה הצורה בעצמות שלך עכשיו?
סאלי שדה: אם הסתכלת על צפיפות העצם שלי, לא היית אומר שיש לי את עצמות של בן 19, אבל היית אומר, "זה בריא העצם." אני אוהב את הדימוי הזה, כי אני לא צעיר - אבל אני חסון, אני זקוף ישר, ואני מחזיק את הראש למעלה.
בריאות יומי: בנוסף לקחת את התרופה, האם יש משהו אחר שאתה עושה עבור את הבריאות שלך?
סאלי שדה: אני כבר עושה יותר משקל אימון. זה מאוד מועיל בשמירה על השרירים חזקים. לא רק העצמות שלך צריך להיות חזק כדי להחזיק אותך, אבל השרירים שלך צריך להיות חזק, יותר מדי.
בריאות יומי: אתה גם פעיל מאוד להעלות את המודעות באמצעות ראלי עם סאלי עבור מסע בריאות העצם.
סאלי שדה: זה אומר כל כך הרבה כדי להיות מסוגל לדבר עם נשים בגילי באמצעות ראלי עם סאלי לבריאות העצם, כי יש לנו כל כך הרבה לתת. האדמה שלנו, הקהילה שלנו, המדינה שלנו, העולם הזה זקוק לנשים. נשים העומדות על עצמן הן ההתחלה של העמידה על העולם. ובריאות היא חלק ממנה - תובע לעצמך שאתה מקבל בדיקות צפיפות העצם ודורש ממך לדעת יותר על הבריאות שלך. בשלב זה של החיים שלך, זה לא יסולא בפז.
לראות את כל ראיונות החיים שלי
