יום חמישי למרות הירידה במשקל הצניחה, אנשים סובלים מעודף משקל וגורמים להשמנת יתר לעשר שנים של יתרונות בריאותיים חשובים, כך עולה ממחקר חדש. המחקר כלל 3,000 אנשים הסובלים מעודף משקל עם גלוקוז לקוי סובלנות - מצב טרום סוכרת - אשר הראו כיצד לשנות את התנהגותם ולא להיות תרופות מרשם. אסטרטגיות התנהגותיות המשמשים את המשתתפים כדי לסייע להם לרדת במשקל כללו מעקב אחר כל מה שהם אכלו, הפחתת כמות של בריא מזון שהם שמרו בביתם והגדילו את כמות הפעילות הגופנית שלהם. אפילו ירידה מתונה במשקל - ממוצע של 14 פאונד - הפחיתה את הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2 ב -58%. היתרונות הבריאותיים של ירידה זו במשקל נמשכו עד 10 שנים, גם אם אנשים חזרו למשקל, אמרה מחברת המחקר רנה וינג, פרופסור לפסיכיאטריה והתנהגות אנושית באוניברסיטת בראון בפרובידנס, RI
המחקר היה אמור להופיע ביום חמישי בפסיכולוגיה האמריקנית לפסיכולוגיה השנתית באורלנדו, פלורידה
"עזרה לאנשים למצוא דרכים לשנות את התנהגותם של האכילה והתנהגויות והתפתחות התערבויות, מלבד תרופות לחיזוק אורח חיים בריא, עשו הבדל עצום במניעת בריאות בעיות בארץ ", אומר וינג, מנהל מרכז בקרת משקל וסוכרת בבית החולים" מרים "בפרובידנס, שפורסם במהדורת חדשות של ארגון הבריאות העולמי." הפסדי משקל של 10% ממשקל הגוף של האדם … הוכח גם כי יש לו השפעה ארוכת טווח על דום נשימה בשינה, לחץ דם ואיכות חיים, ועל מנת להאט את הירידה בניידות המתרחשת עם הגיל ", היא מציינת. המוביל כעת מחקר בן 13 שנים על 5,000 אנשים עם סוכרת מסוג 2 כדי לקבוע האם התערבות התנהגותית אינטנסיבית יכולה להוריד את הסיכון למחלות לב והתקפי לב.
"אנחנו מנסים להראות ששינויים התנהגותיים לא רק גורמים לאנשים להיות בריאים יותר מונחים של הפחתת גורמי סיכון למחלות לב, אך למעשה יכולים לגרום להם לחיות זמן רב יותר ", היא אומרת.
מכיוון שמחקר זה הוצג בפגישה רפואית, יש לראות את הנתונים והמסקנות כמקודמים עד שפורסמו בכתב עת.
