עד גיל 30 הגוף ממשיך לבנות עצם חדשה. אבל אחרי גיל 35, עצמות להתחיל בהדרגה לאבד מסה, אשר נמשך כל החיים שלך. אצל נשים, איבוד מסת העצם עולה לאחר גיל המעבר - למעשה, נשים יכולות להפסיד עד חצי מהפסד העצם הכולל שלהן בתוך עשר השנים הראשונות שלאחר גיל המעבר. התוצאה היא צפיפות עצם נמוכה יותר וסיכון גבוה יותר לאוסטיאופורוזיס.
צפיפות העצם: הבנת אוסטאופורוזיס
אוסטאופורוזיס פירושו "עצמות נקבוביות" - עצמותיך הופכות פחות צפופות וחלשות, מה שהופך אותן לשבריריות יותר ולסיכון לשבר מחליק , ליפול, או אפילו תנועה פשוטה.
אוסטאופורוזיס ידועה כמחלה "שקטה" כי אין תסמינים; לעתים קרובות, הסימן הראשון הוא עצם שבורה. עם זאת, בדיקות של צפיפות העצם יכולות לאבחן את אוסטאופורוזיס או את השלב המוקדם של אובדן העצם המכונה אוסטאופניה.
מספר גורמים משפיעים על הסבירות שאדם יפתח אוסטאופורוזיס, כולל מבנה גוף ומשקל, היסטוריה משפחתית, מין (שכיח יותר בנשים ), גזע (נפוץ יותר אצל נשים קווקזיות ואסייתיות), עישון ושימוש באלכוהול, דיאטה ורמת פעילות גופנית. עם זאת, הגיל הוא גורם הסיכון הגדול ביותר. כאחת משתי נשים ואחת מכל ארבעה גברים מעל גיל 50 תהיה שבר הקשור לאוסטאופורוזיס במהלך חייהם.
צפיפות עצם: אוסטאופורוזיס וקשר גיל המעבר
למרות שגורמת לאוסטיאופורוזיס אינה ברורה לחלוטין, מומחים יודעים שיש קשר מובהק בין אוסטאופורוזיס לגיל המעבר, כאשר נשים מפסיקות לביוץ, הפסקת המחזור החודשי ורמות האסטרוגן יורדות באופן דרמטי. חוסר האסטרוגן, תוצאה טבעית של גיל המעבר, קשור באופן ישיר לירידה בצפיפות העצם. אסטרוגן מאט את פעולתם של תאים המפרקים עצם, מגביר את ספיגת הסידן, ועשוי לעורר היווצרות עצם. נשים אשר נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח אוסטאופורוזיס הן אלו אשר:
חווה גיל מעבר מוקדם, לפני גיל 45
- עבור תקופות ארוכות לפני גיל המעבר ללא תקופת וסת
- יש תקופות מאוד לא סדירות המציין כי הם לא הביוץ באופן קבוע
- צפיפות העצם: תרופות לאחר גיל המעבר
בנוסף לתרופות לטיפול באוסטיאופורוזיס במיוחד, טיפול הורמונלי חלופי, או HRT, נרשם לעיתים לנשים לאחר גיל המעבר. HRT מחליף את האסטרוגן שאבד לאחר גיל המעבר כדי לתת לנשים את ההטבות המתמשכות של ההורמון, במיוחד עבור בריאות העצם.
HRT נרשם לעיתים קרובות כדי למנוע אוסטאופורוזיס אצל נשים אשר:
יש מספר גורמי סיכון לאוסטיאופורוזיס, בניה קלה, היסטוריה משפחתית של אוסטאופורוזיס, ועוד בעיות רפואיות
- גיל המעבר מנוסה
- יש כבר צפיפות עצם נמוכה על בסיס בדיקות
- בעוד טיפול הורמונלי יכול לעזור לשמור על עצמות חזקות, יש סיכונים משלה, ולא כל הנשים יכולות או צריכות לקחת HRT. בהתבסס על תוצאות מחקר גדול, טיפול הורמונלי אינו מומלץ באופן שגרתי עבור רוב הנשים אך ורק לצורך מניעת אוסטאופורוזיס. הסיבה לכך היא כי נשים עם HRT נמצאו בסיכון גבוה יותר לקרישי דם, שבץ וסרטן השד.
השורה התחתונה היא זו: אם יש לך או נמצאים בסיכון גבוה יותר לאוסטאופורוזיס, שוחח עם הרופא שלך על דרכים כדי לשמור על בריאות העצם שלך לטפל או למנוע את המחלה. בהתאם לגורמי הסיכון שלכם, אתם והצוות הרפואי שלכם יכולים להחליט על מהלך הפעולה הבטוח ביותר
